【冬季进补调治】立冬中补核心

杨晋（祖传四代明医）

【冬季进补调治】立冬中补核心是“针对性调治亚健康/一体多病”，以“辨证评估为前提、脏腑兼顾为原则”，区别于通补的普适性：

中补核心要点

1. 适用人群：身体处于亚健康状态、有明确脏腑不适（如气血不足、肝血亏虚等），或一体多病的群体（非年老体衰重症）。

2. 评估重点：全面排查五脏六腑功能、气血津液盛衰、气血循环状况，核心关注“气血”与“脾胃”（气血生成之源）、“肝肾”（精血同源）的关联。

3. 进补原则：

- 气血不足：以健脾补气为主，补足气血生成根基；

- 肝血不足：养肝血+补肾精/肾气，兼顾相关脏腑；

- 一体多病：按“轻重缓急”精准用药，不单一进补，实现“调养+调治”结合。

4. 进补形式：以粉末药为主（区别于通补的药膳），更具针对性，避免药膳的温和性不足以改善亚健康问题。