<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">抬头望，盛世流年，阳光万里。提笔写，花开悠然，对生活一腔热血。世间风光无限，只有你奔跑过、越野过、驻足过的地方才是真的星河璀璨！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2019年～～ 我重生的第一步：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">你未曾在病后的寒冬里迈出那一步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2019年甲状腺癌手术后</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">高队长的一句鼓励</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">像春风一样唤醒了我沉睡已久的脚步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第一次他带着我慢跑的那个清晨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">露珠在草尖闪烁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">寒意中我真切感受到：生命在慢慢回暖</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">晨风从耳畔掠过，如王勃《滕王阁序》所言：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！我偶尔也会午后疾行，汗湿衣襟，恰如杜甫《望岳》所咏：“会当凌绝顶，一览众山小”！傍晚返程，余晖洒满身，正应李白《行路难》之句：“天生我材必有用，千金散尽还复来”。跨步吧，那是对身体的雕刻。坚持吧，那是对健康的守护。如今每每去医院复查，单上的每一项指标，都在低声诉说～～奔跑，不只是青春的姿态，更是生命的底气！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一千公里隔空结缘～～科学训练</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">你未曾隔着屏幕与美篇主持人结缘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">美篇平台上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">浙江跑协会长华工的隔空指导</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">为我铺就了一条科学训练的跑道</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">每一次视频示范、每一条留言</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">都像冬日里的炭火，驱散了我对未知的恐惧</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">线下陪练纠姿～～找到节奏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾在鹰哥、梁哥的陪练中挥汗如雨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一次次被纠正的跑姿</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">让酸痛的双腿找到轻盈的节奏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">清晨薄雾中，脚步声与鸟鸣交织</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">夕阳余晖下，汗水在脖颈间闪烁金光</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">写努力奔跑，写岁月不散。写生命的每一天是筑巢春燕！啄开光阴、衔来辛苦的上半场。是为此生的安暖里，不留遗憾！写帮助我、温暖我的小伙伴们，潋滟了我的岁月静好！总有一段喜悦，美若初见。我们之间深情不负相约，蘸墨那每一次奔跑后带给彼此的满满仪式感！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2023年～～芙蓉姐带我遇见温暖跑团</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾走进夷陵阳光跑团和夷陵健康跑团</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">张会长、土豆姐、皮鞋哥的关怀</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">传新团长的信赖</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">计哥的鼓励</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">新哥的耐心指导</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">还有一群优秀热情的跑友</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">让孤单变成了笑声与欢呼的海洋</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2023年～～带病报名参加越野赛</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾拖着“阳”后的病体踏上赛道</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">三峡越野赛道上</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我用颤抖却坚定的脚步</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">踏过泥泞与荆棘</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">拿下第15名</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">那一刻，赛道边的旗帜猎猎作响</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我的心彻底点燃</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在群主传新团长的带领下，与跑友们一起用双脚丈量大夷陵的每一寸土地！并在每次活动结束后我都会用美篇将跑友们的靓照记录下来作为永久的回忆。人生海海山山而川，遇到优秀的你们真可谓年华如梦归心向荣！愿未来的我们继续有披着星辰黑着眼眶的夜，有晨曦时分跑向光明的虐。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">岁聿云暮～回首我的2023</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每一粒沙石 都蕴藏着层峦的巍峨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每一颗水滴 都承载着洪波的跌宕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每一次奔跑 都成为这座城市最靓丽的风景线</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">热爱生生不息 如星灿烂 如风自由</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">徜徉在每天晨跑的风景里</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">浅浅遇 慢慢寻 流年悠悠远行</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">剪辑过往的画面 深深喜 静静思</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">追寻时光 清晰着生命的脉络 赓续着生活的脚步</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我们用脚步丈量过的山河</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">诗意着生命 纯澈着生活</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">轻书烟火岁月 一程繁荣 一程欢喜 一程斑斓</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">都融入生命勇毅的热爱 温暖似水流年.........</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2024年～～健康跑团的我们并肩作战，不断PB</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾与健康跑团的伙伴们并肩作战</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2024年，与伙伴们一起训练</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一起征战宜昌各市区的马拉松</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一场场比赛，一次次PB</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">像是在我生命的里程表上刻下骄傲的印记</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">要写健康跑团的恬淡！写我们一起参加马拉松是真的星河璀璨！写万壑千岩、雁翰奇览与寡言伟岸 ！写云冉冉、思漫漫 ，写纵览琼书万卷，却不敌眼前壮观 ！写青山相对、孤帆自来、苍茫云海间，锦绣无边！写浩瀚天空落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色的和谐 。写我们一起奔跑🏃♀️看色彩有灵的天地！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">2024年～～管理员与“卓越数字大使”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果 你未曾被推举为健康跑团管理员</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">工作之余统计跑团打卡</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">见证每一位跑友的坚持</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">年底荣获“卓越数字大使”奖章</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">这只是奔跑路上的一枚印记</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">真正的收获是与大家一同成长的喜悦</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">非常感恩计哥的推荐、传新团长的信任、新哥管理员的科学指导！</b></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">生命因奔跑而丰盈</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾在奔跑中找回健康与自信</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">跑步让我告别病痛的阴霾</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">计哥与传新团长的信任与鼓励</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">让我信心倍增，精神焕发</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如今的我，不再惧怕风雨，因为我知道，每一次迈步，都是向着阳光的方向……</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在生命最奔放的时节，我想，就该迈开脚步，就该放飞形骸，去尽情探寻大自然馈赠与我们的那份最纯粹的美。每每工作出差，我也依然～～奔跑着，快乐着！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">永远奔跑在夏天的脉搏里～～青春滚烫，脚步不停</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾在墨色浸透的晨曦启程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">这条蒸腾着热浪的柏油路</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在破晓前的幽暗中，藏着怎样的悸动</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">当脚步叩击发烫的地面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">脉搏与渐醒的城市共振</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每一次抬腿，都是与困倦的对抗</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">每一次挥汗，都饱含突破的渴望</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾在暑气灼人的长路上奔跑</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">那些湿润额头下的坚持</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">要熬过多少黏腻的时光</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">抵御多少倦怠的侵袭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">喘息时的执着，疲惫中的坚守</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在晨风中，书写着蜕变的篇章</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾在熹微晨光里奋力向前</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">这方被热浪包裹的天地间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">暑气模糊了视野</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">却模糊不了奔跑的方向</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">蒸腾的空气里，翻涌着不屈的倔强</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">让酸痛的双腿，肆意绽放生命的光芒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">朝着黎明，追逐心中的炽热</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如果</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你未曾完成这一次次晨跑🏃♀️的征途</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">就永远不会懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在路的尽头，有怎样的馈赠在守望</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">当晨光铺满全身的那一刻</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">汗水与艰辛化作无限的自豪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">你会明白，自己已在奔跑中</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">遇见了更坚韧的灵魂</b></p>