临汾市臧新权太极武院的美篇

临汾市臧新权太极武院

臧新权太极武院讲武堂2025.11.5

清晨的风还带着秋末的凉意，我站在训练场边，看着学员们陆续到场。红白相间的太极服在微光中轻轻晃动，像一片安静的云落在练武场，今天是讲武堂的常规集训日，也是我们为明年市级赛事做准备的关键阶段。作为教练，我不只教动作，更想让他们懂得——太极不是比谁力气大，而是看谁更能听懂风的声音。

师爷的课堂，精彩纷呈

教练精讲，侧手翻

前两天刚结束临汾市第二届社会体育指导员电视大赛的颁奖仪式，我带着几位骨干学员参加了集体领奖。那天阳光正好，大屏幕上滚动着我们的名字，孩子们笑得眼睛都弯成了月牙。一位小男孩举着奖状，竖起大拇指对着镜头，那股子自豪劲儿，比拿了冠军还耀眼。武术这条路，从来不是一个人的修行，它属于一群人共同的坚持与热爱。

上周的“蓝天武校杯”武术选星赛上，我们院里的小陈上场时，动作干净利落，蓝白渐变的武服在赛场上划出一道流畅的弧线。评委们低头打分时，我却在看他脚下的节奏——那是三年来每天清晨五点半雷打不动压腿、踢腿、走步的积累。观众不多，但每一声掌声都沉甸甸的，落在年轻人心里，成了继续前行的力量。

记得有次在城郊的草地上试拍教学视频，一位学员持剑弓步前推，深蓝武服衬着身后绿树蓝天，那一瞬间，仿佛时间也慢了下来。他右手握剑，左手如引风而行，不只是在练招，更像是在与自然对话。我站在一旁没说话，只轻轻点头。有时候，最美的动作，不是最标准的那个，而是最真诚的那个。

训练室里的剑术课总是安静中带着力量。那天三位爱好者并排练习，黑衣女子沉稳，黄衣女子灵动，男子虽穿便服却毫不懈怠。他们的剑尖划过空气，发出细微的“嗖嗖”声，墙上的书法“静水流深”仿佛也在应和。这样的时刻，我不急于纠正细节，而是让他们先感受——剑不在手，而在心。

另一对练习者在室内对练长剑，两人动作如镜中倒影，进退有序。黑衣男女默契十足，剑未相碰，气势已交锋数回。沙袋静静挂在墙角，窗外阳光斜照进来，把他们的影子拉得很长。武术的美，往往不在喧嚣的赛场，而在这样平凡的午后，一招一式，皆是修行。

阴天的广场上，我们组织了一次大型集体排练。百余人身着白色武服，整齐列队，中间那位穿红衣的助教像一束火苗，点燃了整片队伍的节奏。楼群在远处沉默矗立，而我们在这片空地上，用动作书写着属于民间武术的篇章。风起了，衣袂翻飞，却没有一个人乱了步伐。

同样的天气，同样的队伍，只是换成了太极拳的慢板节奏。红衣教练站在前排，缓缓抬起手臂，如同托起一片晨雾。学员们紧随其后，动作如行云流水。有人年纪已过花甲，却依然坚持每日到场；也有刚入学的孩子，小脸绷得认真。太极的魅力，就在于它不拒绝任何人，只要你愿意静下心来，它就愿意带你走一段柔软而坚定的路。

合十于胸，是每一次集体练习的开始。那一刻，没有身份，没有年龄，只有呼吸与动作的统一。广场上人影绰绰，楼宇冷峻，但我们的心是热的。这种庄重，不是来自仪式感，而是源于对传统的敬畏和对自我的要求。

又一次在阴云下练拳，队伍前方的教练动作标准得像教科书。他不喊口号，只用身体说话。后面的学员一点点调整角度、力度、节奏，像一群鸟在练习飞翔前的振翅。现代城市的背景与古老的拳法形成奇妙的对照——我们活在钢筋水泥里，却依然守护着一种来自土地深处的节奏。

弯腰触地的瞬间，是最容易被忽略的基本功。可正是这些重复到枯燥的动作，才撑起了所有华丽的招式。看着密密麻麻的人群整齐俯身，像风吹过麦田，我突然觉得，武术最动人的不是腾空翻跃，而是肯低头的谦卑。

一位学员在塑胶跑道上练习剑势，单膝跪地，剑尖朝下，左手指向天空。绿植环绕，他像一棵扎根大地又向往苍穹的树。这个姿势叫“问天”，不只是形式，更是一种态度——习武之人，既要脚踏实地，也要仰望星空。

公园深处，一位女子持剑而立，黑衣如墨，剑光微闪。她身后高楼林立，身前却是一片宁静。她的动作不快，却极有韵律，仿佛在与风、与树、与时光共舞。武术与自然，本就该如此和谐。

另一位戴眼镜的女士在红地上练剑，流苏随风摆动，像一缕跳动的火焰。她动作舒展，眼神专注。谁说文弱书生不能舞剑？只要心中有锋芒，哪怕戴着镜片，也能划破沉寂。

一男一女在灌木前配合练习，女子持剑，男子在后轻扶她的手腕，低声指点。没有多余的话，只有动作的微调与信任的传递。武术的传承，常常就藏在这样的细节里——一个眼神，一次触碰，一句轻语。

古建筑前，一位学员手持红缨长刀，弓步稳扎，身后灯笼高挂，对联迎风。那一刻，他不只是在练功，更像是在与历史对话。传统从未远去，它就在这刀锋所指的方向，静静等待被唤醒。

又一次集体演练，白衣如雪，动作齐整。广场上没有掌声，但我们知道，每一次抬手、每一次转身，都是对热爱的回应。武术不属于聚光灯下的几分钟，而属于日复一日的坚持。

太极的缓慢，在这个快节奏的城市里显得格外珍贵。他们一圈圈地走，一遍遍地推手，像在对抗时间，又像在拥抱时间。阴天无妨，喧嚣无扰，只要心静，处处皆可为道场。

最后的收势，所有人双臂缓缓上举，如同托起一轮初升的太阳。中间那位红衣教练高高扬起双手，像一面旗帜。风掠过广场，吹动衣角，也吹动了我们心中那团不灭的火。这一天结束了，但讲武堂的故事，还在继续。