积极情绪：给心灵松松“筋骨”

时光清浅

没人会天天紧绷着身体——那样肌肉会僵，日子也会“卡壳”。其实心灵也需要“伸展运动”，而积极情绪，就是最好的“拉伸操”，能悄悄拉长你人生的可能性。

不用等什么“大好事”才开心：可能是早上出门，刚好赶上一路绿灯的小庆幸；是午休时，吃到一口超合口味的零食的满足；甚至是随手拍的晚霞，被朋友夸“好看”的小得意。这些细碎的积极情绪，就像给心灵做了次舒展，原本拧巴的思路会变顺，不敢尝试的念头也会慢慢冒出来。

总想着“等准备好了再行动”？不如先让积极情绪帮心灵“松松绑”。当你被快乐、期待、满足包围时，会发现原来“我能行”的范围变广了——敢报名没试过的课程，敢和陌生人主动搭话，敢把一直搁置的小计划提上日程。

原来积极情绪不是“没用的开心”，而是给心灵的“扩能剂”，每多一次“伸展”，你人生的可能性就会多拉长一点。