<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">11月8日下午，一场关于自我与关系的深度探索在新安县文明实践中心新安幸福家圆满举行。本次沙龙主题是在上周“认识冰山”的基础上，通过全程体验活动来深度“解读冰山”。活动采用视频讨论，情景模拟，分组练习，冥想赋能等形式，大家真诚交流，灵魂共振，方寸之间成就了秋日暖阳中最温暖的一抹亮色。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">活动从一曲发人深省的歌曲《醒悟》拉开序幕。助教党利峰老师带领大家用一个车轱辘式的自我介绍打造了温暖敞开的场域。</span></p> <p class="ql-block">有着丰富的家庭教育指导功力的杨晓红老师幽默开场。</p> <p class="ql-block">随后的讲座以“打破冰山”为主题，杨晓红老师站在雪山背景的屏幕前，用温柔而坚定的声音引导我们潜入情绪之下，探寻那些被忽略的真实需求。她不仅是心理咨询师，更像是一个引路人，带我们穿越内心的迷雾。</p> <p class="ql-block">温故知新</p> <p class="ql-block">而当话题转向“打破循环”，帆船的意象反复出现——它漂浮在云雾间，象征着启程与希望。无论是“重建连接”的冥想引导，还是“三说一提”的关系法则，都在提醒我们：真正的改变，始于看见，成于回应。</p> <p class="ql-block">视频分享</p> <p class="ql-block">在讨论二胎家庭如何“一碗水端平”时，屏幕上那个困惑的男孩脸庞令人动容。我们开始反思原生家庭中的自动化模式，对照萨提亚五种沟通方式，重新审视自己是否仍在重复旧有的应对姿态。</p> <p class="ql-block">讨论交流</p> <p class="ql-block">情景模拟，情感共振</p> <p class="ql-block">分享感悟</p> <p class="ql-block">小朋友的发言引人深思</p> <p class="ql-block">通过各种形式的讨论分享，大家真正看到了情绪背后的需求，认识到要停止原生家庭的复制，做家族智慧的引领者。</p> <p class="ql-block">小组练习加深体验</p> <p class="ql-block">情到深处</p> <p class="ql-block">通过小组模拟体验，大家掌握了冰山探索的密码。</p> <p class="ql-block">冥想赋能</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">最后，在志愿服务站的红色标语下，我们围坐交流，“爱心兑换超市”的名字格外醒目。那一刻大家明白，所谓成长，不只是向内探索，更是将这份觉察带回生活，去倾听、去表达、去爱。</span></p> <p class="ql-block">大家约定:把“看见”带回家！</p> <p class="ql-block">收获满满</p>