<p class="ql-block">孩子升入高一，学业压力陡增，青春期的敏感让他频繁陷入情绪内耗——考试失利会暴躁摔书，和同学有矛盾就沉默冷战。作为家长，我没有急于说教或迁就，而是用“共情+引导”的智慧，搭配真实生活体验，帮他稳住情绪、塑造品格。</p> <p class="ql-block">每年，我都会他去乡村助学走访，挨家挨户给村里的孩子送学习用品。起初他嫌弃山路泥泞，面对房子里腼腆的孩子还有些不耐烦。但当他看到一个小女孩在家徒四壁的炕上，握着短到快握不住的铅笔在粗糙的纸上认真演算，却仍笑着说“谢谢哥哥”时，他愣住了……那天，他主动帮我拎物资、分文具，还蹲下来给孩子们分享绘本，返程时悄悄说：“妈妈，我们拥有的太多了，我以前不该随便发脾气。”当他在付出时体会到责任，在对比中懂得感恩，在相处中践行包容，这些品质便会内化为成长的力量，这种沉浸式教育，远比千言万语更有分量。</p> <p class="ql-block">这种经历成了情绪教育的契机。上次月考语文，英语失利，孩子躲在房间里不出来，我没有指责，而是坐在他身边说：“妈妈知道高一的学习很难，你付出了很多，没考好肯定不舒服，就像上次走访时，看到小朋友条件那么差还努力，你也会心疼一样，妈妈懂你的难过。”等他平复后，我们一起分析试卷，聚焦“知识点漏洞”而非“分数高低”。</p> <p class="ql-block">我们还约定“情绪冷静期”，烦躁时用打羽毛球，跑步的方式来疏导；我也会分享自己的工作压力调节方法，让他知道“有情绪很正常，关键是会疏导”。品格塑造则融入日常：鼓励他承担班级事务，培养责任；和同学有分歧时，引导他想起村里孩子的淳朴包容，学会换位思考；让他自主规划学习，提升独立能力。</p> <p class="ql-block">孩子上高中开始需要我们的陪伴更需要成长的空间。做智慧的家长不必事事包办，而是用真实经历引发共情，用理解化解对抗，用引导代替控制，让孩子在稳定情绪中沉淀品格，在生活体验中学会成长，顺利的完成高中学业，飞向更广阔的天地……</p>