照顾好身体调整好心态

严庆芳

晚秋静好，福气渐滿，日子长长，总会如愿以偿。

很欣赏这一段话：在所有的滋养里，晨光是最好的。

在所有的放松里，散步是最好的；在所有的调节里，深呼吸是最好的。

在所有的愉悦里，咧嘴笑是最好的；在所有的恢复里，踏实睡是最好的。

在所有的养护里，清淡吃是最好的；在所有的舒缓里，放空是最好的。

照顾好身体，调整好心态！愿你笑的开心，过的充实，幸福快乐，健康平安！

人生说到底，活的是一种心态。人生苦短，在变老的路上善待自己。

人这一辈子，​事事难料，人生百般事，​无法改变，能改变的，​只有你自己。

人生苦短，及时行乐，​善待自己，过好每一天，​就是过好一生，才是幸福。

好好活着，善待自己，人一旦没了，就什么都没了。

人这一生，不管经历什么事情，都要学会治愈自己、学会释怀过去，不要让自己活在过去之中。

人生没有永远，来日并不方长，珍惜活着的每一天，把心放宽，放过自己，爱惜自己。

能开心地活一天就是一天，好听的话别当真，难听的话不较真。

不要活得太明白，做个快乐的人，看淡人和事，简单点，糊涂点，开心点。

人活着已经很苦了，生活的糖，你要自己加，善待自己，独宠自己。

人生千灯万盏，不如心灯一盏，看透的人，处处是生机，看不透的人，处处是困境。

凡事看淡一些，是是非非无所谓，才能收获内心的宁静与满足。

不与天争，万物皆有宿命；不与事争，你争不过因果。

不与人争，容易伤了感情；不与己争，太累就是疾病。

既然活着，就好好吃饭、好好睡觉、照顾好身体，调整好心态。

风霜雪雨人生路，甜酸苦辣过一生。

一笑而过是昨天，开心快乐是今天，锦上添花是明天。

好好地活在今朝，珍惜眼前所拥有的，这样就足够了。

东西拿多了会累，心想多了也会累。

活着，凡事看淡一些、想开一点、长长的路，我们慢慢地走。

活的通透，学会适度，我们才能走得更长更远。

一辈子不长，慢慢来，把平凡的日子过出暖意，​就够了。

别总盯着远处的山，​忽略了脚下的路。

年龄越大，越学会顺其自然，看淡一切，随遇而安。

放下欲望，会让人满足；放下过去，会让人释怀；放下期待，会让人清醒。

人生起起伏伏，人生没有回头路，用心经营生活，就是好好善待自己。

人生有晴天也有风雨，生活忙忙碌碌，有意外也有惊喜。

人间烟火，各有遗憾、无法左右的事太多、尽力而为就好，无能为力的事接受就好。

人这一辈子，每个人都有自己的生活方式，别盲目与他人比较。

珍惜自己所拥有的，专注于自己的成长、善待独一无二的自己，生活将充满惊喜。

养生的尽头，不是更高级的补品，而是你把身体当成一台需要实时升级系统、而不是返厂大修的老式机器。——该打的补丁要打在源头，该关的后台程序要随时关。

照顾好身体、调整好心态、方能在人生的舞台上绽放出属于自己的光彩，书写出一段精彩的人生篇章。