生活中的小确幸二

羊羊（陈胜利）

呢称：羊羊（陈胜利）

美篇号：54868726

图片自拍十网络

　　主持人和团队全体老师精心策划的【小确幸悦每刻】活动 ，经过八天紧张有序的努力工作，美友们积极参与应征已经完美落下帷幕。通过这次活动自己感受到生活虽然平淡细碎，但只要用心发现，其中隐藏着无数小美好，如无数繁星在夜空中闪烁，把原本单调的天空点缀的灿烂无比。带外孙们的苦与乐，唱一杯香气弥漫的茶，便是生活中小小的美好。这些小美好能给人带来最大快乐。

　　人老了为女儿带小孩做饭，干一天活觉着很累睡眠又不好。我是在空隙时间深呼吸与冥想、在室内散步、看电视、睡前在床上做简单伸展和头部按摩，用这些方法能增加氧气供应去除杂念，促进血液循环提升大脑供氧量，缓解身体僵硬，改善和提高睡眠质量。通过这些小事来调节生理状态，帮助我可以快速恢复精力。

　　秋天的氛围本身就带着温暖、治愈的特质，人们更容易被柔软可爱的事物吸引。我收到的物品是，上幼儿园的外孙女给姥爷画的像和憨态可掬的玩具熊。这些礼物虽无多大用途，但传递的是情感既温馨又快乐，也能为生活增添明媚色彩，满足我们在季节交替时，对慰藉的情感需求。必将会成为秋天里一份独特的礼物。

　　独处时我最享受的“慢时刻”是看电视转播的体育赛事，因为体育比赛中的团队协作、拼搏精神和关键时刻的紧张氛围，能让人产生强烈的情感共鸣。即使独自观看也能感受到比赛的热血与激情，仿佛与运动员一起共同经历，获得一种陪伴感。容易将这种精神转化为自我激励，鼓励自己在生活中克服困难、追求目标。

　　星期天女儿女婿出差我和爱人带外孙，她一会儿嚷着看动画片，一会又让我们讲故事，我们给她讲狼外婆，让孩子懂得家长不在不能给陌生人开门的道理。她也兴致勃勃的给我们讲“泥娃娃长头发”得到风阿姨雨婆婆和太阳公公的帮助。这不仅是一段温馨的陪伴更是一次发现自我能力，收获隔代情感共鸣的美好旅程。