<p class="ql-block">2025年11月8日 小雨转晴</p><p class="ql-block">今天周六，我还是和往常一样，五点钟就起床了。天还没亮呢，但我已经起来练习“抱朴子”养生功了。这个习惯已坚持多年，感觉对身体特别有帮助。</p><p class="ql-block">练完功，把之前学习的笔记整理、巩固、复习背诵。8点准时到达诊室，星期六来看病的小朋友特别多，很多家长趁着周末带孩子来调理身体。最近天气变化大，一会儿冷一会儿热，感冒咳嗽的孩子真不少。</p><p class="ql-block">很多小朋友都是因为吃太多不消化引起的咳嗽。我用传统的方法给他们治疗——先在四个手指缝轻轻放血，再点刺穴位贴敷膏药。效果真的很不错，孩子们也很乖，都很配合治疗。最好的是，这些方法完全不用打针吃药，是纯天然的中医疗法。</p><p class="ql-block">看着孩子们的小脸蛋一天天红润起来，精神也越来越好，我真的特别开心。有几个妈妈告诉我，她孩子不仅咳嗽好了，吃饭香了，睡觉也踏实多了。听到这样的好消息，我心里暖暖的。</p><p class="ql-block">下班回家后，我继续锻炼身体。先练了八段锦，又做了一个小时的形体训练。我一直相信：世界上没有丑女人，只有懒女人。保持运动，才能拥有健康的身体和良好的体态。</p><p class="ql-block">晚上睡觉前，我给自己扎了针灸，补充能量。最近有病人跟我说，靠近我的时候会觉得身上暖暖的，好像我身上有一股能量。我想，这可能是因为长期练习养生功法，身体自然形成的一种能量场吧。</p><p class="ql-block">这就是我平凡而充实的一个周六。从早上五点忙到晚上，虽然累，但很快乐。作为一名中医，我既是治病救人的医生，也是养生的实践者。孩子们康复的笑容，就是我最大的动力！</p>