<p class="ql-block">作者：李俊希</p> <p class="ql-block"> 又到了周末，我又能去学截拳道了。清晨的阳光洒进房间，我迫不及待地换上练功服。</p><p class="ql-block"> 我一路小跑到训练馆，教练早已等候在那里。他身姿挺拔，大声喊道：“大家排好队伍！”训练开始前，教练带着我们进行热身运动。他一边喊着口令，一边示范标准动作，大家都紧紧跟着节奏，认真地拉伸每一块肌肉，活动着各个关节，为即将到来的“战斗”做好准备。</p><p class="ql-block"> 热身结束后，教练开始布置今天的训练内容：“今天我们练习直拳、摆拳、勾拳……”其中，鞭腿成了我的“拦路虎”，不管我怎么努力，都无法打出理想的效果。我没有气馁，一遍又一遍地反复练习踢腿。每一次踢腿，我都感觉自己像笼中的小兽，每一次踢腿不是站立不稳，就是动作为不到位。</p><p class="ql-block"> 教练看出了我的困境，他走到我身边，耐心地指导我：“要侧身，拧腰展髋，在空中蓄力，动作要连贯。”我按照教练的指导，集中精力，一次次地尝试。终于，在不断的努力下，我打出了一个完美的鞭腿！那一刻，汗水顺着我的下巴不停地滴落，后背早已被汗水湿透，衣服紧紧地粘在皮肤上，但看到自己打出的标准动作，感觉自己太帅了。</p><p class="ql-block"> 学习截拳道，我不仅锻炼了身体，增强了战胜困难的信心，还培养了坚持不懈的毅力。</p>