贵州-湖北 ‍铜仁-恩施-神农架 ‍2025.8.31-9.9

李潭

8.31（周日）去梵净山一整天的时间就够了，因我过去来过贵州省，很多景点都去过了，就不想再过多停留了，今天早上告别了梵净山，车子把我们送到铜仁，准备在这里玩儿一天，明天乘火车去湖北的恩施。 铜仁的景点还不少大峡谷自然生态保护的很好 九龙洞里灯光璀璨国外的溶洞为了保留原生态是没有这样灯光的 国内几乎很多城市或县城的文旅项目中都建有类似的古城景区 我看人最多的地方是医疗保健一条街上，排着队在挂着各种牌子、看各种疾病的大夫台前，抻着胳膊等着号脉，之后花钱买回各种药品或保健品。人群中男女老少都有，场景令我惊讶！难到中国有这么多得病的人吗？他们需要天天吃药或保健品吗？…… 9.1（周一）今天我们乘火车先到重庆北再到恩施，一路看景儿，国内现在基础设施建设非常快，铁（路）公（路）机（场）已遍及全国，世界上无一国家能比，而且中国速度，永远是全世界第一！ 从今天开始又要去圆下一个多年前的梦想了，湖北以前是来游过三峡，但这里的还有很多山山水的自然风光值得探究，其实刚开始我是奔着神秘的神农架去的，但都到湖北了那就顺便也去趟恩施吧。 各地都是楼房林立只是看到很多楼盘并无人居住所以要多生孩子呀 9.2（周二）恩施市位于中国湖北省西南部，是恩施土家族苗族自治州的首府。这里地处武陵山脉腹地，山川秀美、峡谷纵横，被誉为“鄂西林海”“天然氧吧”。恩施最著名的景点有恩施大峡谷，被称为“中国的科罗拉多”，奇峰林立、云雾缭绕；还有腾龙洞，是亚洲最大的溶洞之一；以及古色古香的恩施土司城、民族风情浓郁的女儿城。恩施不仅自然景观壮丽，人文也独特，这里居住着土家族、苗族等多个少数民族，传统的摆手舞、吊脚楼、土家织锦都极具特色。春秋气候温和，夏季凉爽，是中国中部著名的避暑与旅游胜地。 今天来到了恩施大峡谷，这是位于湖北省恩施市境内，地处清江上游，属武陵山脉腹地，被誉为“东方科罗拉多”。峡谷全长约108公里，海拔在400至2300米之间，奇峰、险谷、溶洞、地缝相互交织，气势雄伟。 景区分为两大主要部分：七星寨和云龙地缝。七星寨以高耸入云的石柱群最为震撼，其中“独立岩”被称为地质奇观，宛如天柱擎天；而云龙地缝幽深奇险，清溪穿行其间，瀑布飞流，云雾缭绕。恩施大峡谷四季皆是景：春山含翠，夏日云海翻腾，秋林尽染，冬雪封峰。乘索道俯瞰全谷，仿佛置身仙境，是集地质奇观与生态美景于一体的世界级景观。 来大峡谷虽要有些体力但实在走不动的人可以坐滑杆下山还有很长分几段的电梯真是很方便 来恩施一定要晚上来逛“女儿城”，是位于湖北恩施市区南部，是中国唯一以“土家女儿文化”为主题的城镇，被称为“世间男子不二心，天下女儿第一城”。 这里融合了土家族的婚恋风俗、民俗表演与夜市文化，街区建筑以吊脚楼为主，青瓦木梁、红灯高挂，极具民族韵味。游客可以在这里欣赏摆手舞、哭嫁仪式、赶场集市，体验“土家婚礼”“女儿会”等传统活动。 夜幕降临，女儿城灯火璀璨、歌舞不断，是恩施最热闹的夜游地。这里不仅是一座民俗文化城，更象征着土家人自由恋爱、幸福生活的精神家园。 夜市热闹非凡，卖什么的都有，让我感到很欣慰的是，现在摆摊的几乎都是年轻人，很多都是小两口，他们从摊位的设计，到食品的口味、卫生条件和服务态度上，都体现出了时尚，品质精良，应该为他们点赞！ 是个很有文化氛围的“女儿城” 9.3（周三）上午我们乘船来游清江，清江发源于湖北恩施利川市齐岳山，全长约423公里，流经恩施、建始、巴东等地，最后汇入长江。它是长江的重要支流之一，被誉为“鄂西的绿色走廊”。清江两岸山峦起伏，森林密布，河水碧绿如玉，清澈见底。沿途的自然景观十分壮丽，其中以清江画廊最为著名：奇峰倒影、云雾缭绕、渔舟点点，宛若一幅山水长卷。清江流域还是土家族、苗族等少数民族的聚居地，这里保留着丰富的民俗文化，如摆手舞、薅草锣鼓、山歌对唱等。古人赞叹：“一江碧水映青山，千里画廊入梦来。” 我身后的这座蝴蝶崖，位于清江河畔，属于清江画廊核心景观之一。两座巨峰对峙，中间山谷呈现出自然对称的“蝴蝶”形状，远观宛若一只展翅欲飞的巨大蝴蝶，因此得名。崖体由厚层灰岩构成，岩壁高达数百米，历经亿万年水流与风蚀雕刻而成，既壮观又秀美。碧绿的清江水在崖下静静流淌，倒映着山形，像是蝴蝶的影子在水中轻轻颤动。 在清江画廊的青山碧水之间，有一尊天然形成的巨佛岩像，远远望去，轮廓清晰：额头高阔、双眼微闭、鼻梁挺立、嘴角含笑，仿佛一位入定的佛陀，静静仰望苍穹，俯瞰清江。这就是被誉为“天下第一天然睡佛”的：恩施大佛岩。大佛所在的山体高达300余米，完全由自然风化和崩塌形成，并非人工雕凿。佛身面朝东方，神态祥和，胸怀宽阔。每当天空放晴、云雾缭绕时，大佛似从云端浮现，气势庄严又超然。在大佛脚下，依山傍水建有一座观音寺。寺庙小而精致，香火缭绕，山泉清音回荡江谷之间。当地人常说：“大佛望天，观音望水；天光水影，相映成心。”他们相信，这里是清江最具灵气的所在：佛守山，观音守水，一静一动，成就了天地间最温柔的守望。 宣恩县位于湖北省恩施土家族苗族自治州中部，是土家族文化的重要发源地之一，地处武陵山腹地，山清水秀、峡谷幽深，被称为“鄂西的桃源秘境”。这里平均海拔近1000米，森林覆盖率超过70%，气候凉爽宜人，是天然氧吧和避暑胜地。宣恩有许多著名景点，其中最著名的狮子关：以世界罕见的“水上公路”闻名。公路沿峡谷蜿蜒盘旋，部分路段修在水面之上，碧水映山、车行如梦，被誉为“湖北最美公路”。 宣恩的夜景无与伦比山在水中睡水在乐中醒 宣恩是我见到的最美县城了，在这个年人均收入只能万多元人民币的县城里，搞成这么大规模、这么高档次的亮丽工程，不知要花多少钱？每天的养护费用又是多少？ 让我没想到的是每日的午晚餐都是如此的丰盛 9.4（周四）近年来宣恩提出了“全域康养、旅养融合”的理念，将“康养”与“旅游”、“乡村振兴”结合了起来，打造“宣恩慢谷”、“山地康养度假区”，强调“住得安心、吃得放心、行得舒心、玩得开心”的综合体验，吸引中老年群体进行短期旅居或长期疗养。 这里设施先进完善看来投资商是看准了这个市场 身体还能动时在山里旅游度假避暑很好 梭布垭石林壮观奇特难得一见的自然奇观是我的推荐景点之一 9.5（周五）恩施的自然地貌与风景堪称“华中第一奇观”，它是喀斯特地貌、峡谷奇峰、原始森林与清江水系的交织之地，被誉为“世界地质公园”，“中国最美的地方之一”。因为清江发源于利川，贯穿恩施全境，最终注入长江。河谷深切，两岸石壁对峙，水色碧绿如玉。“清江画廊”是最具代表性的段落，乘船游览可见层峦叠翠、飞瀑流泉、苗寨吊脚楼。它不仅是自然景观，更是土家、苗族文化的发源地。 地心谷只是众多自然景观之一奇石、碧水、山谷让人留连忘返 天然形象石惟妙惟肖 绿水悠悠映山翠风来如绸动云心 土家族的四盆八碗（四平八稳）再见恩施 9.6（周六）神农架是我一直想往的地方，今天我终于来了。这是位于湖北省西部，地处鄂、渝、陕三省交界处，是中国唯一以“神农”命名的地级自然保护区，并于 2016年7月17日在第40届世界遗产大会（土耳其伊斯坦布尔）上被正式列入《世界自然遗产名录》。联合国教科文组织将其以 “神农架：中国中部森林生态系统的杰出代表” 的名义列入世界遗产，理由包括：保存了从亚热带到寒温带的完整森林生态系统垂直带；栖息着众多珍稀濒危物种；具有独特的自然美和科研价值。因此，神农架成为中国第11个世界自然遗产地，也是湖北省首个世界自然遗产地。这里山高林密、云雾缭绕，被誉为“华中屋脊”、“天然的植物王国”。 这么好的地方我哪能错过呀 回来后有朋友问我：神农架到底有没有野人？其实对这个问题我也很好奇，在那里也问过相关人员，也参观了那里的博物馆，我也查了一些资料，得出如下结论：到目前，没有确凿证据证明神农架真的存在野人。多次科学考察发现的脚印、毛发等，经鉴定大多属于熊、猴等已知动物，所谓目击也多被认为是视觉误认。不过，因为神农架地形复杂、森林茂密，“野人传说”仍作为一种神秘文化与地方象征而流传。据导游说，政府现在为发现野人者，悬赏40万奖金，但至今无人来领取。 神农架奇观异石 9.7（周日）神农架的大九湖景区（又称“九湖盆地”或“九大湖”），是这片原始森林中最诗意的地方之一，被誉为“云中湿地、天上草原”。被称为“神农架最柔美的景区”，与神农顶的雄、板壁岩的奇、官门山的险并称“四绝”。天生桥（又称天生门），是神农架极具震撼力的地质奇观之一。它位于神农坛景区西侧，因形似天地相接的天然石门而得名，被誉为“通往神界的大门”。蜂巢山，是神农架的一处奇特山峰，以其独特的岩层结构和蜂巢状山体而得名，是神农架地质景观中最具代表性的山峰之一。山上有千余个蜂巢，但我觉得是人工养殖的。 大九湖其实不是九个完全独立的湖泊，而是由九个相连的高山湖泊和湿地带组成的生态群落。据说雨水大时，九个湖会连成一片，很是壮观！ 每个湖都各具风情，晴天如镜、雨天如画，清晨尤为梦幻。 一号湖观雾台、七号湖栈道、八号湖牧场、九号湖秋影。 云在湖上飘山在水中眠 九湖如镜天光与草色融为一体 官门山是神农架最著名的门户景区之一，被称为“神农架的第一站”。这里山势奇峻、林谷幽深，是了解神农架地质、生态与文化的天然博物馆。 9.8（周一）神农坛风景区，建于 1990年左右，在 1992年正式对外开放。当时为了纪念炎帝神农氏“尝百草、教民耕种、创医药”的功绩，神农架林区政府在木鱼镇北部修建了神农祭坛、神农鼎与炎帝塑像等核心景观。 神农坛风景区是神农架的文化核心与精神象征，被誉为“华夏始祖炎帝神农氏的圣坛”。这里不仅自然环境优美，更承载着远古传说与农耕文明的起源记忆。 这座石雕是不是“木鱼镇”的地标呀，哈哈！ 三峡大瀑布，位于湖北省宜昌市夷陵区，是长江三峡地区最壮观的瀑布群之一，被誉为“华中第一瀑”。它以山清水秀、峡谷幽深、飞瀑如练而闻名，是集自然风光与生态旅游于一体的著名景区。 瀑布高 102 米，宽 80 米，落差巨大，气势磅礴，水流从悬崖倾泻而下，如银练飞挂，声震山谷，瀑底形成巨大的水帘洞，可从洞内反观水幕，宛如置身水晶宫。 这里是国家AAAA级旅游景区每天游客络绎不绝 晚上我们就住在了滨江岸边，夜色深蓝、灯光温暖，使宜昌这座长江边的城市显得格外宁静又充满生机。滨江公园的牌坊象征着宜昌的历史与文化底蕴，夜色很美！ 9.9（周二）昨晚入住宜昌是因为我们明天要飞往乌鲁木齐，今天是我们湖北之行的最后一天，上午我们乘游船去三峡人家玩了一天。几年前我坐的三峡游轮就是从宜昌到重庆的，一路停了很多景点，但都只是走马观花，今天我们可以深度走走了。 三峡人家，是长江三峡中最具代表性的峡江人文与自然风光景区之一，位于湖北省宜昌市夷陵区西陵峡南岸，距宜昌城区约 28 公里。它依山傍水、层峦叠翠，被誉为“中国最美的山水人家”。 三峡人家风景区始建于 2003年，于 2004年正式对外开放。建设初衷是为了在三峡工程蓄水后，保留与展示长江三峡原生态峡江风貌和土家、巴人文化。 是由宜昌市政府与当地旅游集团共同开发，历时数年完成主景区建设，之后又在 2008年、2015年、2020年多次扩建与升级，增加了龙进溪、巴王宫、明月湾等分区和文化演艺项目。现为国家 AAAAA级旅游景区，是三峡地区人文与自然景观结合度最高的代表景点之一。 在景区里可以看到巴王宫与巴人部落，是以古巴人文化为主题，展示早期巴楚民族的祭祀、婚俗、图腾等。 溪边吊脚楼群，传统土家、巴人木楼依山就势而建，古朴宁静，这里可欣赏到土家歌舞、婚俗表演与纺织体验等。 还有纤夫文化，在江边可看到再现古代纤夫拉纤的场景，让人直观感受“力与生存”的峡江历史。 山中无老虎 猴子称霸王 下午回到宜昌在市区内看看。宜昌市位于中国湖北省西南部、长江中上游交汇处，是三峡工程所在地，被誉为“世界水电之都、山水名城、诗画宜昌”。它既是一座充满现代活力的城市，也是一片山水交融、文化深厚的土地。宜昌古称“夷陵”，历史可追溯到三国时期夷陵之战，自古为巴楚交汇之地，文化底蕴浓厚，著名诗人李白、杜甫、白居易都曾在此留下诗篇，土家族、苗族等少数民族文化在周边山区依然活跃，现代宜昌是中国水电工程与航运枢纽的象征。老城区内还保留了一些老建筑，市容也很干净整齐，能给人以一种历史气息与生活烟火交织的温度感，不耀眼，却越品越有味道，这里藏着宜昌最真实的人情与岁月。 夜市也是热闹非凡想吃啥都应有尽有不得不说国内现在很多地方的旅游业做到了极致，商业活动无处不在，从城市到农村，从大景点到小景点，从大车上到小车上，只要有游客的地方就有叫卖，给人的感觉不是来看自然风光的，而是走进了巨大的大卖场。如果你为了出行方便，再报个当地的小旅游团，那几天下来导游可以让游客上车不允许闭眼的要听她不厌其烦的“广播”，极尽全力用冷嘲热讽的语言来刺激游客买东西，这种“促销”的方式是否有些过了？难道钱都要这么个挣法吗？难道这个“市场”这么多年就没得到改善吗？实在令人费解！在让人汗颜的同时，更多的是思考，国民素质和生活水平的提高，其实是体制决定的，我们只是个过客，远离很容易做到，但最大的愿望还是希望今后能有所改变吧！ 到了该说再见宜昌再见湖北的时候了明天我们将飞往新疆的乌鲁木齐开启我们的西域之旅