<p class="ql-block">天水是中国历史文化名城，位于甘肃东南部。这里是“羲皇故里”，伏羲文化、大地湾文化等五大文化交相辉映。古城有明清“五城连珠”格局，保存大量古民居，是丝绸之路经济带重要节点城市</p> <p class="ql-block">我们攀登麦积山最高峰:麦积山石窟悬于丹霞峭壁。佛龛错落，彩塑千年含笑，风过松涛伴栈道吱呀，一步一景，尽是丝路佛国的沧桑与灵秀。</p><p class="ql-block">木栈道嵌在赭红崖壁间，步步惊心又步步皆景。转角忽见悬空崖阁，檐角垂落的铜铃轻响。驻足远眺，云雾漫过沟壑，佛国的庄严与山野的灵动，在此刻悄然相融。</p> <p class="ql-block">扎朶那是藏在甘南的“天然石城”，四座巍峨石峰环抱村寨。清晨云雾漫过山谷，藏式榻板房炊烟袅袅;秋季彩林铺遍山坡，与皑皑雪峰相映。溪流穿村而过，经幡随风飘动，徒步其间，仿佛闯入被时光遗忘的高原秘境，每一眼都是原始又纯净的风光。</p> <p class="ql-block">阿米贡牧场美景如画，蓝天白云下，碧草无垠，繁花似锦，3000亩草原上格桑花等竞相绽放。阿米贡洪神山巍峨庄严，山顶积雪闪耀，与草原、花海、牛羊共同构成了如诗般的画卷，令人陶醉其中。</p> <p class="ql-block">花湖藏于若尔盖草原腹地，是镶嵌在高原上的蓝宝石。湖水澄澈如镜，倒映着蓝天白云与远处连绵的青山，夏季湖畔水草丰美，格桑花与狼毒花肆意绽放。黑颈鹤、斑头雁等水鸟不时掠过水面，栈道蜿蜒穿湖而过，走在其上，仿佛踏入一幅灵动的高原湿地画卷。</p> <p class="ql-block">甘肃天水净土寺的“壮观”，在于其依山而建的立体建筑群与藏汉交融的独特风格，堪称镶嵌在麦积山旁的建筑瑰宝。明、清的建筑元素在此碰撞，又融入藏式风格的细节，行走其中仿佛穿梭于立体的建筑画卷</p> <p class="ql-block">乐游作者</p><p class="ql-block">九曲黄河第一湾登山有感!76岁的我:高高的站在近4000米海拔的黄河北岸山巅，这份自豪早已超越了观景本身，这是对自我体能的突破，我做到了极致畅快，眼前大自然鬼斧神工的画卷，心中满是滚烫的自豪，是独属于我的，最珍贵的登山记忆，同时也谢谢队友们鼓励</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺( 是一座位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的寺庙，是甘肃全国重点文物保护单位，中国国家AAAA级景区，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意为具喜讲修兴吉祥右旋寺，也被称为扎西奇寺。寺院坐北朝南，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺被誉为“世界藏学府”。1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持建立，并于1980年对外开放旅游后，它成为了一个备受游客欢迎的旅游景点。</p> <p class="ql-block">郎木寺位于甘、青、川交界处，由甘肃赛赤寺和四川格尔底寺组成，均属格鲁派。赛赤寺创建于1748年。格尔底寺始建于1413年。这里宗教文化浓郁，有肉身舍利等景观，还举办莫郎节等活动</p><p class="ql-block">郎木寺藏语意为“虎穴仙女”，传说古时此地虎妖作祟，莲花生大师引护法仙女华丹拉姆显化于石洞，驯服猛虎守护一方安宁。寺旁仙女洞钟乳石酷似玉女，为白度母修行圣地。另有五世格尔登活佛肉身舍利百年不腐的奇事，肌肤仍具弹性，成为信众心中的灵性见证。</p> <p class="ql-block">伏羲城坐落于甘肃天水，是人文始祖伏羲的祭祀圣地，承载着八千年华夏文明根脉。始建于汉代，历代修缮，现存核心建筑伏羲庙为全国规模最大、保存最完整的伏羲祭祀建筑群。庙内古柏苍劲，殿宇巍峨，存有明清碑刻、彩绘及伏羲圣像等珍贵文物。这里每年举办伏羲文化旅游节，海内外华人齐聚寻根问祖，卦台山、女娲祠等周边遗址与之呼应，成为传承伏羲创世、八卦文化的核心载体，见证着华夏文明的源远流长。</p> <p class="ql-block">甘南之旅小花絮：甘南之旅藏着美景与高反的双重体验!扎尕那晨雾漫山，拉卜楞寺经声悠远，郎木寺溪水清澈，可刚落地就被高反“突袭”</p><p class="ql-block">一头晕发沉、脚步发飘，爬几级台阶就气喘吁吁，夜里翻来覆去难入眠。赶紧喝红景天、放慢脚步，抱着氧气瓶在草原上慢慢晃，看牛羊悠闲啃草，经幡随风舒展。适应后竟爱上这份“慢节奏”，高反的小煎熬成了独特注脚，搭配眼前的纯净辽阔，开心更显真切。甘南的美，藏在克服不适后的每一次远眺里，难忘又治愈!</p> <p class="ql-block">甘南之旅圆满落幕，每一帧美好都被照片定格!扎尕那的云雾绕着青山，拉卜楞寺的转经筒映着晨光，草原上的牛羊衬着蓝天，还有经幡飞舞、溪流潺潺的治愈画面，都藏进了相册里。</p><p class="ql-block">虽有高反时的轻微不适，但在慢慢适应</p><p class="ql-block">后，更多的是开怀大笑一和伙伴们在草地上追着日落拍照，对着寺庙金顶比耶，捧着酥油茶分享趣事。照片里的笑脸、眼里的星光，都是最真实的开心见证。</p><p class="ql-block">这段旅程的纯净与热烈，早已刻进回忆，每翻一次照片，都能重温当时的满心欢喜，甘南的美好，值得永远珍藏</p> <p class="ql-block">作者桑元梅</p>