<p class="ql-block">美篇昵称：刘凤兰</p><p class="ql-block">美篇号：13153791</p> <p class="ql-block"> 秋天风景如画，色彩斑斓，让人心情愉悦！在秋季日常的生活中，有很多美好的瞬间及小确幸，让人开心快乐！</p><p class="ql-block"> 在这美好的时刻，【分享每一天的小确幸】举办了为期八天的《小确幸·悦每刻》话题大讨论！时间从10月30日开始，于11月6日结束，历时8天。我积极参与讨论活动，今天已圆满完成打卡任务，感到很开心！</p><p class="ql-block"> 通过参加讨论活动，丰富了自己的知识，也从美友们的讨论回复帖中，学到很多宝贵的经验，对自己更加的过好退休生活很有益处！我会继续积极参与本圈的各项活动，并祝《分享每一天的小确幸》美友圈，越办越好，再创佳绩！</p> <p class="ql-block">（1）2025.10.30打卡第一天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第1天。昵称：刘凤兰美篇号：13153791。生命在于运动，我运动，我健康，我快乐！自从退休后我参加了舞蹈队和合唱团的活动，我们每周活动两次，我和老伴都参加，我们也多次参加社区公益演出活动，觉得虽然我们退休了，但还能为社会做点事，感到很开心！通过参加活动，开了眼界，长了知识，还结交了朋友，一举多得，真好！愿我们人老心不老，积极参与社区活动，为社会的公益活动贡献余热！在慢慢变老的路上，开心快乐度晚年！2025.10.30</p> <p class="ql-block">（2）2025.10.31打卡第二天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第二天。昵称：刘凤兰美篇号：13153791。随着深秋到来，天气也越来越凉。我们外出要做好防风保暖。前几天我网购了一条加绒保暖裤，价格还不贵。我本想着试买一条，看看质量怎么样，没想到收到货后，看到薄绒保暖的裤子质量还不错，这是意外的惊喜，也是我今年秋季主动创造的小确幸，我非常开心！其实生活就是这样，只要自己去尝试，小确幸就可能来到你身边！我会继续与美友们分享我的小确幸！随拍与美友分享！2025.10.31</p> <p class="ql-block">（3）2025.11.1打卡第三天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第三天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。时间过得真快，转眼已到11月1日，11月你好！四季轮回，现已到深秋季节，秋季气候干燥，我们在饮食也要做好调整。吃一些润肺去燥食物为好。每天早上我喜欢喝一碗熬好的枸杞小米粥，莲子小米粥等...，喝上一口暖在心里，可口又舒心，真好！尤其是现在的物资丰富，想吃什么都有，随时都可以买到，感觉真幸福！秋季我们可以多吃些水果，如：苹果，梨，葡萄等。愿我们多保重平安度过深秋季节！2025.11.1</p> <p class="ql-block">（4）2025.11.2打卡第四天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第四天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。如今锻炼身体方法很多如：打太极，唱歌，跳舞，健步走等...，其中散步锻炼就是之一。而且散步锻炼非常适合我们年过古稀的老年人，散步时还能随拍自己喜欢的美景，心情惬意！昨天下午我在散步时，随拍到了金银忍冬，红红的果实真漂亮！能拍到也是我的小确幸，非常开心！散步既锻炼了身体又随拍了美景还享受了随拍时的美好过程，一举多得真好！愿我们在快乐中，过好每一天！2025.11.2</p> <p class="ql-block">（5）2025.11.3打卡第五天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第五天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。现在我早已退休，不再为工作和学习而奔波，时间比较富裕。尤其自己在身体疲乏的时候，听听歌曲出去散散步。每周两次再与朋友们在一起唱唱歌跳跳舞，即使身体疲乏，感觉也恢复的比较快。其实虽然我们年龄大了，但是只要我们有一颗不老的心，在身体允许的情况下出去，出去参加一些集体与公益活动。对我们的退休生活都很有好处！愿我们与开心快乐相伴，过好生活中的每一天！2025.11.3</p> <p class="ql-block">（6）2025.11.4打卡第六天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第六天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。生活中的小确幸。今年秋季到目前为止，我还没有收到无用但可爱的小物件。但是前两年的秋季，我回老家探亲时，妹妹送我几串大的小的桃核手串，平时我并不怎么用，但是用桃核手串练手指的灵活度还不错，所以我很喜欢这桃核手串。目前我经常使用桃串锻炼手的灵活度，感觉效果还好！感谢妹妹送我的礼物，而且桃串意想不到的作用，是我的小确幸！我会珍惜姐妹情，快乐度晚年！2025.11.4</p> <p class="ql-block">（7）2025.11.5打卡第七天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第七天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。在平凡的生活中，总有自己独处的时刻。在这“慢时刻中”，我喜欢听听歌曲，尤其是听抒情歌曲，美妙的歌声，不但让人心情愉悦，而且还能解压，是不错的选择！还有在下雨时我会静静的坐在窗前，望着屋外，雨水不但净化了空气，好像同时也净化了自己的心灵，那种感觉真好！总之在“慢时刻”的时间中，度过的方法很多，只要选择适合自己觉得开心就好！愿我们与快乐相伴，平安过好每一天！2025.11.5</p> <p class="ql-block">（8）2025.11.6打卡第八天。</p> <p class="ql-block">【小确幸·悦每刻】打卡第八天。昵称：刘凤兰，美篇号13153791。我独自一人带孙女一整天，那也是很久以前的事。记得那时我退休不久独自一人在家带孙女，孙女当时还小，每天我在家带她虽然感觉很累，但是孙女也给我带来了不少快乐！当时我们为她买了几种积木模板块，让她搭积木玩，孙女很愿意玩搭积木。有时孙女总能搭出让我意想不到的图案，让我惊喜，让我开心！虽然此事已过去多年，但现在回想起来，我还是感到很高兴，且满满的幸福感！2025.11.6</p> <p class="ql-block">图文编辑：刘凤兰</p><p class="ql-block">发表时间：2025.11.6 发表</p>