唱歌的好处

中黄茶业

1.歌唱是一项有节奏的体内按摩

就像我们跟着老师练习的练声视频，演唱的过程中能够促进身体内部的循环按摩。

2.能够增强人体的免疫能力

开始唱歌时，声音总是发不出来。通过大声歌唱，气息流动，肯定会有很大的进步。

坚持歌唱，将增强免疫功能，让身体更健康。

3.训练神经通路

我们唱完歌后，感觉到心情非常愉悦。

4.唱歌能够增进情感💑

我们向家人演唱歌时，都是充满情感的。亲朋团聚时，也可以通过歌声表达自己的情感。

5.😉唱歌能够增强呼吸功能

我们要建立良好的呼吸习惯

唱歌是一项非常有益的有氧运动，可以让我们的身心都感受到非常舒缓，唱一首歌大概消耗溜一圈儿操场的热量。所以唱歌对全身运动是非常有益的💃

6.唱歌能够起到抗衰老的功效💃

学艺术的声乐爱好者也好，专业者也好，在外面经常会被说有气质。就是因为，歌唱让我们具有良好的精神状态。

就如书中内容：

音乐的根本是和谐，繁体字的药上面是草，下面是乐，所以代表着和谐是快乐的源泉，快乐可以驱散心中的郁闷，所以音乐是最好的治病良方。