<p class="ql-block">时光恰好，岁月安然</p><p class="ql-block">在2025年11月6日，立冬的前一日，这个寻常又温暖的日子里，荣昌区老年大学拳剑二班的同学们，暂别了教室的方寸天地，齐聚风光旖旎的濑溪河畔荷叶山庄。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本次别开生面的第二课堂活动，在黄德文班长、党小组长吉建华及班委们的精心组织下，在侯老师的专业指导下，以党小组组长吉建华传达党的第二十届四中全会精神的思政课温情开篇。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">活动现场，既有太极的刚柔并济——陈氏、杨氏太极行云流水，太极扇开合间尽显雅致，八段锦、护肝操舒展从容；更有歌舞的欢声笑语——婉转的歌声、灵动的舞姿、悠扬的电吹管演奏，还有惊艳全场的时装秀，每一个节目都饱含热情。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">整个现场气氛热烈，掌声不断，充分展现了同学们积极向上的精神风貌。我不由自主、身不由己地被这强大的磁场和气场卷进这片欢乐的海洋，沉醉于拳剑二班全体师生的风采与精彩之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>本次活动策划人：</u></b></p><p class="ql-block">黄德文、吉建华</p><p class="ql-block">敖雪平、刘冰</p><p class="ql-block"><b><u>主持人</u></b>：</p><p class="ql-block">黄德文、刘冰</p> <p class="ql-block"> <b>荣昌区老年大学</b></p><p class="ql-block"><b> “银龄风采·太极华章”</b></p><p class="ql-block"><b> 拳剑二班二课堂活动节目单</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、集体展示（开场篇章）</p><p class="ql-block">1. 党课启幕：全员集合，党小组长吉建华讲授专题党课，拉开二课堂活动序幕</p><p class="ql-block">2. 合影留念：全体师生集体合影，定格美好瞬间</p><p class="ql-block">3. 大合唱：全体学员齐唱《歌唱祖国》《社会主义好》，共抒爱国情怀</p><p class="ql-block">4. 太极拳十二式基本功：全体学员展示，夯实基础显风采</p><p class="ql-block">5. 古法养肝操七式：全体学员共同练习，养生健身两相宜</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、单项展示（风采篇章）</p><p class="ql-block">6. 八段锦：晨练队精彩演绎，行云流水展太极神韵</p><p class="ql-block">7. 陈式太极拳：一组学员展示，刚柔并济显功底</p><p class="ql-block">8. 陈式太极拳：二组学员接力展示，传承太极经典</p><p class="ql-block">9. 陈式太极拳：三组学员接续呈现，招式娴熟展实力</p><p class="ql-block">10. 陈式太极拳：四组学员压轴展示，凝心聚力显风采</p><p class="ql-block">11. 杨氏24式太极拳：一组学员演绎，舒缓优雅传太极魅力</p><p class="ql-block">12. 陈式34式太极扇：二组学员展示，扇舞太极添神韵</p><p class="ql-block">13. 老架一路二段：三组学员演绎，传统招式见真章</p><p class="ql-block">14. 陈式太极扇：四组学员展示，扇影翩跹展风采</p><p class="ql-block">15. 歌伴舞《从此眼里都是你》：刘文莉等学员表演，歌舞相融情意浓</p><p class="ql-block">16. 电吹管独奏《游牧时光》：王晓琴等学员演绎，悠扬旋律动人心</p><p class="ql-block">17. 女生独唱《我们的中国梦》：黄明华学员演唱，歌声嘹亮颂梦想</p><p class="ql-block">18. 时装秀《绿旋风》：刘冰等学员展示，时尚风采绽银龄</p><p class="ql-block">19. 电吹管合奏《军港之夜》：吉建华等学员演绎，经典旋律忆峥嵘</p><p class="ql-block">20. 旗袍秀《女人如书》：黄德文等学员展示，旗袍雅韵展芳华</p><p class="ql-block">21. 男声独唱《小白杨》：刘书明学员演唱，铁血柔情诉忠诚</p><p class="ql-block">22. 太极拳《天地龙鳞》：提升班学员展示，创新演绎展新姿</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、总结篇章</p><p class="ql-block">23. 班长总结：班长对本次二课堂活动进行全面总结</p><p class="ql-block">24. 校长寄语：校长致辞，送上美好祝福与殷切期望</p><p class="ql-block">25. 锅庄舞：全体师生共跳锅庄舞，欢声笑语话情谊，活动圆满落幕</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">主持人：黄德文、刘冰</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">在这充满活力的美好时刻，我们拳剑二班的第二课堂活动即将拉开帷幕。首先，让我们以热烈的掌声，欢迎拳剑二班党小组组长吉建华同志为我们上一节简短而深刻的党课。大家掌声欢迎👏</p> <p class="ql-block">荣昌区老年大学拳剑二班党小组组长吉建华给全班学员传达贯彻党的第二十届四中全会精神</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">感谢吉书记的精彩党课，让我们备受鼓舞。心中有信仰，脚下有力量，接下来，就让我们以饱满的热情，展现拳剑二班的集体风采！首先，有请全体学员移步，我们共同定格这温馨的瞬间（向中看齐）</p> <p class="ql-block">全班大合影</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">合影定格美好，歌声传递深情。当熟悉的旋律响起，心中涌动的是对祖国的无限热爱。下面，让我们齐声高唱《歌唱祖国》《社会主义好》，用嘹亮的歌声祝福祖国繁荣昌盛，有请全体学员！</p> <p class="ql-block">合唱指挥：黄明华</p> <p class="ql-block">五星红旗迎风 飘扬</p><p class="ql-block">胜利歌声 多么 嘹亮</p><p class="ql-block">歌唱我 们 亲爱的祖国</p><p class="ql-block">从今走向繁荣富强</p> <p class="ql-block">越过 高山 越过平原</p><p class="ql-block">跨过奔腾的黄河长江</p><p class="ql-block">宽广美丽的土地</p><p class="ql-block">是我们亲爱的家乡</p><p class="ql-block">英雄的人民站起来了</p><p class="ql-block">我们团结友爱 坚强如钢</p><p class="ql-block">我们勤劳，我们勇敢，</p><p class="ql-block">独立自由是我们的理想；</p><p class="ql-block">我们战胜了多少苦难，</p><p class="ql-block">才得到今天的解放。</p> <p class="ql-block">东方太阳，正在升起，</p><p class="ql-block">人民共和国正在成长；</p><p class="ql-block">我们的生活天天向上，</p><p class="ql-block">我们的前程万丈光芒。</p><p class="ql-block">五星红旗迎风飘扬，</p><p class="ql-block">胜利歌声多么响亮，</p><p class="ql-block">歌唱我们亲爱的祖国，</p><p class="ql-block">从今走向繁荣富强。</p> <p class="ql-block">第二首歌《社会主义好》</p><p class="ql-block">社会主义好</p><p class="ql-block">社会主义好</p><p class="ql-block">社会主义国家人民地位高</p><p class="ql-block">反动派被打倒</p><p class="ql-block">帝国主义夹着尾巴逃跑了</p><p class="ql-block">全国人民大团结</p><p class="ql-block">掀起了社会主义建设高潮</p><p class="ql-block">建设高潮</p> <p class="ql-block">共产党好</p><p class="ql-block">共产党好</p><p class="ql-block">共产党是人民的好领导</p><p class="ql-block">说得到 做得到</p><p class="ql-block">全心全意为了人民立功劳</p><p class="ql-block">坚决跟着共产党</p><p class="ql-block">要把伟大祖国建设好</p> <p class="ql-block">共产党好</p><p class="ql-block">共产党好</p><p class="ql-block">共产党领导中国富强了</p><p class="ql-block">人民江山坐得牢</p><p class="ql-block">反动分子想反也反不了</p><p class="ql-block">社会主义社会一定胜利</p><p class="ql-block">共产主义社会一定来到</p><p class="ql-block">一定来到</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">下面我们迎来了今天的高光时刻，为我们满六十、七十的学员们祝寿！</p><p class="ql-block">亲爱的寿星同学们：</p><p class="ql-block">值此生辰，愿您们在拳剑的行云流水间，永葆身心康健；在二课堂的欢声笑语里，常享岁月温情！祝您们生日快乐，福寿绵长，每一次起势收势，都伴着舒心与顺遂！</p> <p class="ql-block">祝寿大合影</p> <p class="ql-block">为健康和快乐，切蛋糕，分享健康，传递快乐</p> <p class="ql-block">这个团结和谐的大家庭，大家用欢笑为寿星送上祝福，用笑容点亮蜡烛，用开心快乐加持</p> <p class="ql-block">主持人刘冰、黄德文：</p><p class="ql-block">行云流水的太极，藏着中国人的养生智慧与处世哲学。中医有云“肝主疏泄”，而太极的柔缓恰好能调和身心。基础筑基，养生赋能，最终都将归于太极的核心韵律。现在，精彩的太极系列展示正式开始！</p><p class="ql-block">请欣赏：<span style="font-size:18px;">拉伸操（集体）十二式基本功，养肝操</span></p> <p class="ql-block">纵使鬓染霜华，在老师的悉心指导下，学员们依旧元气满满，精神焕发。</p> <p class="ql-block">主持人刘冰、黄德文：</p><p class="ql-block">我们的晨练队十年如一地的坚持晨练，且个个精神饱满。他们的平均年龄70岁左右，好多学员在二班学习拳剑十年以上，这样的坚持值得我们所有拳友学习，那么接下来，就让我们把舞台交给晨练队的同学们，有请他们为我们带来八段锦表演，大家一同感受太极晨练带来的活力与朝气！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">陈式太极拳刚柔并济，韵味独特，接下来，就让我们掌声有请一组学员，为我们带来陈式太极拳表演，一同领略太极的刚劲与灵动！</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block"> 感谢一组学员的精彩演绎，让我们感受到了陈式太极的独特魅力。接下来，二组的学员们早已跃跃欲试，他们将以同样精湛的技艺，展现陈式太极拳的别样风采。掌声有请二组学员登场！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">一组刚柔并济，二组韵味十足，三组的学员们也不甘示弱。下面，就让我们把掌声送给三组学员，欣赏他们带来的陈式太极拳表演！</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">三组的表演精彩绝伦，四组的学员们也已整装待发。同为陈式太极拳，不同的小组将演绎出怎样不同的韵味？让我们拭目以待，掌声有请四组学员登场，展示他们的训练成果！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">杨氏太极拳舒展大方，圆活连贯，接下来，有请一组学员再次登场，为我们带来杨氏24太极拳表演，感受不同流派太极的独特韵味。</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">太极拳柔中带刚，太极扇则扇舞灵动，气势如虹。接下来，有请二组学员，为我们带来陈式34式太极扇表演，大家掌声欢迎！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">太极扇的表演精彩纷呈，让我们大饱眼福。接下来，三组的学员们将为我们带来老架一路二段表演，老架太极拳招式古朴，韵味醇厚，掌声有请三组学员！</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">三组的老架太极拳韵味十足，四组的学员们也将带来精彩的太极扇表演。同样是陈式太极扇，他们将以独特的编排和饱满的精神，展现不一样的风采。</p><p class="ql-block">有请四组学员登场！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">太极的刚柔与歌舞的柔美，总能给我们带来不同的感动。接下来，让我们掌声有请刘文莉等同学，为我们带来歌伴舞《从此眼里都是你》</p> <p class="ql-block">独唱刘文莉</p> <p class="ql-block">伴舞：段情素</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">优美的歌伴舞令人回味，乐器演奏更显雅致。电吹管音色柔美，富有感染力，接下来，有请王晓琴、吉建华等同学，为我们带来电吹管表演《游牧时光》，一同感受草原的辽阔与自由。</p> <p class="ql-block">小侯老师报幕：聆听了电吹管悠扬旋律，接下来让我们再感受天籁之音，有请黄明华同学为我们带来女声独唱《我们的中国梦》，大家掌声欢迎！</p> <p class="ql-block">独唱者：黄明华</p><p class="ql-block">《我们的中国梦》</p> <p class="ql-block">小侯老师报幕：</p><p class="ql-block">悠扬的歌声还在耳旁，一场精彩的时装秀又即将上演。时尚与活力碰撞，优雅与自信绽放，有请刘冰等同学，为我们带来时装秀《绿旋风》，大家掌声欢迎！</p> <p class="ql-block">小侯老师报幕：</p><p class="ql-block">时装秀的表演活力四射，接下来，掌声有请吉建华、李晓东等同学，为我们带来电吹管合奏《军港之夜》，让我们在婉转悠扬的乐声中，感受军港的宁静与祥和，聆听这份经典的美好与感动。</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">电吹管的悠扬婉转还在耳畔，咱们的旗袍美女已来到了舞台。接下来，有请黄德文等同学，为我们带来旗袍秀《女人如书》，看她们如何用曼妙身姿展现旗袍的东方韵味与魅力！展现东方女性的温婉与优雅！</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">旗袍秀的表演典雅、优美又温馨动人，接下来，让我们聆听一首经典老歌，有请刘书明老师为我们带来男声独唱《小白杨》，大家掌声欢迎！</p> <p class="ql-block">演唱者：刘书明</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">歌声描绘美景，太极展现豪情。提升班的学员们在太极学习中精益求精，向内向上不断提升，接下来，就让我们掌声有请提升班的同学们，为我们带来太极拳《天地龙鳞》，大家一起感受太极与音乐融合的独特魅力！</p> <p class="ql-block">主持人刘冰：</p><p class="ql-block">一个个精彩节目点燃全场，欢乐的时光总是过得飞快。接下来，就是我们翘首以盼的环节，让我们掌声有请校领导，为本次二课堂活动进行总结与点评！</p> <p class="ql-block">尊敬的小侯老师，</p><p class="ql-block">尊敬的黄班长、吉书记，</p><p class="ql-block">亲爱的拳剑二班的全体同学们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">刚才全程并全神贯注地观看了你们的演出，我非常兴奋，非常开心，为你们的展示感到由衷的高兴。这不仅仅是一场活动，更是一堂生动展现“团结、快乐、健康”的示范课。党小组长吉建华同志以党课拉开活动的序幕非常有创意！这在我参加的所有二课堂活动当中，算是首创！而且你们这次二课堂活动形式多样，内容丰富，运作得行云流水，显示出在余班长离任后新班委的无缝连接，承接了老班长的优良作风又向前跨了一步！我相信之前的刘班长、余班长看到后也会为你们点赞鼓掌！</p><p class="ql-block">观看了你们的展示活动，我有这样几个感受想与你们分享</p><p class="ql-block">首先，我要祝贺，祝贺咱们拳剑二班今天的二课堂活动开展得非常成功，非常圆满！整个节目安排得很好，既有太极的刚柔并济——陈氏、杨氏太极行云流水，太极扇开合间尽显雅致，八段锦、护肝操舒展从容；更有歌舞的欢声笑语——婉转的歌声、灵动的舞姿、悠扬的电吹管演奏，还有惊艳全场的时装秀，每一个节目都饱含大家的用心与热情。说明我们的文娱委员是用了心，用了情，用了力！整个现场气氛热烈，掌声不断，也充分展现了全体学员积极向上的精神风貌和团结和谐的温馨氛围。</p><p class="ql-block">接下来我要祝贺的是，祝贺我们的小侯老师。她在今年10月17号峨眉山举办的第十届世界传统武术锦标赛的比赛中，获得了太极剑第一名，太极拳一等奖，大家要知道啊，这可是有54个国家5000多运动员参加的盛会，要进入这个世界锦标赛参赛，还有一道门槛，必须在今年9月份在绵阳举行了全国预选赛中获得自己参赛项目的第一名才有此资格世锦赛参加决赛，因此可以想象这次世锦赛竞争是何等激烈，这两块金牌分量很足，虽然这份荣誉属于她个人，但也属于我们这个班，更属于我们整个学校！孜孜不断向上学习的小侯老师用世界冠军的实力，为我们树立了最好的教师典范。能有这样一位充满正能量的老师引领大家，教授大家，不仅是你们班学员最大的幸运，也是学校的幸运，甚至也是我的荣幸。</p><p class="ql-block">开心过后，快乐过后，我要感谢拳剑二班的每一位同学。你们的积极参与和热情投入，让今天的活动如此精彩。老年大学的学习，核心就是在快乐中收获健康，在健康中提升技艺。你们今天完美地诠释了这一点！</p><p class="ql-block">最后，希望大家能把这份热情和坚持带到今后的学习和生活中去。让我们一起，为更健康、更快乐的晚年生活而努力！</p><p class="ql-block">再次感谢大家！</p> <p class="ql-block">主持人黄德文：</p><p class="ql-block">感谢吴校长热情洋溢的总结与点评！也感谢全体师生的辛勤付出和积极参与！今天，我们以拳会友、以歌传情，在欢声笑语中共度了一段温馨而美好的时光。希望大家在未来的日子里，继续保持这份热情与活力，在拳剑的练习中收获健康、享受快乐！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">接下来，让我们全体师生共同参与，用一曲欢快的锅庄舞为今天的第二课堂活动画上圆满句号！让我们用热情的舞姿传递喜悦，用默契的配合彰显师生情谊，让现场的气氛再次升温！有请全体师生，一起舞起来！跳起来！</p> <p class="ql-block">主持人班长黄德文：</p><p class="ql-block">尊敬的吴校长、亲爱的老师、各位师兄师姐们：</p><p class="ql-block">此刻，拳剑二班二课堂活动已圆满落下帷幕，我的心中满是感激与不舍。首先，要向校领导们致以最诚挚的谢意——是学校搭建了老年大学这个温暖的平台，让我们能在忙碌半生后，重拾热爱、切磋技艺，更让二课堂这样的特色活动有了生根发芽的土壤，这份对老年教育的用心与支持，我们始终铭记于心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最要感谢的，还有我们可敬可爱的侯老师。每一次起势、每一个招式，您都耐心示范、细致纠正，用专业与热忱带领我们感受拳剑的刚柔之美。是您的悉心指导，让我们在锻炼身体的同时，更领悟到沉稳内敛的人生智慧，您的付出，是我们进步的最大动力。</p><p class="ql-block">感谢拳剑二班班委们的默契配合，正是你们的无私奉献、认真负责，让拳剑二班更有凝聚力，让我们的二课堂活动充满温暖与欢笑。感谢你们的辛勤付出，为我们的老年学习生活增添了太多亮色！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">还要感谢全班每一位同学。活动中，我们相互鼓劲、彼此照应，一起挥剑、一同进步，这份志同道合的情谊格外珍贵。正是大家的积极参与、默契配合，才让这次二课堂活动充满欢声笑语，也让拳剑二班成为了一个有温度、有凝聚力的集体。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">活动虽落幕，但热爱不打烊。未来，愿我们继续在拳剑的世界里切磋共进，在老年大学的时光里相伴同行，也期待学校能带来更多精彩活动。最后，再次感谢校领导的关怀、老师的教诲和同学们的陪伴，祝愿大家身体康健、万事顺意！</p>