立 冬 二十四节气 <p class="ql-block"> 立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，与立春、立夏、立秋并称二十四节气的“四立”，一般从每年11月7日或8日开始。</p> <p class="ql-block"> 《孝经纬》曰：“霜降后十五日，斗指乾，为立冬。冬者，终也，万物皆收藏也。”《月令七十二候集解》说:“立，建始也”，立冬时斗柄指向西北，太阳位于黄经 225°，意味着秋天的结束，冬天的到来。立冬过后，日照时间越来越短，气温也越来越低。在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽，温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”之说。而在北方地区，立冬后大部地区将出现雨雪降温天气。</p> <p class="ql-block"> 中国古代将立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。</p> <p class="ql-block">节气由来</p><p class="ql-block"> 二十四节气形成于春秋战国时期，根据地球围绕太阳公转轨道的位置，而制定的补充历法，反映季节变化，指导农事活动。战国后期的《吕氏春秋》出现了“日夜分(春分和秋分)”“夏至”“冬至”“立春”“立夏”“立秋”“立冬”“始雨水”“小暑至”“霜始降”等称呼。到了西汉年间，二十四节气完全确立。完整科学记载，出自西汉时期的《淮南子·天文训》。公元前104年制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。</p> <p class="ql-block"> 《左传·僖公五年》记：“凡分、至、启、闭，必书云物，为备故也。”西晋杜预注：“分，春秋分也；至，冬夏至也；启，立春立夏；闭，立秋立冬。”《太平御览》引《左传》旧注：“云，五云也；物，风，气，日，月，星，辰也。”意为每到转换的八个节气，都要详细记录当时的气候，云色变化等。季节划分常用的方法主要有节气法与气温法。</p> <p class="ql-block">气候特点</p><p class="ql-block"> 立冬节气期间，冷空气活动频繁。节气以太阳沿黄经每运行15度（起点为黄经0度）所经历的时段划分，立冬时太阳到达黄经225度。此时段北半球日照时间持续缩短，正午太阳高度继续降低，接收的太阳辐射量逐渐减少。但因地表下半年贮存的热量仍有一定余存（即“积热”），故初冬阶段通常不会过于寒冷，更显著的低温出现在冬至之后。</p> <p class="ql-block">节气风俗</p><p class="ql-block">民俗</p><p class="ql-block"> 迎冬，观风向，祭祖祭天，扫疥，腌制和窖藏蔬菜。</p> <p class="ql-block">食俗</p><p class="ql-block">北方</p><p class="ql-block"> 在中国北方，立冬有吃饺子的风俗。“饺子”来源于“交子之时”的说法。除夕是两年之交的“交子”，立冬则是秋冬季节之交，“交子”之时的饺子不能不吃。在河南河北以及东北地区，羊肉大葱是最为常见的饺子馅儿。在大连和青岛，鲅鱼饺子则是立冬时节最应景的馅料。在天津河东“老天津卫”聚居地，人们则吃倭瓜馅的饺子。</p><p class="ql-block"> 鲁西南和山西、陕西的关中平原，在立冬之日有喝羊肉汤的习俗，</p><p class="ql-block"> 清代宫廷，立冬的规矩是吃涮羊肉，因羊肉属温补，有利五脏，可以抵御冬季的寒冷。后来民间也热衷此道。</p> <p class="ql-block">南方</p><p class="ql-block"> 在中国南方，立冬时，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起炖煮来增加药补的功效。民间有“立冬吃一鸡，滋补一冬春”的说法。在浙江桐乡一带，立冬吃鸡曾经是很讲究的事。</p><p class="ql-block"> 立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。从立冬开始到第二年立春这段时间最适合做黄酒，绍兴人称之为“冬酿”,祈求福祉。</p><p class="ql-block"> 南京有句谚语:“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。</p> <p class="ql-block">节气养生</p><p class="ql-block"> 中医谓“秋冬养阴”，要适当调整“生物钟”，起居有时，劳逸适度。立冬过后，早睡晚起，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。愿我们身体健康，冬季平安。</p> <p class="ql-block">立冬诗词</p><p class="ql-block"> 《立冬》</p><p class="ql-block"> 唐 李白</p><p class="ql-block">冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。</p><p class="ql-block">醉看墨花月白，恍疑雪满前村。</p> <p class="ql-block"> 《立冬前一日霜对菊有感》</p><p class="ql-block"> 宋 钱时</p><p class="ql-block">昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。</p><p class="ql-block">园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。</p> <p class="ql-block"> 《立冬后作》</p><p class="ql-block"> 宋 唐庚</p><p class="ql-block">啖蔗入佳境，冬来幽兴长。</p><p class="ql-block">瘴乡得好语，昨夜有飞霜。</p><p class="ql-block">篱下重阳在，醅中小至香。</p><p class="ql-block">西邻蕉向熟，时致一梳黄。</p> <p class="ql-block"> 《立冬日作》</p><p class="ql-block"> 宋 陆游</p><p class="ql-block">室小才容膝，墙低仅及肩。</p><p class="ql-block">方过授衣月，又遇始裘天。</p><p class="ql-block">寸积篝炉炭，铢称布被绵。</p><p class="ql-block">平生师陋巷，随处一欣然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 谢网络图片</p>