<p class="ql-block">海青的觉察（22/1000）</p><p class="ql-block">1.愿我平安，愿我健康，愿我好好善待自己。当我们把美好的愿望发出来时，孩子们也会慢慢地把这种美好的愿望给别人，给祖国，给世界。由小到大，一次次地练习，心量和心力会越来越大。</p><p class="ql-block">2.我选择……。只有心甘情愿地做每一件事情，才会真正的长久做下去。那这也是每一个人的选择，如果他心甘情愿的选择做这件事情，他自己会认为他是自己的主人，他就会跟随和坚持他自己所选择的。与其进行说教，还不如让孩子自主的有一个选择，当他清晰的表达出他自己的选择的时候，他就会有自我负责的态度和责任，他也就能心甘情愿的做他所选择的事情，我们所能做的就是给他把把方向而已。</p><p class="ql-block">3.允许和接纳一切，父母对我们的养育方式，我们对孩子的养育方式，通通的允许，通通的放下，只有深深的感恩，感恩父母，感恩自己，也感恩我们的孩子。父母在那个阶段也是他们做到了他们能做到的最好的养育方式，我们在过去或者是在此时此刻也是做到了我们能做到的最优的养育方式，一切法而如是，如其所是，不比较，不批判，不后悔，每一个人都做到了最好，就这样存在着就很好。感恩父母，把我们养大，感恩自己把孩子养大，也感恩我们的孩子依然对我们不离不弃，知足常乐，平常心是道！</p>