<p class="ql-block">编辑：汪滔</p><p class="ql-block">拍摄：汪滔</p><p class="ql-block">文字：汪滔</p><p class="ql-block">美篇号：13846973</p><p class="ql-block">音乐：闫妮、殷桃、宋佳、蒋欣演唱《假如》</p> <p class="ql-block">2025-11-7上午5:43</p><p class="ql-block">恭喜！你创作的《细雨生寒未有霜，庭前木叶...》已成为精选，将被更多人看到！希望未来创作更多优秀作品！＞></p> <p class="ql-block">今天（11月7日）农历九月十八12时3分48秒，我们迎来立冬节气。立冬是二十四节气的第19个节气，代表着冬季的开始。</p> <p class="ql-block">2025年立冬赶上乙巳蛇年双春闰六月，节气整体提前。导致立冬交接时间在农历九月中旬，是60年一遇的早立冬。民间认为“早立冬单衣过冬”，预示今年冬季可能整体偏暖。</p> <p class="ql-block">“立冬，冬之始也。”万物自此进入“冬藏”模式。古人认为，立冬后万物“闭藏”，人也应顺应自然，早睡晚起，避免剧烈运动。这个时候要多穿衣，少熬夜，补嘴空，把“藏”的智慧融入生活日常。</p> <p class="ql-block">立冬以后，寒冷是不可避免的，但冬日里还有许多温暖的物事，比如火锅、热汤、烤红薯；比如暖暖的炉火，新晒的被子，比如“晚来天欲雪，能饮一杯无”……</p> <p class="ql-block">立冬，冬天的开始。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。”又说：“冬，终也，万物收藏也。”</p> <p class="ql-block">立冬有三候：一候水始冰。立冬第一候时北方水已能结成冰。二候地始冻。土地也开始冻结。三候雉入大水为蜃。雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，这与寒露时“雀入大水为蛤”同属古人的美丽误解。</p> <p class="ql-block">立冬日，水始冰，地始冻，万物始收藏。枯木寒枝，溪桥青石凝霜。围坐火炉煮老茶，闲话旧时文人诗家。</p> <p class="ql-block">立冬，是冬天吹起的号角，这个时节，宜添衣；宜赖床；宜谈笑、拥抱、岁月长；宜吃热乎乎的食物，把琐事煮成暖香；宜有应对寒冷的决心，这样等风雪叩门时，我们便可勇敢笑纳</p> <p class="ql-block">在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。</p> <p class="ql-block">立冬之日开始酿黄酒，是南方传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。</p> <p class="ql-block">暖脚防病，俗话说“百病从寒起，寒从脚下生”。脚部一旦受寒，可引起体内毛细血管收缩，使人体抵抗力下降，可能导致胃脘疼痛、腰腿酸困、月经不调等症状。建议每晚睡前用40°C左右的热水泡脚30分钟，有助于改善睡眠、消除疲劳、舒筋活络、促进血液循环，起到防病治病的作用。</p> <p class="ql-block">立冬后注意藏，就是收藏、潜藏起人体的阳气，起居应早睡晚起，不要熬夜。太阳升起，天地阳气升发，人体卫气升腾，精神振奋；太阳落山，天地阳气潜藏，卫气入于营阴，营血养神。早睡晚起有利于收藏人体阳气，保持身体的热量，规避严寒。</p> <p class="ql-block">唐·李白《立冬》</p><p class="ql-block">冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。</p><p class="ql-block">醉看墨花月白，恍疑雪满前村。</p> <p class="ql-block">唐·元稹《咏廿四气诗立冬十月节》</p><p class="ql-block">霜降向人寒，轻冰渌水漫。</p><p class="ql-block">蟾将纤影出，雁带几行残。</p><p class="ql-block">田种收藏了，衣裘制造看。</p><p class="ql-block">野鸡投水日，化蜃不将难。</p> <p class="ql-block">宋·陆游《立冬日作》</p><p class="ql-block">室小财容膝，墙低仅及肩。</p><p class="ql-block">方过授衣月，又遇始裘天。</p><p class="ql-block">寸积篝炉炭，铢称布被绵。</p><p class="ql-block">平生师陋巷，随处一欣然。</p> <p class="ql-block">秋尽立冬始，美好正当时。告别秋的余温，迎接冬的静谧，不畏风雪、迎寒前行。</p> <p class="ql-block">岁月忽晚，万物诉寒，</p><p class="ql-block">心中有暖，日子放光。</p><p class="ql-block">夜深温柔，日历人间，</p><p class="ql-block">添衣保暖，祝卿冬安。</p> <p class="ql-block">作者：汪滔</p><p class="ql-block">编辑地点：上海</p><p class="ql-block">编辑时间：2025年11月7日立冬</p>