行医二十余载，为何我不建议中午做针灸理疗？（副本）

益晖

　　从医二十多年，我始终遵循壮医“顺时调气、因时施治”的核心理念，在长期临床实践中发现，中午（通常指11:00-13:00，即午时）并非针灸理疗的适宜时段，这背后既有壮医对人体“气”与自然节律的深刻认知，也有大量临床案例的支撑。

首先，从壮医“三气同步”理论来看，午时是人体阳气最盛、阴气初萌的临界时段，此时人体“谷气”（由饮食转化的能量）正集中于脾胃，参与消化吸收。针灸的核心是通过刺激穴位调节人体“气道”通畅，若此时施针，一方面会分散脾胃运化的“气”，可能导致术后出现腹胀、乏力、食欲下降等不适；另一方面，阳气过盛时施针，易打破人体“气”的平衡，部分患者可能出现头晕、出汗等“气乱”反应，反而不利于调理。

其次，结合临床观察，午时人体多处于“疲劳阈值”状态。无论是上班族餐后犯困，还是中老年群体午间需静养，此时人体的“正气”相对涣散，对针灸的耐受度和敏感度会下降。我曾遇到多位患者，中午针灸后反馈“效果不如早晨或下午明显”，甚至有患者因午间精力不足，术后出现短暂的气血亏虚症状，这与壮医“择时施术需顺人体正气”的原则完全相符。

最后，壮医强调“治未病”与“护正”，针灸不仅是治疗手段，更是调理机体的过程。中午本是人体休养生息、蓄积能量的关键时段，强行施针相当于“扰正”，违背了“顺势而为”的治疗逻辑。若患者确有午间调理需求，我通常会建议先休息30分钟，待脾胃初步运化、精力稍有恢复后再进行，且会适当减轻手法强度，避免过度耗气。

行医多年，我始终坚信“好的治疗不仅要对症，更要对时”。遵循自然节律与人体生理规律，才能让针灸理疗真正发挥“通气道、调气血、扶正气”的作用，这既是壮医的智慧，也是对患者健康的负责。