<p class="ql-block">一个精力旺盛不停的在受害里的人是很吸食别人的能量的，喋喋不休地不停的唠叨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">距离，距离产生美</p><p class="ql-block">看见依赖保护自己的能量明确界限</p> <p class="ql-block">我把时间花在对关系的消耗上</p><p class="ql-block">而不是创造上，我是可以做选择的</p><p class="ql-block">所以出发点是我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要不停的觉察，细微处觉察</p><p class="ql-block">不停的选择，处处做选择</p><p class="ql-block">不绕圈为自己负责</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察喊停的能力</p> <p class="ql-block">圈里|圈上|圈外</p><p class="ql-block">我可以只做角色的事情，不带感情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于伤害过我的人，抱出圈外</p><p class="ql-block">设立自己的边界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把时间心思花在那些值得的人身上</p><p class="ql-block">圈里的人身上</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天赋之一:真实</p><p class="ql-block">我不应该去批判|否定自己的真实</p><p class="ql-block">打压真实的存在</p><p class="ql-block">看见就可以调整</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢有感觉看见它允许它</p><p class="ql-block">拆一个包能量往上一点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公众发言害怕讲错，讲不好</p><p class="ql-block">那又怎么了呢？真实表达就很好</p><p class="ql-block">不用预设看见恐惧放下恐惧</p><p class="ql-block">自然而然真实表达</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大群讲话也不用害怕讲不好影响到大家</p><p class="ql-block">被勾到那是别人的事，那本来她自己就有个勾在，主动挂上去的，我不用有负担</p>