<p class="ql-block"> 30年的时光听着感觉好漫长，但似乎过起来日子却很快。</p><p class="ql-block"> 2025年10月30号、31号两天宁洱县武术协会迎来了期待已久的30周年庆典。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 第一部分 迎宾晚会 </p><p class="ql-block"> 30号傍晚暮色刚漫过茶源广场，在欢乐的非洲鼓迎宾曲中我们迎来本县各协会的演员和远道而来的景谷武术协会会员。</p> <p class="ql-block">欣欣合唱团一曲《我和我的祖国》拉开晚会帷幕</p> <p class="ql-block">有歌有舞，幸福鸟圈舞健身团的歌伴舞。</p> <p class="ql-block">非洲鼓表演</p> <p class="ql-block">茗香舞韵舞蹈队的秀舞</p> <p class="ql-block">景谷武术协会的开心演绎</p> <p class="ql-block">精彩节目很多，在此不一一展示</p> <p class="ql-block"> 从花语剪辑的视频看我们太极拳缘队在晚会上的表现，《迎盛世举金杯》、《江山》两个节目大气、霸气。两个歌舞传递了希望、勇气与温暖、励志向上、振奋人心、元气爆棚，收获观众的掌声和好评。</p><p class="ql-block"> 辛苦了领队杨若飞老师的精心编排和姐妹们10来天的辛苦排练。</p> <p class="ql-block">排练视频</p> <p class="ql-block">第二部分 各武术协会交流展演</p><p class="ql-block">31号晨曦里很有仪式感的迎宾仪式欢迎远道而来的太极拳爱好者</p> <p class="ql-block">全体运动员参加24式太极拳表演</p><p class="ql-block"> 还记得的你当初开始学太极拳的时候吗？那一定是从24式开始的。因为它没有复杂的招式变化，24个动作环环相扣，无明显停顿。对于初学者来说易上手，却能让练习者在反复体悟中感受“刚柔相济”的韵味——抬手时如轻抚流云，落步时似扎根大地，既是强身健体的运动方式，更是调节心神、沉淀情绪的生活修行。</p> <p class="ql-block">以下是部分协会的表演展示</p> <p class="ql-block">以拳会友 共同学习</p> <p class="ql-block"> 在这次庆典中 最值得一提的是 ： 协会4组太极拳缘队展演的两个节目最具创意，既有基本功又有观赏性获得全场观众一致好评。这应归功于杨若飞师傅，她始终在平日的训练中很抓基本功的同时也在一些大型的表演中融合太极、器械与舞蹈表演大胆创新，节目更受观众所喜爱。</p><p class="ql-block"> 第一个节目</p><p class="ql-block"> 太极毛笔和太极伞串烧</p><p class="ql-block"> 此节目融合太极拳招式与书法书写方式的太极毛笔舒展大方、刚柔并济，兼具太极拳的连绵不断和书法的刚劲有力，动作设计包含"研磨腾起、开笔豪迈、神笔点睛、蛟龙出海"等形象。太极伞是太极拳器械体系中之一，太极伞以太极拳的拳架为基础，结合伞的特点，通过对技术动作、劲力、身法和步法的创新，使伞法更加紧凑、潇洒飘逸，节奏流畅，富于变化。节目中一群红伞白裳太极女子演绎一段优美的具有江南气息的《雨巷佳人》，美好的画面让观众耳目一新，真是一种美好享受。</p> <p class="ql-block">第二节目 观音拳与禅舞串烧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">禅心为骨，舞韵为衣。</p><p class="ql-block">佛乐轻扬处，素衣展风姿。</p><p class="ql-block">节目中表演者的身姿如莲瓣舒展，观音拳的沉稳骨相藏于禅舞的空灵气韵之中，刚柔相济间尽是身心归真的禅意。二者以“修心”为共通根脉，让招式与舞步化作流动的禅思。观音拳的“太极骨”是这份融合的根基。沉肩坠肘时如泉流沉涧，延续着传统太极“劲起于脚，主宰于腰”的松沉要义；“合十上举”的手势缓缓升起，掌根开合间既有佛手印的端庄，又暗合“立身中正”的身法准则。而禅舞的灵动为其注入呼吸般的韵律：脚步起落似云移石上，打破拳法的规整边界，却始终守着“起吸落呼”的呼吸节奏；手臂划弧如清风绕莲，将“慈心托莲”的招式化作更舒展的肢体语言，刚劲藏于柔缓之下。</p><p class="ql-block"> 最动人处，是禅意将二者彻底相融。当观音拳的“云手回绕”遇上禅舞的即兴流转，手腕的圆活既见太极的“节节贯穿”，又显禅舞的随心自在；收势时双掌回落腹前，如拳式“佛果圆满”的沉静，又如禅舞归寂的安然，耳畔佛乐与心跳相合，杂念随动作涤荡一空。这不是拳法与舞蹈的简单叠加，而是以禅为魂，让太极的“骨”与禅舞的“韵”共生，每一个姿态都是“练拳即修心”的生动诠释。</p> <p class="ql-block">排练效果</p> <p class="ql-block">参加庆典的老体协领导</p> <p class="ql-block">是观众也是会员</p><p class="ql-block">在观摩中学习</p> <p class="ql-block">全体运动员合影</p> <p class="ql-block">第三部分 团结宴</p> <p class="ql-block">午餐宴会上的即兴表演</p> <p class="ql-block">老体协许主席的一首《实在舍不得》表达了与客人的依依不舍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三十载庆典画上圆满句点，但武者的脚步从不停歇——这不是结束，而是宁洱武协与各方同好共赴新程的开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 贺宁洱武协三十载</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">卅载风霜铸武魂，宁洱今日聚高宾。</p><p class="ql-block">各县俊彦携拳至，两地英豪带艺临。</p><p class="ql-block">推手刚柔融古韵，挥拳起落振精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">武聚群英意自扬，太极神韵话沧桑。</p><p class="ql-block">跨社交流传武艺，一拳一剑系华章。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">同欢共庆初心在，再续华章励后人。</span></p> <p class="ql-block">第四部分 初心未改忆当年（此部分主要是回忆自己与武术协会的结缘）</p> <p class="ql-block"> 此次庆典活动有个很温馨的环节，协会嘉奖并给前任会长周培书老师及和她一样从协会成立至今坚持了三十年太极的黄老师 俩人<span style="font-size:18px;">佩戴大红花并赠予她们纪念品。</span>三十年太极坚守，是热爱更是修行，太让人敬佩！</p> <p class="ql-block"> 参加这次庆典我也是感慨万千，想当年与武术协会结缘还是我40岁的时候，那是2007年。一个周末的清晨我来广场转悠，我被那舒缓动听的音乐所吸引，看着这群太极人我也加入其中，当时我多少会点（因为我在大学里学习过并且妈妈在世的时候她去县文化馆学习回来后天天见她练。）我跟着他们锻炼后觉得身心舒展，工作的压力与疲惫似乎减轻了好多，从此我爱上了茶源广场上的太极运动，每当周末我会来广场跟着一起练。但是他们练的种类太多了，我不是每天来，所以有的套路我跟不上，有时候我就去问老师，周老师很耐心，她那个时候是会长。罗家顺老师也很热心，他太极打的很好，我去请教他，他把他整理的笔记本借我，我认真抄下来，一直保留至今。当时协会的人不多，大概四五十人吧。年轻点的更少，我记得我和协会会员一起活动的时候我的同事还提醒我说“别跟他们一起玩，把自己都搞成老人了。” 似乎在她的眼里，打太极就意味着老了。我不在乎别人怎么说，我感觉好就好。</p><p class="ql-block"> 后来我还把我学到的“八段锦”“五禽戏”带到我们住的小花园教我的小伙伴，我也会在课间的时候带着老师们一起做“八段锦”。</p> <p class="ql-block">在某年的学校运动会上老师们表演的的24式太极拳。</p><p class="ql-block">在学校教师节的一次活动中，我把在武术协会学到的太极双扇“红梅赞”搬上学校的舞台，代表英语教研组出了个节目。当时我还编排了有两位女老师和我一起同台演出，她们用扇子以舞蹈的形式伴舞。我们的演出获得了台下阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 翻看当时的笔记本，当初学习太极拳的画面历历在目。</p><p class="ql-block"> 要问我学的怎么样？说起来我也很惭愧。我学的不精，学的很浅，我感觉我没有给自己一个目标和标准要达到什么程度，我没想过要参加什么比赛，因为我怕吃苦。历来我只享受于在练太极时的那个过程，感觉跟着老师做出一身汗就可以。我只想享受太极的静态张力与音乐的流动韵律交织。</p> <p class="ql-block"> 在后来的几年，因为工作关系，很少参加锻炼，但始终我没有和武术协会脱轨，我一直是会员。</p> <p class="ql-block"> 最让我欣慰的是我退休后也把我家退休老刘同志引上了太极之路。更没想到他学得比我认真，抄拳谱，记拳谱，看视频，问老师。开始虽然打得不好看，但慢慢的有点感觉了。我倒成了他嘲笑的对象，说我白学了那么多年，等等……</p><p class="ql-block"> 哈哈，他好就好……</p><p class="ql-block"> 我似乎历来如此，只想做个学生，慢慢学慢慢练不急。</p> <p class="ql-block">还真有点上瘾了，到哪比划到哪。</p> <p class="ql-block"> 结束部分 </p><p class="ql-block"> 特别一提：在省市级比赛中宁洱县历来在体育健身运动项目占据好的成绩。刚刚结束的普洱市老年健身运动中我们协会的罗家顺、杨若飞两位老师均榜上有名。</p> <p class="ql-block">我庆幸我有这样一个团队</p> <p class="ql-block">我庆幸有这样一群伙伴</p> <p class="ql-block">庆幸有这样一位师傅</p> <p class="ql-block"> 每次活动我都会被咱们团队领头人的精神触动。不为虚名，不谋私利，所有的付出都只为让团队更棒、让每个成员都能有所得。这种毫无保留的担当与奉献，真的能感染身边每一个人，也让我坚信这个团队会越来越好。</p> <p class="ql-block"> 加油吧伙伴们，不是因为热爱我们不会在一起！不是因为缘分我们不会在一起！</p><p class="ql-block"> 感恩协会！感恩师傅！</p> <p class="ql-block"> 2025.11.6</p>