“足部反射疗法（4）具体案例”

姚传良

（接上篇）

本篇主要内容：“诊断治疗篇：介绍足疗锥揉具体案例”

写在前面：

在所有的养生方法里，最好的是少吃；

在所有的补阳方法里，最好的是晒太阳；

在所有的补气方法里，最好的是睡觉；

在所有的祛湿方法里，最好的是泡脚；

在所有的消食方法里，最好的是走路；

在所有养肝的方法里，最好的是伸懒腰；

在所有的运动里，最好的是垫脚尖；

在所有的饮料里，最好的是白开水；

在所有的保健品里，最好的是开心！

写在前面：

重要的事说百遍：对于感冒，最可怕的是让西药介入。

重要的事说百遍：对于感冒，最可怕的是让西药介入。

本篇主要内容是介绍足疗的具体案例：

1，心血管问题。

2，高血压。

3，甲状腺问题。

4，便秘。

5，脑血管硬化骨。

6，感冒及咳嗽。

7，面瘫，面神经麻痹，牙痛，老年痴呆。

8，发烧炎症（扁桃腺发炎）。

9，毛发问题（秃发，毛囊炎等）。

10，失眠。

（正常饮食顺序见下图）。

案例一：

紅老师：今日学习～心血管问题

而中医反射疗法不打针，不吃药，不复发，恰恰就是心脏问题的克星，尤其是冠心病，每天锥揉足心脏区，足心血管区，足膈区各50-100下，保障心脏心血管正常工作。（见下图）。

膈区。

心脏是人体的中枢脏器，一旦出现问题，就会百病丛生，例如出现心悸、气短、胸闷、心率失常、心绞痛等不适症状。

初夏之际昼夜温差大，人体新陈代谢活跃，心脏工作负荷增大，症状突发概率更高，尤其是中老年人群，一定要注意及时调理，以防不测。

心血管硬化耳垂线

学会观察，看看自己的耳垂上是否有折痕，在足疗法中，我们称之为心血管硬化耳垂线。

由于心血管对生命的特别意义，它的信息被直接设置在耳垂上面，即“心血官硬化线”。此线为心血管硬化的直接显示。其线的深浅程度与心血管硬化程度为同比关系（见下图）。

心血管硬化线，如此线为一道重而深的线，容易出现心梗，若为多道细而浅的线，容易心衰！此线犹如生命的终点线，它越清晰，离生命终点越近！可以通过锥揉足心血管区，使耳垂线变浅，老人最好能出现静脉曲张或下肢包块，是垃圾降落到下肢的直接反应。

一一周芋宏：生命足健所《心血管健康篇》

老人如果出现耳垂线，对心血管区

给予锥揉，一个月下來，耳垂线明显变浅。

心血管足部反射区。

（图中左边为足内侧，右边为足底）。

案例二：高血压

红老师：今日学习～血压点定位：双脚拇趾趾腹根部横纹下方。

功用：疏通经络，调整血压

主治：低血压，高血压

原发性血压病，锥揉足血压点，足心血管区。

心源性高血压，加足心脏区。

肾源性高血压, 加足肾区，足输尿管，足膀胱，足尿道一线。

肝阳性高血压, 加足肝区。

《足语字典》：高血压是心血管硬化结果，因此首先锥揉足心血管区，然后是足血压点。

要说明的是，开始锥揉一两天里血压会大幅下降，但之后一两天会出现比以前更高的数值，这是血管里的垃圾往外排的反应。数值越高，效果越好。一两天后会慢慢降下去。病症重者，这种波功会出现好几次，但你感觉只会越来越好，继续锥揉，排泄过程可大大加快。

己经服用降压药者，第一目标是减少药量，要一点一点减，不是马上停药。

锥揉下图中红点为足血压点，高血压和低血压是同一个点。

另外，持续食用蒲公英和饮用高山胎菊对高血压有强食疗作用。

降压点位置：

右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。

血压点：

定位：双脚拇趾趾腹根部横纹下方。

功用：疏通经络，调整血压

主治：低血压，高血压

原发性血压病，锥揉足血压点，足心血管区

心源性高血压，加足心脏区

肾源性高血压, 加足肾区，足输尿管，足膀胱，足尿道一线

肝阳性高血压, 加足肝区。

以下视频为倪海夏谈高血压：“调压掌中术”。

案例三：甲状腺问题

红老师：甲状腺问题似乎已经成为了一个时代病。现在很多人体检都发现有甲状腺问题，多半是甲状腺结节。人们为了这个病费尽心思，可是这个病的根源到底是什么呢？

甲状腺问题的成因：

甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。我们可以看到，许多甲状腺有问题的人，要么脾气非常暴躁，要么长期郁闷心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的多会出现结节和囊肿。

而中医理论中，情志不得抒发则容易肝气郁结。所以甲状腺问题，与肝的关系十分密切，疏肝理气是其中一个解决方法。

再者，中医的五脏六腑没有甲状腺，那它究竟归属哪个脏器？

甲状腺属于腺体，人体所有腺体分泌的液体，都与三焦有关系，手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，保养好三焦和胆势在必行。

总结起来，肝胆相表里，因此要把甲状腺结节当做肝病、胆囊疾病来治，同时保养好三焦。（也存在碘摄入紊乱引起的结节）。

如何调理？

1、饮食注意

①肝胆不好的人要少吃鸡蛋，同样甲状腺出现结节，这时候也不要吃蛋类，少吃荤油，这些东西吃了都会对病情有加重，在饮食上一定注意。

②控制碘摄入。在甲状腺结节的发病过程中，碘摄入紊乱是一个重要原因，现在人们吃海产品很多，这是环境改变导致的。

2、甲状腺问题揉揉这里

得了甲状腺结节，我们可以通过足疗来治疗。我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，就对应脖子这一圈，像咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了。

如果是甲状腺结节、甲亢、甲减，或者脖子淋巴结肿大，就锥揉足甲状腺区，脚趾缝。

按揉时间：足疗并不需要拘泥时间。中医有句话叫做：“上病取下，百病治足”。没事就经常锥揉，病就好了，何乐而不为？

按揉方法：对足底的足甲状腺区，四个脚趾缝全部搓，经常锥揉，对甲状腺很有好处（具体部位见下图）。

案例四：便秘

排泄物前后都为干燥为真性，前干后稀为假性。真性便秘会在足肠部区和直肠与下腹部区出现硬块，将硬块锥较就是，另外注意饮食。

虚性便秘来自脾脏虚弱，阴雨天会加重。此症患者会时有痰症，俗称两头不爽。对足脾脏区的锥揉可同时清理两头。

桂圆干为补气食品，对脾虚性便秘有作用。

顽固性便秘，做一次足检测，对其中最痛点，硬块最大区域，给予一次到为位的锥揉，直到使用放血法或拔血法。

过程出現瞑眩反应，最好是第二天出现腹泻现象，连续三天，一直泻到沙水。可将肠郭皱襞里宿便清出，腹泻过程中，千万不要预以任何方式治疗，垃圾清完后会自行止住。

叶小微老师：“进入秋季，秋燥明显，昨天早晨大便有点干结，便后肛门口不舒服，如厕清洗后。套上一次性手套蘸一些蜂蜜由外而内的抹在肛门上。

白天有空的时候用绿檀经络梳从上往下推揉腹部，尖头足疗按摩棒锥揉足肠区。

今天早上便便很顺畅地出去，量比平时多了近一倍，真是痛快。

长期便秘的危害：第一个就是引起痔疮与肛裂。而且部分老年人还会因为大便太用力引起腹压增高，诱发心脑血管病。比如血压突然增高导致脑血管意外，心脏病诱发心律失常、心肌梗死等。

第二个危害，长期便秘时，肠道内毒素排不出去，可能会出现一些腹胀、消化不良的症状，还会引起食欲下降。

第三个是损害肝脏。大便长期积聚在肠道之中，毒素就会反复被人体吸入肝脏，对肝脏来讲无疑也是一种损伤。

因此，我们要重视这件事，养成每日定时大便，推揉足腹部区，足疗锥揉足肠区，和便秘拜拜。”

如厕时两只手揉压足直肠区的方法，见下图。

如厕时可对整亇手部掐揉，一定能掐到一亇立即增强便意的点，每个人产生便秘的身体点不同，手部对应的点也不同。

这几亇点可以试试：小拇指外侧，右手大拇指，两亇食指尖，四五指下方。

日常食用蒲公英和饮蒲公英茶，对消除便秘有用处。

具体案例：

“上周四，同事说要儿子好几天拉不出屎来，每次都要用开塞露，又怕总用会有不良影响，想带儿子去医院看看。周围人说去医院也看不出来，还出主意给他吃点这药那药。我说，可以先让我试试足语，不伤身体，还省去去医院的麻烦。同事同意了，周五没时间，男孩儿又用了一次开塞露。我周六上午大约10.45到的她家，在男孩的肠区找到很硬很大的疙瘩。孩子还算配合，我每只脚都锥了20多下，每下3个数。11点多点就离开她家了。今天周一一上班，同事就告诉我：周六下午孩子就上了好几趟厕所，拉了不少，周日中午又是自己主动拉出来的，儿子说周姨的办法太好使了。

不用去医院耽误上课，不用担心试吃各种药给身体带来伤害，足语的介入，省心省事。——呼伦贝尔满洲里，宇环。

叶小微老师：小肠位于腹腔，上起十二指肠，下与大肠相接，是人体消化、吸收食物最重要的场所。

定位：位于双脚脚掌中部凹进区域。

功用：消食导滞，健脾行气。

主治：有助于便秘、肠炎、消化不良、胃肠胀气、腹痛、腹泻等小肠及消化系统疾病的治疗。

（治疗便秘小妙招：蹲坑比坐坑方便快捷，如厕时，脚下踩着一个小凳子，帮助大便出来，大家不妨试试）。

具体案例：便秘；

我妈70多岁，便秘5天，叫我帮她买开塞露，我让锥脚，在她右脚肠区有一明显疙瘩，几板下去，疼的呱呱叫，左脚肠区也锥了几下，说疼不让锥。大约半小时去了厕所回来跟我说不用去买开塞露，拉了。我们都以为是凑巧。第二天，她说头疼，午休不好，我在她双脚大脚趾头疼点几板下去，她疼的反跳起来不让锥，晚上头疼减轻很多，连续深睡眠4个小时多，这是半年来她睡的最香甜的一觉(她一直睡眠不好)，第二天上午又锥了一次，下午又睡了两个小时，人感觉特别精神、说:这次我相信了足语，比什么灵丹妙药都神奇！我为我能为家人、朋友减轻痛苦而自豪。一一莆田足友 ：小飞。

下图为手部肠区位置。

案例五：脑血管硬化骨。

突起的大跖骨通常被叫做“拐子骨”。大多数的大跖骨是脑血管的垃圾山硬化骨，少数的是天生大跖骨。

出现半边麻的现象，立即在整亇足内侧搜寻剧痛点，重点在脑血管区，对剧痛点给予重力持续锥揉，

直到此現象完气消失，之后，对足内侧的锥揉天都不能缺少。

飞蚊症是脑血管硬化的后果，对足脑血管区给予持续锥揉，可以诚缓此症发生速度与程度。

可以把飞蚊症当作检测脑血管硬化的一个指标。

甲状旁腺病症甲状勇腺功能亢进和功能低下，要对是足甲状旁腺区锥揉。甲状旁腺激素可以分泌钙含量，中老年人日常锥揉该区，如同日常服用几粒钙片。

锥揉后的暝眩反应，脑血管一部分垃圾会气化通过打嗝放屁排出，还会液化成鼻涕眼泪痰液排，一部分会落到手部形成老人斑，如在脑后勺出现疙瘩更好。

有中风史患者，会出现持续的流鼻涕。

下图箭头所指为足内侧的“足甲状旁腺区”。

案例六：感冒及咳嗽：

急性感冒会在足感冒点同时出现一片重度酸痛区和一个剧痛敏感点。唯有揉压到能让你立即全身出汗的剧痛敏感点才能产生对感冒病毒的抗击力，才能手到汗出鼻通症止。

在气侯变化和流感季节，对足感冒点给予日常锥揉，对感冒病毒起防御作用。

当出现发烧时，剧痛点会从足感冒点移动足垂体点，对该点锥揉几分钟，发烧如降下，感冒病毒还在体内，再对足感冒点锥揉，交替反复几次后，病毒会清除。

在新疫情发作期间。对足感冒点和垂体点给予日常锥揉。

不要使用药物作强制性洽疗，绝对不能使用大量激索强压，否则很快会出现免疫系统疾病。

有直接原因感冒是一件小事小，没有直接原因感冒，绝对是件大事，千万别忽视，不要迟疑，必须立即在足部找到正在等你的剧痛点。

慢性感冒主要是使用西药治愈了急性感冒的后遗症，会在足感冒点出现一片重度酸痛及颗粒，要给于持续锥揉。

不要使用任何感冒疫苗，因为感冒本身就是身体的疫苗！

近日因为早晚温差大，群里好多足友咨询感冒发烧流鼻涕及鼻炎发作的症状，除了足疗之外还可以教大家一个非常简单又实用方法，操作如下：熬煮一锅浓姜汤，用浴巾盖住头部对着大囗吸姜气，如果家里备有雾化器的可以加入浓姜汤吸，特别适合年龄较小的孩子，吸入后会大量而且又较轻松的排痰，之后可以再加热余下姜汤用于泡脚，对于治疗呼吸系统疾病的治疗效果明显，大家不防试试。一一周芋宏。

足感冒点位于足背与足内侧之间，角度刁钻。

请问小孩感冒咳嗽喉咙有痰怎么揉？（见视频）。

瞑眩反应：锥揉后如出现各种病症加重的现象，包括热度更高，都是排毒反应。

注意下图为使用拇指内侧按揉法，一定要用拇指中间的骨头，这样才能和感冒点中间针头一样大的剧痛敏感点迎头抗击。

叶小微老师：感冒以后喉咙不爽咳嗽不断怎么办？

1 足疗检测足声带线，第三个脚趾头、足肺区，足感冒点，足肝区等处寻找颗粒、剧痛点锥揉，结合拔罐放血效果更好。

2 喝姜枣茶～生姜、红枣，枸杞、桂圆加水适量放在炖锅里炖一夜，早晨起来喝。（或者直接喝微店里的姜枣茶）此法特别适合气血不足，风寒咳嗽的人

3.姜气熏吸，煮一碗浓浓的姜汤，趁热大口吸入，可以帮助排出大量的浓痰。痰排出以后，整个人会神清气爽。

4 姜丝鸡蛋蜂蜜茶：切姜末5克、一个鸡蛋，小锅里倒入1碗水，烧开倒入姜末、鸡蛋，闭火倒入碗中凉到能喝到嘴里时，倒入两或三小勺蜂蜜，再倒点香油。每天喝一次，连续喝7天。（蜂蜜一定要用优质原始蜜，不能用加工蜜）

5. 把橘子叶柠檬红糖茶当做日常茶饮

6. 非常建议穿有领子的衣服或脖子上围丝巾，保护颈椎咽喉不受寒凉。

上述绿色自然疗法可以结合自己的实际情况。

正确‬认识咳嗽四个‬时期：‎͏

一期：干咳无期‬痰；

二期：1-3天后动痰；

三期：痰多而刺激咳嗽更‬厉害；

四期：排痰期。

很多孩子咳嗽普遍熬不到第3期，就给用抗生素止咳药‬给压下去了，导致垃圾痰‬没排出去，后来就导致‬发烧，哮喘也‬是从这里开始‬了！

咳嗽要往‬外排而不能往下压！找到孩‬子咳嗽的源根‬，是外感风寒，还是积食内热？从根‬本上调理才是‬关键！

具体案例：咳嗽：

真的是很神奇...风寒-咽炎-咳嗽-支气管炎，换了4家医院，各样的止咳药，抗生素，消炎药，吃到胃疼，各种针打过，雾化做过，药灸做过，历时一个月，真的是想象不到有多痛苦，特别是清早还没有起床被憋醒，咳嗽出去以后，气都回不来，呕吐肠子要吐出来，干呕有透明粘液....想不到胡大哥拿个刮板 找准脚上的穴位，给我刮了一遍感觉喉咙舒服多了 咳嗽一下子几乎要消失了，而且做完以后打嗝排气，经常便秘的我立即忍不住排便...虽然自己也觉得挺恶心的但是确实都这么发生了..中医，真的是神奇，最好的药，都在自己身上。不像医院，去一趟一堆药，几百块。他一次才收几十块钱，真心觉得收几百都不多。特别实用。

这段时间小阳人急速增加，面对疫情别恐慌心情很重要，备足常用药的，备足足疗工具的，同时多备点优质蜂蜜（加工过的蜂蜜做不到药食同源）。

食疗：百合枸杞蒸蜂蜜

配方：鲜百合120克 枸杞5克 蜂蜜30克 桂花少许

制作过程～1. 鲜百合放在小碗中，大火蒸10分钟

2.把蒸好的百合放凉，加入蜂蜜搅拌均匀，放入枸杞 撒上桂花。

特点：百合口感绵糯香甜，具有清热 补肺润燥化痰止咳功效。

案例七：足三叉神经线：治疗面瘫，面神经麻痹，牙痛，老年痴呆。

红老师：三叉神经位于头部两侧，包括眼神经、上颌神经和下颌神经。

反射区定位：双脚拇指近第二趾的一侧。左侧三叉神经反射区在右脚，右侧三叉神经反射区在左脚。

手法：该反射区较为敏感，用力逐次加大，但不宜过大。

（见下图）。

锥揉足三叉神经线，治疗面瘫，面神经麻痹，牙痛，老年痴呆。

案例八：发烧炎症（扁桃腺发炎）。

发烧本身不是病，而是身体和病菌病毒战斗的反应，

足底图中的足垂体点（退烧点，消炎点，抗病菌点）。

发烧时足垂体点会出現一个剧痛硬颗粒。对其锥揉，各种病因的发烧能成为一付快速降烧药。

锥揉后身体必须先更高烧一阵子，人迈疲倦一阵，或出现寒颤，这些都是身体对病毒病菌展开进一步斗争的直接反应。这时继续锥揉足垂体点，休息睡觉，多喝水。若出血泡，挑破挤出污血。

足疗法对炎症具有敢快速治疗功能，要对足垂体和炎症的足对应区同时锥揉。

热度一般持续几小时或一晚上，然后自行消失。但是如果之前使用药物很多，高烧会延续，最长可达七天。

扁桃腺发炎直接锥揉

足扁桃腺区，可在一小时内消除扁桃腺疼痛红肿和发热。

扁桃腺发炎直接锥揉足扁桃腺区，（见下图足背大足指下方），可在一小时内消除扁桃腺疼痛红肿和发热。

扁桃体不是发烧的原因，正相反，扁桃腺是在抵抗炎痕中负伤出现的发烧现象，因此永远不要轻矛切除扁桃腺。

任何新疫情。感冒和发烧都是首先症状。新疫情发作时，对足感冒点和垂体点给予日常锥揉，以保证身体有足够能量对抗。如已出现感冒发烧，立即对足感冒点，垂体点中剧痛点给予重力锥揉。

绝不能使用激素治疗强压，后果不堪设想，半年后可能引起股骨头坏死。

病因不明的长期低热，在足垂体区会出现条索结节，对其锥压在几分钟内低热会消失。如果反复，需在全足搜寻敏感是找到病灶。

高烧基本是身体在对一个威胁到生命的病毒病菌作全力对抗。

瞑眨反应一般出现在小孩身上的高烧，中老年人最多延续一晚上，整个身体在这次高烧中得到一次深度清理。

重要事情说百遍：对于发热，最可怕的是让西药随意介入！

対来自使用足疗法之后，出现的热度，绝对不能同时使用西药，但可同时使用别的自然疗法，如刮痧，扎耳针等。

具体案例：关键词:腮腺炎：

孩子前两天就说妈妈耳朵下面有点疼，摸了下也没肿什么的，由于忙也没当回事，2019年11月1日早上喊起床上学说耳朵后面好疼，精神状态不好，摸了下头有点发热，耳朵后下方肿了，当时就判断可能是淋巴结肿大或腮腺炎，起床后带她去医院做了一系列检查，检查结果血项很高是细菌性腮腺炎，当时医生要求住院治疗。因为接触足疗法已有一年时间（我以前每年春秋换季时稍不注意就扁桃体发炎就要吃药吊水，一次偶尔接触足语，在朋友的指导下用刮板锥脚，再也没有吃过药吊过水）在今年10月份参加了足语培训，决定用足疗法试试，回家翻看足语书和咨询足语老师后，拿刮板主要锥足内侧、脑垂体、抗病毒点、腮腺区，第二天烧退了，肿也消了些，继续锥脚，第三天不疼了，为了巩固继续锥了两天。足语真的很神奇，通过这次让我更坚信足疗法是有效的，关键是不用吃药打针。 巢湖第二期足友 流星雨

腮腺炎案例分析：腮腺炎锥揉足腮腺区（和足扁桃体区位置同），足抗病毒点（就是足感冒点），足垂体点，如果男孩加上足睾丸区。

具体案例：化脓性扁桃体炎：

14个月大的孩子在本月5日凌晨开始发烧，6日在37.8度左右，最高39.2度，经过好几次的锥揉重点锥揉扁桃腺，消炎点，甲状腺，抗病毒点，止咳点，肺区，肠区(与肺相表里)于7日上午退到正常。

如果没有足语，疫情非常时期，各个药店诊所停售退烧药，只能接受救护车拉到医院发热门诊先接受什么核酸检测，再是开药或者住院治疗，花钱先不说，还增加了感染的风险。有了足语在家治疗两天痊愈。（就是受点皮肉之苦）分享足友，平遥-平凡人生。

具体案例：扁桃腺发炎：

正月十三、十四连续两个晚上1点左右睡觉，第二天就喉咙痛，扁桃腺已红肿肥大，咽口水都痛，一起床就锥了感冒点、扁桃腺点，但由于是自己锥自己，下不了狠手，不过一天也锥了好几次，当天晚上八点锥了脚就睡觉了。不过睡得很不踏实，头脑开始膨胀，身体开始酸软，我知道自己是发烧了，就这样昏昏沉沉迷迷糊糊的睡了一晚，第二天起床居然退烧了，人也精神了，就喉咙还是很痛。由于我与我老公是用同一个杯子刷牙，他被我传染了，也是扁桃腺发炎，整个舌头转不过弯，浑身无力，头晕脑涨，也发烧了。我就给他锥了脑垂体、整个头部、扁桃腺、感冒点，特别是扁桃腺这里痛的要命，没锥几下就讨价还价不让锥了。他一整天就这样睡着，到吃晚饭时还精神不好，胃口不佳，后来晚上睡觉前又锥了一遍，第二天起床又锥了一次，又睡了一个早上，中午起来就精神好了，到晚饭时我回家，他可以烧晚饭了，胃口也大开。我帮他算了一下，发烧到退烧，也就锥了三次，不过喉咙还有点痛，第二天晚上睡前又锥了一遍，第三天就好了，没再锥过。我自己嘛在第三天后就完全好了。这个足语实在太好了。我是2017年12月10日学习的，至今也有1年多了，自从我学过足语后，自己家人从来没吃过一粒药，打过一次针，而这个足语的话题，每天不离嘴，这个技术让我成了朋友口中的“神医”，我也当之无愧。有足语真好！感恩引荐之人！ 一一宁波江东足友：严静霞。

案例九：毛发（脱发，头皮屑，毛囊炎，斑秃）

头发是身体憋体性老化表征之一。除了对和头发直接相关的大脚趾和肾上腺点锥揉，同是对足脑血管区给予日常锥揉，可减缓衰老，改善头发症状（见下图）。

脱发白发，对足脑部区，脑血管区给予日常持续锥揉。

头皮屑，毛囊炎，首先试试纯天然的鸡蛋，茶籽粉等，对大脚趾和足贤上线日常持续锥揉。

长期服用激素类药物的人斑秃，是身体在自救排毒，要减少激素用量，并对足肾上腺持续锥揉。不要再对头发使用包括洗发剂，护发素，染发剂等化学产品。

当脱发和头皮屑减少，表明身体整体状况好转。

用鸡蛋代替化学洗发护发剂，蛋清用于清洁，蛋黄用于营养，可放一点柠檬汁，去掉蛋的腥味。

海娜草粉

是最好的染发用品，先用开水冲粉搅拌。再把蛋黄边最粘的一撮蛋清抓出来放进去搅拌，添一点柠檬汁，可使头发更光滑。

海娜草粉网上有买，买便宜的，贵的会放添加剂。

案例十：失眠

失眠看起来不是“病”，但是长期失眠会引起全身功能紊乱，面容憔悴、脱发、记忆力下降通通找上门。

对一般的失眠，重力锥揉足失眠点几次即可恢复睡眠基本功能。

睡觉前，对足失眠点和足内侧加上身体有问题的对应区给予锥揉，直到打嗝放屁有睡意。半夜醒来睡不着，翘起脚，用大拇指内侧对足脑血管区按揉，或者对身体不舒服部位的足对应区锥揉，直到打嗝放屁，睡意很快会到来。

如果足疗后反而更不好，这是暝瞑反应，最多三天，之后会有改善。

贴豆法：重度失眠者可以在足失眠点（足底后根），贴一个小颗粒物，比如豆子），几天后，失眠能改善。

晚上喝杯高山胎菊茶，有安眠作用（网上有卖）。

注意：失眠有时是身体一亇器官循环不畅所致，比如脑血管硬化导致的供血不足，雌性激素下降导致内分泌不平衡，心跳不规则，肝火上延，胃肠部的不安静等。在你脚上一定有这么一亇点，把它锥揉到一个时候，睡意从此像潮水，每晚到时涌来，对中老年人，足脑血管区最易成为这么一个点。

具体案例：

真实案例反馈:我叫杨学菊，大理祥云人，今年56岁。一直以来深受失眠的困扰，有严重的胃窦炎，慢性支气管炎，喉咙红肿，声音嘶哑，眼睛红肿，安眠药吃了五六年，其它药也一直没有停过，大概24年之久，尝尽了西药带来的苦楚。经过一次机缘巧合，经朋友介绍我认识了足语王师，了解到了刮骨疗法，并接受了治疗。在治疗了一次以后有了明显的改善，喉咙不在红肿，声音也不嘶哑了。在经历了这次的治疗之后，我彻底的相信足语了，我的家人在看到效果之后，也非常相信足语，并支持我继续治疗。我的爱人还参加了祥云二期的培训。在这之后每治疗一次都收到了不同的效果 ，身体也一次比一次好。经过20多次的治疗之后，我彻底摆脱了这么多年一直以来的困扰，不再吃任何药。睡眠正常了，胃窦炎也彻底好了。感谢足语，感谢大理王师。

具体案例：足友分享-抑郁症：

本人女性，52岁。一直有睡眠不好抑郁的病症。靠吃抗抑郁和安眠药。医生说我用脑过度且没及时治疗，必须终生服药就如高血压和糖尿病。今年五月底参加体检，肝功能三项不正常，俗称pT高至104，去医院又抽血检查排除乙肝。就是肝受到了药物损伤。6月30日下午,我找到且歌且行老师，帮我足疗和指导，她帮我锥揉了睡眠区，肝脏区，肾脏区，脑部区，足内侧。当时心情就觉得很好轻松愉快。当天晚上又自我足疗浑身出汗。双足睡眠点锥揉出两个水泡，用针刺破挤出毒水。当晚就没吃安眠药，睡眠还行。第二天在睡眠区加上拔罐疗法，又挤出好多毒水。我现在每天锥揉脑血管区，足内侧，肝脏区，肾区，睡眠点。直至现在一直不用吃药了。

具体案例：失眠：

我最近换工作了，由于新工作压力大，事多，对很多东西又不熟悉，经常白天累，到晚上反而兴奋睡不着，大脑一直想着工作的事，半夜又醒。今天早上3点又醒了，完全无睡意但人很疲劳。我想起老师说的，拿起刮板对锥足内侧，尤其是脑血管和心血管，锥着锥着感觉自己放松了，精神也不紧绷，哈欠一个连着一个打，心血管有的地方越锥越舒服。那种放松和随之而来的疲惫，以及内心的愉悦，简直太令人开心。不知锥了多久，就睡着了。 一一 陈波分享。

失眠点位置。

失眠要跟据不同年龄不同不同原因，寻找相应的足锥揉区，见下图。

（2025年11月8月制作）。