校园瑜伽时光：在阳光与绿意中感受身心的联结

未命名

　　午后的阳光洒满校园，微风轻拂过如茵草坪，带来一天中最温柔的问候。这场特别的“家长进课堂”活动，由高康淇妈妈——也是专业瑜伽老师——带领孩子们开启了一段关于身体、呼吸与爱的旅程。没有繁复的器械，只有一片开阔的绿茵地、几面随风轻扬的旗帜，和一群专注而放松的身影。

　　孩子们席地而坐，以操场为教室，美丽的校园风景成了教室里的“壁画”，远处欧式风格的建筑静静伫立，仿佛也在聆听这宁静的律动。孩子们与家长并肩而坐，笑声与伸展交融，构成一幅生动的画面。

随后，大家陆续进入练习状态。有人单腿站立，手臂舒展如枝头新芽；有人俯身触地，形成整齐划一的“下犬式”，像一道流动的风景线。我也加入其中，与同伴相互支撑完成倒立辅助，信任在指尖传递。那一刻，不仅是体式的达成，更是情感的共鸣。

　　这片草坪承载的不只是运动，更是一种生活方式的呈现。从个人静修到集体协作，每一次呼吸都与自然同步。古典建筑与现代设计在此交汇，正如传统教育与身心成长理念的融合。当阳光正午，人群散去，留下的是一份内心的平和与亲子间更深的理解。这不仅是一堂课，更是一次心灵的远行。