【养生】冬日进补

观三江

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今日立冬。立冬，是冬天的第一个节气。

俗语说：立冬一日，水冷三分。从立冬这天起，冬天正式开始，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。

春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。