团徽映芒砀 爱心暖童心——永城市团市委携心理专家走进芒山二中，为少年成长注入阳光力量

永城市芒山镇第二初级中学

秋日晨光如纱，轻笼芒山镇二中校园，金辉洒落少年面庞，映出眼中跃动的期待。11月4日上午9时，共青团永城市委“关爱留守儿童进村（社区）”活动走进这片静谧天地。一场以“乐观心态、自信品格、学习减压”为主题的心理健康讲座，如暖阳破云，悄然照进孩子们心田。青“心”筑梦，温情传递，为留守儿童、贫困学子与特殊家庭少年点亮希望微光。团徽在芒砀山下熠熠生辉，爱意正融化少年心中的坚冰。

“有没有同学因一次考试失利，就觉得自己再也学不好了？”心理专家轻声一问，如风拂湖，涟漪轻漾。没有晦涩术语，唯有贴近生活的讲述与真诚共情，她将复杂心理化作可感片段。孩子们从拘谨到放松，眼神由躲闪转为专注，在温暖氛围中悄然敞开心扉。这不仅是知识的传递，更是一场青春与理解的温柔相遇。

谈及乐观，专家以“半杯水”的故事启思：“有人叹‘只剩半杯’，有人喜‘还有半杯’——乐观非无视风雨，而是阴霾中寻光。”她鼓励每晚记录三件“开心小事”：一句鼓励、一次帮助、一次被看见的努力；教孩子们用积极语言对话自己：“这只是暂时的，我能解决。”朴素话语如春风化雨，悄然播下坚韧与希望的种子，静待破土成林。

“优点轰炸”游戏点燃教室。孩子们轮流站起，聆听同伴真挚赞美：“你跑步飞快，为班争光！”“你画的黑板报太棒了！”那些平日沉默的身影，渐渐挺直脊背，眼中闪出久违光芒。专家轻语：“自信不是完美，而是看见闪光，接纳不足，一步步走向更好的自己。”掌声与笑声交织，自信的种子在鼓励中萌发，如初阳破晓，照亮前路。

面对学习压力，专家先为情绪“正名”：“紧张焦虑，说明你在乎，是成长的信号。”随即递出三把“减压钥匙”：用“番茄工作法”专注25分钟、休息5分钟，让学习张弛有度；心绪翻涌时，试“4-4-6呼吸法”——吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒，几轮即宁；再辅以“兴趣调剂法”，每周留时间画画、跳绳或读漫画，让心灵在热爱中复苏。这些方法，是工具，更是通往从容成长的路径，为少年撑起一片心灵晴空。

讲座落幕，减压互动登场。“情绪小火车”中，孩子们手持“开心”“紧张”“烦恼”卡片，随乐传气球，落谁手，谁诉心声。烦恼在倾诉中消融，快乐在共鸣中放大。而“无敌风火轮”“三人四足”等协作游戏，更让校园回荡欢笑与呐喊。手拉手、肩并肩，他们在奔跑中感受信任，在合作中释放压力。初三小宇笑着说：“今天玩得太开心了，心里那块沉沉的石头，好像轻了不少。”笑声如铃，洒满秋日操场。

活动尾声，团市委工作人员为孩子们送上心理健康手册与定制“情绪记录本”。手册凝练讲座精华，附心理辅导室联系方式，成随身“心灵指南”；记录本鼓励每日写下心情，学会与自我对话。专家临别叮嘱：“不开心时，别一个人扛，可以写下来，也可以找老师、找心理老师聊聊。”这份细致关怀，让孩子们真切感受：成长路上，他们从不孤单。团徽光芒，正化作守护青春的温暖底色。

阳光正好，微风轻拂。这场走进校园的“心灵关怀”，不仅为少年配齐应对烦恼的“工具箱”，更在心田播下乐观与自信的种子。青“心”筑梦芒砀行，情暖留守少年心。共青团永城市委将继续携爱前行，将温暖送达更多孩子身边，用理解与支持护航青春，让每一颗年轻的心，都能在阳光下自信绽放，奔赴属于自己的璀璨光芒。团徽映照芒砀山，爱心如流润童心。