心死道生，向内觉醒：别让期待困住你的人生

邓声杰

《心死道生，向内觉醒：别让期待困住你的人生》

“别人爱不爱你不重要，真的不重要。甚至父母爱不爱你、亲人爱不爱你、孩子爱不爱你、丈夫爱不爱你，都不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了！”

人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱。你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。天大的事，只要顺其自然，也不过如此。你之所以痛苦，是因为太较真；之所以迷茫，是因为太计较得失。要知道，失之东隅，收之桑榆，所有失去的，终将以另一种方式归来。

尽人事，听天命，得之我幸，失之我命。期望过高，本就是所有痛苦的根源。有些事选择放下，从来不是为了原谅别人，而是为了放过自己。正如《知否》里那句清醒的台词：“没有谁是谁的靠山，凡事最好也不要太指望别人。”大家都有各自的难处，即便要指望，也不能太多太深。指望越多，失望便越多；失望一多，怨怼便生；怨怼一生，仇恨便起，日子自然就难过了。

为人处世，终究要靠自己；背后评说，自有他人去议。太在意别人的看法，最后无非两种结局：要么自己被累死，要么被别人“整死”。别在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；别在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。你永远无法满足所有人，更不必为了取悦这个世界，而扭曲了本真的自己。

大多数人的觉醒，都是被痛醒的。当你感到没有任何人可以依靠时，就是你该觉醒的时候。心死道生，人在深陷低谷、遭遇重大挫折与磨难时，最容易看清自己、看清生命的真相，从而萌生出内在的精神力量。当人生走进绝境，没有退路、没有盾牌为你遮风挡雨时，你便会彻底迸发内在的潜能，才有机会走向真正的内在强大。

董卿曾说：“保护自己最好的方式，是从不高估自己在别人心目中的分量。能伤害你的，从来都不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。”生活本就不易，要学会及时止损。不期望、不盼望，又怎会有失望？

人生最难得的，莫过于在别人的言语中，活出清醒的自己。你若活在别人的眼里，终将死在别人的嘴里。别人怎么看你，从来都不重要，重要的是做好自己、端正品行。只要行得正、坐得端，便不怕流言蜚语、指点议论，让自己问心无愧，才是做人的最高境界。

因此，在未来的日子里，愿我们都能多爱自己一点：多关注自己的感受，多做让自己快乐的事，远离内耗、放下期待。这，才是爱自己最正确的方式。