万里长江横渡，极目楚天舒

朝峰

文：借助Ai修改。图：部分来自网络

万里长江横渡，极目楚天舒

长江奔涌，岁月流金。当2025年的盛夏阳光洒满江城，第50届武汉7·16渡江节圆满结束。数千名泳士劈波斩浪的身影，与江面上静静矗立的716舰遥相呼应，共同续写着一段跨越半个多世纪的红色传奇，让毛主席“万里长江横渡，极目楚天舒”的豪迈情怀，在新时代的浪潮中生生不息。

回溯历史，1956年的初夏，63岁的毛主席首次在武汉畅游长江，2小时零4分的游程中，他时而奋臂击浪，时而仰卧波峰，尽显“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的从容。这份对自然的挑战、对生命的热忱，化作千古名篇《水调歌头·游泳》，更点燃了全民渡江的热潮。1966年7月16日，73岁高龄的毛主席第十八次畅游长江三十华里，这一壮举让“7·16”这个日子被永久铭刻，成为武汉渡江节的精神原点。从此，长江之畔的竞渡不再是单纯的体育活动，而是承载着伟人期许、凝聚着民族精神的文化传承。那艘见证了历史的716舰，如今已是精神的图腾，它静静停泊在江面上，仿佛仍在诉说着当年伟人与长江相拥的壮阔往事。

游泳是自然与意志的对话，它以水的浮力卸去身体负担，用水流的阻力雕塑全身线条；在规律的呼吸中强化心肺，于冷暖交替间提升适应力。更可贵的是，它在隔绝喧嚣中成为一种精神的修行——减压安神、磨砺心性。从孩童习得生存技能，到老者寄托健康期盼，游泳带来的不仅是强健的体魄，更有突破自我的自信、坚韧不拔的意志与自律沉稳的品格。这恰是毛主席当年畅游长江时，想传递给国人的生命力量——以强健之躯承载凌云之志，以坚韧之心直面世间挑战。

五十载风雨兼程，五十载薪火相传。从1956年首届“支援解放台湾横渡长江竞赛会”到2025年第50届国际渡江节，武汉渡江节早已从地域性活动成长为国际化盛事。2058名泳士组成的27支方队，从武昌汉阳门码头出发，向着汉口江滩三阳广场奋勇前行，6000米的航程中，他们与武汉长江大桥、黄鹤楼同框，构成了城市最动人的夏日图景。赛场上，既有张子扬这样打破纪录的“四冠王”，也有夏紫璇等00后小将书写的青春传奇；既有海军工程大学“红旗方队”的铁血荣光，也有意大利等国际友人带来的跨国友谊。江面上，111艘护航船只与无人机AI监测，构筑安全防护网；江岸旁，数万市民的呐喊与浪花同频共振，让这场盛会成为全民共享的狂欢。而泳士们搏击风浪、勇立潮头的姿态，更恰似当下大国博弈中的中国模样——面对复杂多变的国际局势，我们既要有“劈波斩浪”的勇气，敢于直面科技竞争、规则博弈等多重挑战；也要有“顺势而为”的智慧，如同游泳时顺应水流节律般，把握时代潮流，以合作共赢破解零和博弈，以自主创新筑牢发展根基。

江水滔滔，精神不灭。毛主席当年畅游长江时展现的无畏勇气、豪迈气概，早已融入武汉的城市血脉，成为渡江精神的核心内核。如今的渡江节，不仅是体育竞技的舞台，更是文化传承的载体、城市发展的窗口。“渡江热”系列活动中，潮玩集市与网红美食相映成趣，影像纪录展与露天音乐节交相辉映，让传统与潮流碰撞出别样火花。从孩童的绘画征文到老者的亲历讲述，渡江精神在代代相传中不断焕发新的生机，成为激励人们奋勇前行的精神力量。这种精神，正是大国竞争中不可或缺的底气——它让我们在惊涛骇浪的考验中保持战略定力，在攻坚克难的征程中凝聚民族合力，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，以“逢山开路、遇水架桥”的闯劲和“稳扎稳打、久久为功”的韧劲，在世界舞台上书写中国答卷。

站在长江之畔，回望半个世纪的风雨征程，我们看见的不仅是一场场竞渡的盛会，更是一部精神传承的史诗。江水奔流，初心不改。愿这滔滔江水，永远承载着那份无畏与豪迈，激励我们在人生的航程中、在国家的征程中乘风破浪、勇毅前行。

万里长江横渡，极目楚天舒。毛主席1956年至1966年10年间在武汉畅游长江18次。

1966年，毛主席乘坐716舰畅游长江。如今，我们在长江之畔，在武汉长江大桥与龟山电视塔的见证下，716舰不仅是一艘船，更是一种精神的象征——无畏、奋进、与人民同呼吸共命运。

毛主席站在船舷，挥手致意，目光里是对健儿的鼓励，更是对挑战的从容。江水奔涌，而他心中自有天地。根据公开的历史记录，毛主席在横渡长江时最长的一次是1966年7月16日，从武昌大堤口游到青山武汉钢铁公司附近，历时1小时零5分钟，游程约30华里（即15公里）。

这次横渡不仅是他人生中距离最长的一次，也被确定为毛泽东畅游长江纪念日，成为武汉渡江节的起源。

毛主席对外国记者说，游大江大海很壮阔，用中国的俗语说，那叫海阔凭鱼跃，天高任鸟飞啊，我的整个身心都是自由的。

毛主席畅游长江的伟大壮举，和他心系长江的博大情怀，是一条大江、一代伟人和一座城市的传奇。

水调歌头·游泳

毛泽东

才饮长沙水，

又食武昌鱼。

万里长江横渡，

极目楚天舒。

不管风吹浪打，

胜似闲庭信步，

今日得宽馀。

子在川上曰：

逝者如斯夫！

风樯动，

龟蛇静，

起宏图。

一桥飞架南北，

天堑变通途。

更立西江石壁，

截断巫山云雨，

高峡出平湖。

神女应无恙，

当惊世界殊。

毛主席关于游泳与人生感悟，涵盖游泳对意志的磨炼、对休息的独特理解，以及借游泳传递的战略与人生思考等多个方面，具体如下 ：

1. 长江又宽、又深，是游泳的好地方。长江水深流急，可以锻炼身体，可以锻炼意志。

2. 游泳是同大自然斗争的运动，你们应该到大江大河中去锻炼。

3. 错了，那不是泡，是水中击浪，征服惊涛，与天斗其乐无穷，与大自然斗其乐无穷，我那是与水斗，见到狂澜，我总要斗它一斗。

4. 游长江大海，很壮阔，用中国的俗话说，那叫海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，我的整个身心都是自由的。

5. 游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。

6. 到大江大海去游泳，至少有三条好处：一是不受任何限制，天高海阔，自由自在，其乐无穷；二是紧张的工作之余，转而全身心地投向大海，动了筋骨，舒了身心，全身得到了放松；三是游泳可以得到很好的休息。再增加一条是，磨炼一个人的意志，增强征服大自然的勇气。

7. 风浪越大越好，这可以锻炼人的意志，增强一个人战胜困难的勇气。

8. 站在这里看看，会觉得现在下海很可怕，可是真正下去了，也就不觉得可怕了。干任何事情都是这样，只要有勇气去实践，困难也就没什么不可克服的！

9. 下决心就不冷，不下决心水温再高也是冷啊！这里水上是夏天，水下是冬天，很好锻炼身体嘛！

10. 东湖是静水，搏击风浪的乐趣，只有到长江里才能享受。

11. 长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕，美帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些大的东西，其实并不可怕。

12. 征服急难险恶，你强他就弱！大凡世界上凶恶的东西就是这样，你表现得怯懦，你就会遭到凌辱，世界上一切反动派看起来样子是可怕的，其实并没有什么了不起。

13. 游泳也有个规律，也要有条件一样。学游泳必然要喝几口水，只有喝上几口水，才能认识水的特点和掌握游泳的规律。搞社会主义也是这个道理。