西藏阿里——一场自我疗愈的旅程

pansy Z

序

西藏阿里在我心中，一直是一场遥远而朦胧的梦。

2023年，我与它失之交臂，心中难免留有遗憾。

今年9月，夜雨的行程忽然映入眼帘——恰好契合我的心意。

仿佛命运的安排，一切都来得刚刚好。

于是，我背起行囊，独自踏上这段挑战同时也是疗愈自我的旅程。

带着汉堡玩偶🧸出发了……

杭州到重庆，重庆到拉萨

飞越雪山

第二次踏入西藏这片神秘的土地

走在八廓街熙攘的转经人流中，身旁是一张张带着笃定信仰的面孔，他们的每一步都沉稳而有力。

恍惚间，我仿佛也被一股神秘的力量牵引，脚步不自觉地随人群前行，心跳与经筒的转动渐渐合拍，呼吸里都染上了虔诚的气息。

玛吉阿米依然熟悉

八廓街唯一的一棵古树下，人们随意的在交流着，画面亲切又温馨。

这次阿里之行，我们八人组成一支小分队，分乘两辆越野车，由小洺和麦当劳两位帅哥带队。缘分就是这么奇妙——同车的湖南、湖北两位姐姐，竟在九年前与我一同参加过江西的粉丝会活动，此番不期而遇，格外亲切。另一辆车上，则是来自南京的两家人。

一路上，大家相互扶持、彼此鼓励，携手克服高反与各种突发状况。两位帅哥领队更是全程细心周到，用温暖与关怀守护着我们的每一步旅程。

无阿里不西藏，终于开启🔛穿越阿里南线G219旅程，探寻喜马拉雅边境线的秘境。这是也注定是一场眼睛在天堂、身体在地狱的旅程。

day1，拉萨出发，沿羊湖北岸转到南岸，各个角度的羊湖美景尽收眼底，清澈的湖水犹如玻璃海，变幻莫测羊湖蓝让人沉醉，挪不开脚。日托寺是羊湖中间的一小岛上的小寺庙被称为（一岛一寺一僧人）

翻越第一个垭口

羊卓雍错

看尽羊湖的各种奇妙蓝

因高反没上去日托寺

羊卓雍错 爱心💗湾

普莫雍措湖畔悬崖上的推瓦寺，海拔5070m，世界上海拔最高的寺庙之一。

夜幕降临时，沿着普莫雍错的湖边一路开，翻越5500米海拔塔日山垭口，终于到达康马入住，完成了第一天日程。

一天经历了四季，着装从T恤到羽绒衣，天气从阴天、日晒、冰雹、彩虹、雪山。

还看到了野生动物——藏原羚

Day2，从康马乡出来就进入了喜马拉雅边境线，过了两个公安边检来到第一站崇巴雍错 ，被称为天使的眼泪，碧玉色湖水和雪山的背景构成了大自然的色彩画卷。雪山的背后就是不丹。

第二站打卡219国道5000公里段，是一条世界级的景观大道。北起新疆喀纳斯，南至广西东兴，全长10065公里，是目前中国总里程最长的国道。西藏段全长约3500公里，是其核心路段，平均海拔5000米左右，串联起珠穆朗玛峰、玛旁雍错、冈仁波齐、雅鲁藏布大峡谷等众多著名景点。

第三站多庆错雪山湖水相互映照又是一副绝美画卷。多庆错与海拔7326米的卓木拉日雪山共同构成“神山圣湖”景观带。

今天惊喜和惊吓都来自野生动物。进入到亚东沟，山边上一大群岩羊，长焦拉到600拍到的。

在快进入亚东县城的路上发现一群猴子（喜马拉雅长尾叶猴，国家一级保护动物），我们停下车小心翼翼的想去拍它们，没想它们竟然还不客气跳到我们车顶，手还想伸进我们的车窗，把车里的同伴吓到尖叫，赶紧关好门窗。当然它们也是知道我们会给食物，跟我们互动了很久，直到我们车子启动还坐在车顶不肯离去。

晚上入住亚东县城，海拔2955米。

亚东特产冷水鳟鱼

Day3行程、一早从亚东沟出发，重返4000多米高海拔。

第一站卓木拉日雪山揭开了神秘面纱，薄雾缠绕就像少女卓木的飘逸白纱，主峰海拔7314米，其山峰西侧在中国境内，东侧在不丹王国境内。传说锡金部族首领的小儿子“干城章嘉”与喜马拉雅七仙女之一的“卓木”姑娘爱情故事。

第二站世界的尽头曲登尼玛，开过过了高原最美七彩路，来到曲登尼玛寺，这是藏传佛教宁玛派寺院，也是世界上海拔最高的尼僧寺院，海拔5100米，同时还是岗巴县最早的一座寺庙。始建于吐蕃时期，距今已有1300多年历史。印度高僧莲花生曾在此修行。

七彩路上快乐的游戏

第三站宗错，海拔约4932米，湖面呈葫芦形，背后是海拔6669米的阿玛直米雪山，是喜马拉雅山少见的南北走向山脉，湖泊与雪山形成独特的“一山一湖”地理单元。

第四站洛子峰观景台，远眺看到了洛子峰的身影和右侧一角的珠穆朗玛峰。

Day4，早上定日出发，打卡珠穆朗玛峰国家公园，翻越普士拉垭口（Phuse La，海拔约5408米），进入绒辖乡检查站海拔落差约2000多米。

沿着峡谷公里到达陈塘村。陈塘村云雾缭绕，仿佛走进了一个秘境世界，植被茂盛，品种丰富。

刻着经文的石碑

惊喜总是在路上不断出现，下山途中看到了一群（5只）塔尔羊在河边喝水觅食，塔尔羊2020年被列入《世界自然保护联盟（IUCN）濒危物种红色名录》中，等级为近危（NT），2021年被列为中国国家一级保护野生动物，总群数量只有几百只。

午餐后原路返回，经过曲瓦寺，寺院始建于公元11世纪初，是藏传佛教噶举派寺院，传说米拉日巴大师生前曾在该寺修行，寺址东北面山坡上有“直吉普”洞，洞内有米拉日巴大师遗物坐垫，被信众视为神圣之地，这里也是米拉日巴的圆寂地。

在曲瓦寺门口偶遇一群猕猴🐒在休憩觅食，在树丛中来回跳跃，採摘果子吃，悠闲自在。