<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 记住这五点：这句话说得好：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">治病三分靠药，七分靠养护，冠心病更是如此</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 除了及时干预治疗，日常对心脏和血管的养护，对病情起到关键作用。要一边吃药一边又伤害血管，是很难控制病情的，冠心病需要注意的五项注意事项，坚持做到位。比吃一堆药都管用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第一点：少吃多餐 </span></p><p class="ql-block"> 特别晚上别吃太饱，冷饮会刺激血管收缩，容易引起心脏不适</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第二点：适度运动</span></p><p class="ql-block"> 像散步，打太极拳，适宜活动活动身体可以让身体舒展，气血流通，还能提高心肺功能。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第三点：调整丰富飲食</span></p><p class="ql-block"> 多吃新鲜果蔬，粗粮和富含蛋白质脂肪少的肉类，比如鸡鸭鱼肉等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第四点：注意保暖</span></p><p class="ql-block"> 天冷的时候，血管一收缩，心脏负担就加重了。特别容易诱发心绞痛。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第五点：保护好情绪</span></p><p class="ql-block"> 一生气激动，血压就猛的往上升，使血管增加压力，心率加快，增加心绞痛，心梗的风险。</p> <p class="ql-block"> 牢记做好这五点：不光能邦助冠心病加快恢复，还能降低心脑血管疾病恶化的风险。</p>