<p class="ql-block">昨晚写作到近凌晨一点，又一次体验到心流的状态！要是以前第二天状态肯定会出现各种状况而埋怨自己没做好时间管理，然后出现一系列的“踢猫效应”！</p> <p class="ql-block">但是自从学习《儿童技能教养法》中的焦点解决四维后，我会欣然地肯定自己:合一，你高度专注的样子太帅了，虽然你牺牲了自己的部分睡眠时间，但是你通过文字地梳理对自己的过往进行深度地看见和重构，并且早上通过『7分钟赋能』冥想重新调整了自己的身心状态，还充分利用中午进行午休补觉，你现在调节自己以及解决问题的能力越来越强了！</p><p class="ql-block">你今天一整天工作都充满着激情！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">没错，这种全新的思维模式就是这么神奇，它让我这么拥有了更加积极乐观的生活状态！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我正在毫不犹豫地张开双臂拥抱这份厚礼🎁！</p> <p class="ql-block">兴趣，是最好的老师！</p><p class="ql-block">人，是环境的产物！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梦想营，激发了我们所有深处育儿迷茫中的兴趣；</p><p class="ql-block">梦想营，创建了激发我们每一个人生命个体潜能和动能的场域。</p><p class="ql-block">所以，我们今天又一次充满热情和激情地相聚在了腾讯会议室的云端！</p> <p class="ql-block">清晨5:30起床简单洗漱后5:48准时进入会议室🔛开启了属于我们梦想营这个温暖大家庭的云端集体正念冥想旅程，大家带着激活全身细胞的高能量状态开进入到了第23期梦想营启动课的学习，在杨柳老师的精彩主持下我们通过杨金梅老师的精髓录播课又一次温习了梦想教练流程的1411法则:</p><p class="ql-block">1个关键-激发动机</p><p class="ql-block">4个提升-潜能激发、目标管理、积极心态、有序行动</p><p class="ql-block">11个教练步骤:</p><p class="ql-block">目标-好处-支持-命名-信心-资源-测评-行动-日志-应挫-庆祝</p><p class="ql-block">还通过案例深度了解了激发动机的三大基本真相:</p><p class="ql-block">①行动有价值</p><p class="ql-block">（如:大家每天参加梦想营早课学习能自我成长同时更好地改善亲子、亲密关系提升家庭幸福力和学习工作效率）</p><p class="ql-block">②目标可实现</p><p class="ql-block">（如:有效解决生活中的困惑和卡点）</p><p class="ql-block">③进步可视化</p><p class="ql-block">（如:情绪更稳定、更能看见彼此，孩子学习更高效等）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家在学习中彼此尊重赋能，内在信心不断被激发的同时能更深入地链接和挖掘自身内在资源，最后让目标和行动及结果可视化！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整个学习过程就是一个“被教练”的过程！这种感觉实在是太美好了！</p> <p class="ql-block">所以，亲爱的小伙伴们...咱们很幸运地借由梦想营走在了自我觉醒的生命蜕变旅程中，让我们一起展开双臂拥抱每一天的所有美好，去不断借由心里对话唤醒我们内在的生命力，在不断迭代自我能力的过程中充分爱，尽情玩，勇敢创造...大胆地探索生命的可能性，绽放生命的所有美好！</p> <p class="ql-block">🌸今日快乐分享🌸:</p><p class="ql-block">🌸高效开展周工作例会</p><p class="ql-block">🌸和幼儿园的孩子们一起痛快地玩游戏，学击剑🤺，玩轮滑</p><p class="ql-block">🌸中午冥想➕补觉</p><p class="ql-block">🌸完成三七读书-《萨提亚的深层沟通力》</p><p class="ql-block">🌸和1-3年级孩子们一起快乐地跳蹦床操，玩迷你手球游戏</p><p class="ql-block">🌸和杨柳老师深度交流如何提升主持的技能心流状态</p> <p class="ql-block">❤️🌸❤️最最开心的事是:我们家又迎来了一位『敲级可耐』的新成员，它是老公昨天特意为我今年39岁生日准备的神秘礼物🎁---一个才两个月的杰克罗素的小警犬，它的名字叫【😃开心😃】，因为它的到来，我们一家三口都无比的兴奋和开心，相信未来的日子有它的陪伴我们家里会充满更多欢声笑语！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢老公不远千里去帮我们挑选了这个能帮我们全家注入“开心能量”的象征符号！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>