<p class="ql-block"> 立冬是二十四节气中的第19个节气，通常在公历11月7-8日交节，今年在11月7日。此时太阳到达黄经225度，北半球日照时间继续缩短，气温逐渐下降，标志着冬季开始，万物进入“养藏”阶段。</p><p class="ql-block"> 古人说“立，是开始；冬，是终结，万物都要收藏起来了”。这话实在，你看田里的庄稼早就收完了，稻场干干净净，只剩下几根枯黄的稻茬立在地里；路边的树叶落得差不多了，光秃秃的枝桠伸向天空，在静静等待；就连平日里叽叽喳喳的小鸟，也少了踪迹，大概是找暖和的地方躲起来了。地里的虫子藏进了土壤深处，田埂边的野草也低下了头，整个世界都慢了下来，像累了一年的人，终于要歇一歇。</p> <p class="ql-block"> 立冬有三候，说的都是大自然的小变化。一候水始冰，池塘里、小河边，水面不再像夏天那样波光粼粼，清晨会结上一层薄薄的冰，踩上去脆生生的，太阳一出来就化了，留下一层湿漉漉的水光。二候地始冻，泥土慢慢变硬，踩在上面不再是软软的感觉，用锄头挖地，得费些力气。三候雉入大水为蜃，野鸡这类鸟儿渐渐看不见了，古人浪漫，说它们变成了水里的大蛤，藏在泥沙里过冬，虽说是想象，却透着对大自然的细心观察。</p><p class="ql-block"> 立冬，北方人讲究吃饺子，“饺子”谐音“交子”，代表着旧年要过去，新年要到来，一家人围坐在一起包饺子，说说笑笑，暖意就驱散了寒意。南方人则喜欢“补冬”，炖一锅羊肉汤，放上生姜、红枣，香气飘满整个屋子；或是煮一碗鸡汤，配上山药、枸杞，喝下去浑身都暖和。还有的地方爱吃甘蔗，咬一口清甜多汁，不仅润喉咙，还寓意着日子甜甜蜜蜜，身体结实。</p> <p class="ql-block"> 立冬讲究一个“藏”字。天气冷了，就得多吃些温热的东西，比如羊肉、牛肉，还有红枣、桂圆，煮一碗八宝粥，既养胃又暖身。晚上别熬太晚，早点睡，早上也别起太早，等太阳出来了再活动，这样才能养足精神。运动也不用太剧烈，饭后散散步，或是在家练练太极，出点小汗就好，不然反而会耗了身体的阳气。</p><p class="ql-block"> 文人笔下的立冬，总带着点清寂的味道。白居易写“霜降水返壑，风落木归山”，说的是霜落了，水回到了山谷，风吹着落叶回归山林，万物都回到了自己的归宿，透着岁月静好的感觉。柳宗元的“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，虽然写的是深冬，可立冬过后，天地间渐渐就有了这种空旷安静的意境，让人的心也跟着沉静下来。</p> <p class="ql-block"> 立冬不是结束，而是新日子的开始。农民趁着冬天修补农具、整理粮仓，为来年的春耕做准备；我们也可以趁着这个时节，回头看看这一年走过的路，哪些做得好，哪些还需要改进，再想想明年的打算。日子忙忙碌碌，立冬就像一个温柔的提醒，让我们放慢脚步，给家人添一件衣裳，煮一碗热汤，在寒风里感受生活的温度。</p><p class="ql-block"> 这个立冬，要是有空，不妨到户外走一走，看看落叶归根，听听风吹过枝头的声音；要是觉得冷，就待在家里，泡一壶热茶，和家人聊聊家常。把秋天的遗憾放下，把温暖藏在心底，慢慢熬过冬的寒冷，就会迎来春天的希望。毕竟，冬天来了，春天还会远吗？</p>