第六期循心拍打体验营纪实 25/11/6—9

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第六期循心拍打体验营如期在苏州旺山静观中心开营了。这是送走漫长夏季后气温最舒适的一次了。老天帮忙，让大家体验到了计划中户外室内的所有项目，并且有幸感受了雷总亲自前来带领大家体验静观循心的项目。 初次参加本期体验营的营员中，年龄最大年近八十的数学老师刘敏，既是位摄影高手，还是位让女生们减龄20岁很酷的AI玩家，有喜欢刮痧艾灸等中医外治疗法的IT专家林老师，有自费学习心理学、研究食疗养生的青青，还有年龄最小、阳光帅气，悟性极佳的小伙，27岁来自芯片行业的小穆同学。他来参加体验营的任务之一就是亲自体验拍打拉筋的功效，并准备以他的火眼金睛识别呵护热爱学习各种养生方法的母亲不被“欺骗”，被大家誉为百里挑一的好儿子。 第一天下午由念慈老师带领大家进行共振自拍互拍百会、双肩、前胸、腹股沟、膝盖，后面营员们两两结对互拍。青青拿着手机转移拍打带来的痛。 晚上，雷总现身循心拍打体验营，花了近两小时与大家沟通，并以自己的亲身体验讲解了循心静观与经络拍打的有效结合秘技，拍者和被拍者如何来做到循心拍打，如何让自己的心不受外界干扰，如何让心来全然接受拍打带来的痛，让大家茅塞顿开。 第二天早上细雨蒙蒙，我们在静观中心大堂内进行禅跑，又进行了静坐。 上午，大家按雷总的要求结对互拍，拍打一根手指30分钟，李素安老师作为总教头，不时提醒大家，拍打期间不能互相交流，用心专注在拍打或被拍打的自己，这是大家全新的一次体验。此时，整个培训教室里，只有啪啪的拍打声。 拍打结束后，平时大部分时间是被拍者的刘敏老师说，她之前为他人拍打最多不超过5分钟，患类风湿关节炎的她，没有力气拍不动。这次按雷总提示的方法为结对的耀耀老师拍打了30分钟，竟然一点也不觉得累，感到很神奇。 拍打手指十指连心，平时要不躲避，要不就看手机或听歌转移注意力，很难接受目不转睛地盯着被拍打手指。虽然痛到不由得抽了几口冷气，但马上用心接住这个痛，并能直面度过了30分钟拍打，终于有了质的突破。 下午每位营员体验了禅拍，接受7人13只手整齐划一的全身共振禅拍，有的营员在大家的“安抚”下进入了梦乡。 晚上是周五李素安老师工作室的拍打共振直播时间。这次拍打主题是用拍打手肘外侧来处理“富贵包”。这是李素安老师根据多次成功消除富贵包总结的一套方法。由李老师和耀耀老师分别直播带拍左右两侧的手肘外侧共40分钟。 在直播间的另一侧，同步开始了两位经验丰富的老师同时直接为颈后已形成富贵包趋势的小穆同学拍打手肘后侧三焦经。 随着拍起拍落，只见小穆同学的两只手肘慢慢鼓起了大包，全身冒汗，两只手冰凉冰凉湿漉漉的，这时又有两位老师上去为他拍打手心手指打通末梢，而他看上去非常淡定一声不吭，全然接受拍打带来的巨疼，直到因其中一个手的拍打节奏不一致而造成感觉揪心的痛，才从嘴里挤出一句：“想杀人的心都有了！”，把在一旁观摩的我们逗得哈哈大笑。 这位在“渣子洞”接受严刑拷打宁死不屈的小伙终于度过了“煎熬”的40分钟。看来雷总分享的心法起作用了。但在大家面前嫣然成为了令人敬佩的英雄。 拍打后检验拍打效果时，用手摸上去原先的富贵包处已经瘪了，真的没有了呢！据小穆同学说，曾经到按摩店咨询过，消除富贵包需要花费至少四五千元，时间可能很长，也不一定保证出成果。拍打的奇效真的是肉眼可见。 第三天早上六点半天蒙蒙黑，营员们排队在山林小路进行禅跑，此时空气清新，因类风湿性关节炎腿脚不便，年愈八十的刘老师也在我们的队伍中。而后大家又进行了站桩。 上午，雷总亲自来到体验营，带领我们进行蒙眼徒步。在项目开始前，雷总讲述了要领，让引导员手轻轻搭在蒙眼者的手臂上，两个人都要以放松的姿态走，放掉所有的念头和分析，不要起心动念，有周边的杂音就让其从这个耳朵进那个耳朵出......。 在走出去一段路后，雷总提示引导者可以放开手，放松身心，关注自己，只在需要时给蒙眼者一个提示，蒙眼者要放松，充分相信自己，什么都不要想。这时作为引导者的我，一下子感觉轻松了许多。蒙眼徒步结束后，雷总现场立刻带领大家进行了复盘，这次的体验真的是太棒了。 接着，所有人在雷总的引导下开始了静观徒步，提示大家不被路边的小孩哭闹声惊扰，一个耳朵进一个耳朵出，走自己脚下的路，以茫然的方式让眼睛放松，放下耳鼻口眼的功能，用心感受行走过程中身体上微妙的变化。 下午休息后先作了共振拍打，然后大家继续专注用心法相互拍打，自己感觉在接受拍打全然接受疼痛上有了明显的突破，营员们各自收获了丰盛的肿痧。 第四天早上照例完成禅跑和站桩，上午雷总再次来到体验营现场手把手地指导大家，两两结对拍打百会半小时，要求拍者肩、肘、腕放松，最好能做到像跳舞一样的动作，拍者不需要关心被拍者的感受，不需要关心是否跟旁边的拍打同频，被拍者只需感受心，逐步训练自己不受外界干扰的定力。 在拍打过程中，雷总故意不断制造出一些声响，解释用心和用神的不同之处，不问为什么，不质疑，接受不同频的拍打声，就是用心感受，每个人生活中会有各种嘈杂的声音，或因各种原因引起怒、恨、悲等情绪，如何放松用心而不是用脑快速地把心收回。有的营员对制造出的杂音已经完全没有感觉了，也有的会感觉心揪一下，受到惊吓，但在雷总提示下心马上就能收回来。 在项目结束分享时，青青表述自己过去为别人拍打时自己心脏会揪着痛，而这次在拍打别人的30分钟过程中，全程没有换过手，挥舞着手，完全不累，心很放松，好像是一种享受。刘老师表示刚开始在拍打时，手有点酸，经雷总提示调整后很快就感觉轻松了。 自己这次最大的收获是敢于直面痛感，之前是比较怕痛，实际被拍的量远不如其他人，常常会逃避。这一次听了雷总对心法的铺垫，就放手一搏，先是接受林老师拍打小指持续30分钟，再是主动要求耀耀老师“铁砂掌”的“伺候”，又让小穆同学“修理”了右肘窝外侧，感受他直播那天遭受的“痛苦”，在雷总的启发下自己有了突破。 这次加在一起有整整三天的时间，体验营生活非常紧凑，内容丰富，特别是雷总亲临现场给大家现身说法，让大家直观感受特别深，而且是对用心而不用脑这种感觉有了更进一步的理解。所有营员感觉这次活动气场相投，建立了友谊，收获满满。 期待12月份旺山静观中心循心拍打体验营再次开营。 蒙眼徒步项目前的指导 蒙眼徒步结束后的现场分享和解读 静观徒步练习。 静观徒步提示一 静观徒步提示二 拍打直播间 消除富贵包拍打前后对比。 拍打富贵包后续反馈 与时俱进的刘老师手指一挥，让我们个个都成了漂亮自信的女神，运用AI让大家都焕然一新，成为二十年前的自己😀