<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">修整时间：2025、10、26</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">讲课人：财财老师</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">编辑：24380721</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">健康的生活方式会让老年人也能保持活力，坚持锻炼有助于延缓衰老的进程。根据财财老师的二次（2025年10月第二次）讲健康提供的材料，截屏整理献给大家，让更多老年人重视日常，动起来，减少疾病，健康快乐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">本人整理转发的目的是为响应国家2030年全民健康计划的实现，献上自己一份微薄之力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">尤其是我家乡东北的老年人习惯猫冬——猫冬别闲着，动起来，天天按16宜做做，如此这般快乐安康就是你的——</b></p>