“小确幸悦每刻”话题大讨论合集

王二路

前言

自获悉【开启“小确幸悦每刻”话题大讨论】的[公告]后，我便立马投入到活动之中，每天雷打不动地参加跟帖打卡。现将八天（ 2025年10月30日至2025年11月6日）当中的打卡内容整理成合集，公布如下。仅供广大美友指正。

第一天：由我牵头做东，特邀了八位有代表性的人物——简称“三老”（老领导3人、老同事2人、老文友3人），约定冬月的第一天（农历2024年十一月初一）中午，共赴“老保定菜馆”欢聚一堂。相聚者，最高寿88岁，最远路程由省会奔赴而来……“三老”相聚格外激动。忆往昔峥嵘岁月稠，谈天说地笑声朗朗，举杯共祝明天更美好！

第二天：2025年秋季里，最开心的小确幸——9月20日携老伴游览北京的【天坛公园】。期间，在住宿的【喆啡酒店】里品尝了现磨的鲜咖啡——热气腾腾、浓香扑鼻、经久难忘！还到不远处的一家名曰【天外天烤鸭店】里，吃了一顿正宗的北京烤鸭——脆香的烤鸭肉、清口的蒜蓉小油菜，就上筋道的大米饭，真是津津有味啊！末了，一碗紫菜蛋花汤下肚，好舒坦哦。

第三天：2025年9月19日至21日，游览北京【天坛公园】。在住宿的【喆啡酒店】吧台上，看到了【现磨咖啡】的招牌。我立马招呼服务员现磨了一大杯加糖、加牛奶的拿铁咖啡。热气腾腾的咖啡飘着诱人的味道，慢慢吸入了我的口内、流入了我的肠胃。此时此刻，真个是胜过满汉全席、美味佳肴啊！精神为之一振，所有疲惫也都烟消云散了。

第四天；退休后，散步成了最喜爱的锻炼方式。我住的生活小区，在当下的城区里是住户最多、面积最大的一个小区。我经常围着小区遛弯儿。有一段时间，小区里的流浪猫特多，每次遛弯儿都会碰到五六只——有白的、黑的，有花白的，还有虎皮颜色的……十分可爱。有一次，我看到两只小猫咪正在路边的草坪上嬉戏，赶紧拍了照，后当作网上发文的插图。

第五天：三个“微运动”，可瞬间回血，并焕发活力：①颈部伸展运动；②踮脚尖运动；③深呼吸运动。（三个“微运动”的具体做法略）。这三个“微运动”简单易行，功效明显，又不需花费大量的时间和精力。抽出几分钟来做一做，就能迅速恢复体力和精力。另外，养成定期进行“微运动”的习惯，还能为身体健康打下坚实的基础。

第六天：在天高云淡、风清气爽的秋天，田野里除了丰收的庄稼，还有许多有生命力的小玩意儿——翩翩起舞的花蝴蝶、忽上忽下飞行的红蜻蜓、活蹦乱跳的蚂蚱、潜伏着的绿螳螂、引吭高歌的蟋蟀和蝈蝈儿……每逢秋天，我都会按耐不住跑到田野里捕几只蜻蜓，拍两只蝴蝶……回到家里把玩的十分过瘾。末了，挑拣出三两只身材健硕、颜值最高的珍藏起来做标本。

第七天：非常喜欢一位公众人物说过的一句话：“人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。”本人爱写作，独处时享受“慢时刻”的最佳方式方法，就是钻进书房，爬到书桌前，静静地、慢慢地打磨“小文章”。几十年来，自己之所以发表了不少“豆腐块儿”（小文章），皆归功于——工作之余享受“慢时刻”的结果。

第八天：我有一个外孙女和两个孙子。三个孩子给我的退休赋闲生活带来了无限美好。

入幼儿园前的陪伴，入幼儿园后和上学后的接送，绝大部分由我来完成。我则“累——并快乐着”。三个孩子乖巧聪慧，特招人喜欢。例如，小孙子在上幼儿园前，由我在家陪着他，每当我到厨房洗涮时，他总会跑过来拽着我的衣角说：“爷爷！把水龙头关小点儿，浪费！”让我哭笑不得。