8年如愿，金秋北马

Mona

北马，我来了！ 　　在我跑步一年，公里数上了1000，我的心里就种下了一个小小的种子。我要去参加北京马拉松。想去跑北马好像是从浏阳日报的一篇报导上看到的。当我完成了第一场全程马拉松之后我就给自己定下了一个人生十马的小目标，其中就包括北京马拉松。所以我从2018年就开始报名。我清楚地记得18年的北马是9月16日，因为去不了，所以那天我特意和同伴们跑了一个30公里，我一直都知道不是想去就能去的，所以每年的北马我都第一时间报名，可是每次都不中签。人家说既然你那么想跑的话就去买个公益名额。我说那不行，要去我也要他欢迎我才去。于是我年年报年年不中，最终我的全马从第一个跑到了第九个（我跑过18年的长马、深马19年的衡阳马、汉马、长马、上马，23年的兰马，24年的厦马、汉马，25年的柳马）。北马依然是我一个遥不可及的梦，今年都快第十个了，怎么着也得轮到我了。于是我信心满满的报了名。而且这次我就是非常坚定、肯定一定可以中签，果然，毛嗲嗲还是听到了我的祷告。出签那天我激动不已，说必须请客✌️ 我要去跑北马了，Oh Yeah✌️ 赛前我就想好了，这次如果能去我就345安全完赛，配速520，妥妥的爱，满满的诚意。 由于北马出签比较迟，到比赛日也只有不到20天时间。由于自己每个月跑量也就100左右，所以345是比较实在的想法。出签后我就开始添置新装备，必须要整一双好用的鞋子。于是我在特步官网上买了一双北马限定款带银杏的金秋配色的鞋子，这个鞋颜值很高就像要跑北马的我一样，心里美得很。然后就开始赛前的训练，“临阵磨枪，不快也光”😁虽然迟是迟了点。但必须要练。接着安排好一切，订机票，订酒店，订行程。然后就等着出发了。没想到，最后我们一行人居然凑成了11个人的小团。然后我们同一时间同一航班的有4个人。1号一早，我凌晨4点半起床去赶7点的飞机。陶总亲自开车载我们去机场。这待遇不要太好，这个小子好运气爆棚啊，从没跑过全马居然就能去北京跑首马，还说是补中的，到比赛只有10来天，害他搞手脚不赢。我说你就知足吧，别人想去还去不了呢。到达机场顺利安检，只待起飞。 11月1日，起了个大早，我带着可爱的小侄女，我们乘坐湖南航空辣妹子号出发啦！ 　　看了下北京的天气1号那天4~20度，2号那天3~14度。这天气简直不要太好。等我们一落地北京大兴机场，阳光灿烂，瞬间让人心情豁然开朗。这是我第一次来北京，我早就想过，我将来一定是以跑马的方式来到这里。 　　从机场到领物地点需要1个半小时的车程，在这里地铁是最方便的出行方式，所以一踏上地铁的我们，发现车厢内70%的人都是来参加马拉松的。我就在想这32000人到底是个什么样的规模？ 　 12点前我们出了地铁站，当我从地铁站上来，来到陆地上的时候，那抹蓝天让我第一时间想到了一句歌词“解放区的天是蓝蓝的天”。“毛嗲嗲我来了，北京我来了！”3秒后映入眼帘的便是那金色的银杏，对我这个南方的小姑娘简直不要太友好，家里的叶子都还是绿绿的呢,这满树的金黄哪里受得了，必须合影留念。出了地铁口不到200米就到了领物点，太哇塞了。然后一进门右手边就是行李寄存的地方。哇，这待遇不愧是国马，以前去领物要么带着行李大包小包要么就是先去酒店放行李太折腾了。我们轻装上阵，开始领特排队了，一进入运动员入场的拱门，我和我的小伙伴们都惊呆了。用人山不海形容不为过，排队转圈圈转了20分钟，刚好是领物高峰期，但一轮到自己又特别丝滑，一系列的人脸识别系统，开心的是人脸识别系统里面的自己还不丑，不像有的app，简直比我本人要丑10倍，受不了。女人这刻在骨子里的爱美没法回避。一想到自己被安排在了C区，这该死的好胜心又来了，唉!“不行呃，这次还是要加点油，怎么都得保住这C区的地位。能快咱就快一点，毕竟是国马是吧。”我们这11个人， ABCDE区的都有。在博览会里面逛了下，啥也没薅到，但薅了一只“太阳一晒就熟了”的烤鸭，不错！可以带回去给我可爱的小侄女，可能是北马的参赛包太给力了，觉得我们的包里已经放不下别的了。这包里面有“养生鸡、便宜坊的烤鸭、老北京炸酱面、还有吐司、玉米汁、能量胶、大水壶、参赛服、肌贴、防晒霜、面膜……我感觉我是进货来了。噢，还有我最喜欢的北马限定款红色小手提包。给女生们当个化妆包不要太好看。 扑面而来的金色 这仪式感太棒了👏 　　回到酒店已经是下午3点了，简简单单吃了一碗面就好好休息一下好了，本来计划好去别的博物馆看看，一个都约不到，又都4点闭馆所以只能休息了。于是我放好行李出来随便看看，慢慢地来感受一下这个金秋时节的北京。天很快就暗下来了，气温也一下子就降了，白天的20度，到太阳落山的15度，突然感觉到一股凉意。当我正准备回酒店添衣的时候我突然看到了一个网红的景点，就是前门大街巷子里的落日，好多人在这里拍照，首先不知道她们在拍什么，一看照片才知道她们是在拍那束打在头发丝上的光。可惜我没有摄影师等我想拍的时候那束光不见了，好在我的右手抓住了那束光。 拎着小包，街头走一走～心里那个美呀 真想说一句“你相信光吗？” 你看，这便是这生活中最简单的美好！ 　　那么我今天的任务就是吃个晚饭然后好好休息，为明天的全马养精蓄锐。可是呢，来排队吃饭的人真的太多了。回来的路上，朋友开车带着我从长安街走了一趟，这也让我看到了夜晚的天安门城楼。格外的庄严和安静。经过毛主席前面的时候我真的觉得挺骄傲的，身为一个中国人，还是特别幸福的。虽没有大富大贵，但我也健康、平安、自由。感谢伟大的祖国。 等我吃完晚饭回到酒店已经快10点了我赶紧洗洗睡了，不过今晚睡得特别好。 这就是我们伟大的祖国，㊗️愿她繁荣昌盛！ 比赛日 早上一睁眼是凌晨4点半，8度。我在想我要穿什么出门。里三层，外三层，只为保暖。下面就压缩裤套长裤。我被拥挤的人潮推着往前走，哪里还会感觉到寒冷。 伴随着东方的太阳慢慢升起，天边开始泛起金光。当我到达存包点存好东西其实也没有想象的那么冷，兴许是人太多了，大家激动的心颤抖的手把这寒意都驱散了。把包一放，我犹豫了半天，我到底要不要带手机，我想在天安门前拍照怎么办，要是摄像机没拍到我怎么办？思来想去还是不带了，我不能为了这两秒钟的镜头增加几百克的负重。算了，有没有看运气了。看到我不远处的前方就是330的兔子，我想我或许可以跟着他跑，然后我旁边就有个自称330的兔子说，你跟着我跑450就可以了。我很天真的信了，一起跑人影都看不见了。不久，就听到国歌在人潮人海中响起，我跟着唱了起来， 32000人齐唱《义勇军进行曲》这气势得多庞大。到达起跑点我开始按表，然后开跑。这哪里是跑步，就是在人堆里等位，根本不知道我是谁？我在哪？都说要往左边跑，于是我也往左边凑，可是每个人都这么想，哪里能抢到位置，说实话，我是一个摄影师，一个“长枪短炮”也没看到，反正我就保持微笑，管你拍不拍得到我，我美我的。我跑我的。然后就一直听到自以为是“大神”的人在那叫“别拍了，快走”，“让一让”，“借过”说实话我也理解，好多人来跑北马就为了这一秒两秒三秒的镜头，她容易吗，要坚持好几个小时呢。所以，我还是走吧。有没有，看缘份啦！（你心态放平和了，想要的自然就有了） 你看，这不就有了吗，我心里那个美呀^_^ 虽然只是个路人甲，好歹也露脸了呀。 　　终于过了这一公里，然后我就开始按自己的节奏跑。第二公里447，刚开始确实有点冷，我袖套，手套都戴上了。5公里看到了330的兔子就把这些都去了。这天气跑开了还真是很舒服。 　　一路跟着兔子，很舒服。可是有个不太好的预感，老毛病犯了，我想我可以忍忍，所以18公里前我一直和330在跑着，19公里我觉得我必须要去了，所以最后放弃抵抗，一分钟后我出来就看不见兔子了，没有人会等你，这就是现实。于是我从453掉到了553。 　　当我经过半马计时点的时候我看了下手表，145。唉，我心想还有希望，不算太慢。要是能追回一点时间还是Okay的。于是我又以446到500的配速稳定输出，30公里对了下时间也是2个半小时左右，刚好在边缘徘徊。我想只要一直是这个状态下去应该是没有问题的。 　　当我跑到34公里的时候我开始岔气痛，然后就赶紧把对侧的手举起来做深呼吸，来回反复做了几次之后好像好点了，然后吃了一个盐丸可是没有水，又咽不下去，真的是郁闷极了，在赛场上就是会有各种各样的突发状况，你没有办法预测，只要不抽筋，不膝盖疼，不打血泡，不肿脚趾头就算是老天爷保佑了，所以你说马拉松容易吗？其实一点也不容易，在你无奈又痛苦的时候会不断的问自己，我为什么要来做这件事，我坚持的意义又是什么，也许那个当下你并不能找到答案，因为你的关注点在痛苦上面，但当你熬过去了，你就会豁然开朗。正如尼采的那句“What doesn’t kill me make me stronger!那些打不倒我的，必将使我更加强大！” 　　这42.195的旅程我并不孤独，我一直在人海中穿梭，特别是每次进补给站喝水我都要小心翼翼，一不小心就会被旁边的人绊倒，因为大家都在争分夺秒，几乎没有什么人停下来喝水。 有的人看了我的照片说，这是一名严肃的跑者😀 我没想到这棵金灿灿的树原来就是我们家里的栾树。 所以，我觉得我还是应该多笑一笑^_^ 　　含着盐丸跑了一会后还是厚着脸皮问别人借了一口水喝结果又没咽下去，干脆吐了。结果这一公里我用了5分21秒，这是我比较拉垮的一公里，这不应该出现的，到了37公里后，我突然之间就有点厌跑了。说不出什么原因，就是不想跑了，感觉挺累的，再加上这350米的小长坡，心里有点烦燥。刚跑完一个小长坡，还没缓过来，又来一个坡。说实话，我根本无瑕顾及我身边的风景，只是有特别明显的标志出现的时候我会看一眼，这就是马拉松。如果你的心思全在全力奔跑的双腿上，你根本不会去欣赏周边的风景。最难过的就是每次我手表报数，路边的公里数总要比我的多500米，然后我一路听着我的平均配速从456 到457 再到458。当你的体力到达了极限，完全靠意志力支撑的时候，各种痛苦面具就来了。 　　39公里后，我看到了一个大长腿的小姐姐，她身边有一个专业的兔子，还拿水往我身上泼了一下，顿感一阵清凉，他不停地说：稳住，别再掉速了，还有希望，我看他们速度和我差不多，于是我就跟着，他们就在我前面两三米。我尽量让自己不掉队。41了，再坚持一下下，只有最后的1公里了，路旁金色银杏在此刻是这么的耀眼。这一刻我和自己死磕，如果我想345完赛我可以很轻松的完赛，一路吃吃喝喝，但这不是我的风格。绝不放弃是我对自己的交代，尽量不掉速是我对北马的诚意，要加油是我给朋友圈的承诺。终于，我看到终点的拱门了，当我跑在奔赴终点的赛道上，极强的紫外线刺得我睁不开眼，我根本看不清终点离我到底有多远，就好像没有尽头一样。这最后的一公里好漫长好艰难，最终我拼到了445的配速。但当我冲过拱门的时候我看了一眼上面的时间3:36:16,心想这次可能没希望了，但我手表上一直提示配速459，公里数42.69KM。说不定又还有希望。 　　我终于不用再跑了，谢天谢地😇 　　一出来就看见了我的队友，徐志。必须来个合影。所以我拿着我的完赛奖牌在鸟巢前面拍了个照，谢谢坚持到底的自己，你辛苦了！戴上北马的大“金牌”，好有分量。照片里不咋地，看着又还不错，穿上北马的完赛拖鞋，披上斗蓬，我仿佛就是凯旋归来的女战士。心里还是挺美的。接下来可以尽情享受美食和美景了。下午我还有故宫要去看看呢？ 鸟巢拍照太帅了，我们的斗篷也是显眼包^_^ 下面是合影环节，各种拍，各种臭美！一起冲刺是缘分，也得来个合影吧。 起点～终点，倍感憔悴🥹 　　当我拿到自己的行李打开手机看到自己成绩的那一刹那，净成绩3:32:16,突然好失落啊，为什么？自己那么辛苦还是多了那么两分钟。有种无法用言语表达的委屈，我要是不去厕所，要是不拍照，要是不岔气痛，要是不多那几百米……是不是就进去了呢……可人生就是这样，并没有那么多的但是，要怪就怪自己不够勤奋，只能这样了。 　　当我把完赛成绩发给朋友们看，他们都在夸我，你已经很棒了，已经很牛了，我是跑都跑不完……是的，我应该为自己感到欣慰，我还是坚持跑完了全程，整体上都没怎么掉速，没有抽筋，没有伤痛，没有肿脚趾，这已经是最好的了，天时地利人和不过是差了那么点运气，下次不就进去了吗？ 32000人，总排名11232名，这样算来，我也打败了65%的人，其中还有这么多的爷们。哈哈，这样想来那两分钟似乎也没有那么重要了。北马，是我自2023年疫情之后成绩最好的一场比赛了。所以，可以给自己打个80分，“优秀”！ 这就是我的北马，虽然辛苦，但赛事参与感极好。天时、地利、人和，赛事服务也好，参赛包和完赛包那是相当的给力，可以说是自1981年开赛以来最豪华的一次。光是那一整只的烤鸭就让其他人羡慕得不得了。仪式感满满，情绪价值拉满。我必须要给北马一个五星好评。在我冲过终点的时候，一个志愿者赶紧过来扶着我到边上休息，看到极度疲惫的我赶紧递过来一瓶水，就那一瞬间让我觉得特别温暖。还要谢谢为我做赛后拉伸的何浪先生。谢谢你们，谢谢为本届北京马拉松付出的所有人。 　　完赛那天，我虽然只有一个人在老北京，我吃🉐特香，因为这顿大餐是有人报销的。敬你，敬自己，敬未来！ 以下是各个景点缩影。 这是故宫，这个天气拍照真的太美了！ 3号凌晨四点起床看到的升旗仪式！ 但现场的那种震撼是直逼心灵的，即便我只是在自拍杆里看到的镜头，事实是我感受到了😂 　　正宗的老北京早餐，还不错哦！特别是那个第二次喝的豆汁，我已经轻松驾驭了。 这里是颐和园 香山公园黄枫 美丽的香山公园 在此还要郑重地感谢一下我敬爱的老板，给我假期让我来体验这场最好的赛事和最美的金秋北京。谢谢你们！ 　　人生十马，圆梦北马。我是幸运的，我更是快乐的。 我爱自由奔跑的自己，我更爱这个美好的时代。加油！ 每一个热爱奔跑的年轻人。 2025北京马拉松赛记 2025.11.6