<p class="ql-block">日期：2025年11月7日 立冬</p><p class="ql-block">天气：小雨</p><p class="ql-block">清晨五点，在立冬的微寒中自然醒来。依照旧习，在床上练习了半小时的“抱朴子呼吸法”。一呼一吸间，感受气息在体内的流转，仿佛将天地初生的清气纳入怀中。半小时后起身，只觉得周身暖润，气血通畅，竟无一丝冬日赖床的惰意。这或许就是与天地同步的妙处吧。</p><p class="ql-block">八点整，准时上班，我的诊室就迎来了“丰收”的惊喜。</p><p class="ql-block">第一位“报喜”的，是那位坚持调理许久的高血压大哥。他满脸笑意地告诉我：“医生，已经连续好几天，血压都稳稳地正常了！” 那份长期坚持后见到成效的喜悦，瞬间点亮了整个房间。</p><p class="ql-block">紧接着，是那位曾患有重度脂肪肝的年轻帅哥。 他拿着崭新的检查报告，语气中带着难以置信的兴奋：“医生，您看！报告上说，脂肪肝没了！” 从“重度”到“没了”，这简单的几个字，背后是他改变生活方式的巨大决心和毅力。</p><p class="ql-block">正为之高兴时，另一位长期贫血的美女也带来了好消息。她复查的血常规单上，血红蛋白已经从当初令人担忧的80多，稳步上升到了108。看着她红润起来的面色，我仿佛能看到她身体里蓬勃生成的新鲜血液。</p><p class="ql-block">而那位月经推迟了20多天的女士，则有些羞涩地轻声告知：“医生，我那个…已经来了。”身体的天时重新归于正常，那份卸下负担的轻松，不言而喻。</p><p class="ql-block">最让我心头发软的，是那个喜欢眨眼、扭脖子的小宝宝。奶奶抱着他，说症状也“好多了”。看着孩子那更加安宁、清亮的眼神，我深感，能让一个孩子恢复天真烂漫，是医者最大的福气之一。</p><p class="ql-block">一个早晨，接连收到这么多好消息。我坐在诊室里，窗外是收藏的冬，室内却是生发的春。我深知，这一切的功劳，更多地归于他们自身的信任与坚持。我所做的，不过是像一位农人，在他们身体这块土地上，适时地播下种子（调理方案），并引导他们自己辛勤灌溉（改变习惯）。</p><p class="ql-block">《黄帝内经》言：“冬三月，此谓闭藏”。立冬，是万物闭藏的开始，也正是人体积蓄能量、修复自身的最佳时节。这些捷报，恰在此时传来，不正是身体“藏”而后“发”的最好证明吗？</p><p class="ql-block">这个立冬，于我而言，不是寒冷的起始，而是一个温暖而充满希望的丰收日。愿我们都能在这个冬天，好好收藏，静待来年春日，身安体健，生机勃发。</p>