2026年春节天气冷不冷？看立冬农谚怎么说

吕殿增

不知不觉又到了一年立冬时。立冬是我国传统的二十四节气中第十九个节气，也是冬季的第一个节气，时间点在公历每年11月7-8日之间，立冬节气的到来，也标志冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日。

2025年立冬交节时间

11月7日12时03分48秒

农历九月初十八

星期五

2026年过春节冷不冷？农村有句老话：“立冬月头，过年不出手，立冬月半，秋衣过年，立冬月尾，二月倒春寒”。意思指的是立冬交节的日期早晚不同，过年时候的气温也会各不相同。

“立冬月头，过年不出手；立冬月中，秋衣过年；立冬月尾，二月倒春寒！”这句谚语是啥意思呢？

立冬月头，是指农历十月初，而月中就是十月中旬，至于月尾，却不是十月下旬，而是农历九月的下旬！

因此“立冬月头，过年不出手”说的是立冬在农历十月初的话，预示着到了春节期间的天气 将会特别的冷，冷的手都不愿意伸出来；

而“立冬月中，秋衣过年”说的是立冬在十月中旬，就是来的比较晚，这样意味着寒冬温和，即便不穿棉衣也能够过年；

可是，“立冬月尾，二月倒春寒”就是立冬节气来得早，到了2026年农历的二月很有可能会特别的寒凉，提防倒春寒的发生。

2025年由于是双春年，又闰六月，所以立冬节气来的也早一些，是在公历11月7日，但是农历却提前到了九月十八日，较往年要早十来天了！所以它就是“早立冬”，并且是属于“立冬月尾，倒春寒”，以此来看2026年过年的时候气温很有可能是非常低的。是一个特别冷的春节。

我国幅员辽阔，南北跨度大，气候差异明显，尽管农村俗语对未来天气的预测有一定可信度，但是却有很强的地域差异，有的农村谚语，并不适合全国所有地区。那么，今年立冬在月尾，2026年过年是暖还是冷？就让我们拭目以待吧。

立冬节气民间习俗

一、冬储大白菜

天津地区的民俗把立冬作为冬季的开始，农谚有“立冬出（除）白菜，别让寒冻坏；立冬不出（除）菜，莫怪老天怪”，“八月葱，九月空，十月不刨等立冬”。提醒人们已到收获白菜时节，不然会受冻害。

冬天储存大白菜，是家乡人一项重要的过冬准备。从立冬之日开始，天津地区菜农就会开始收割白菜了，旧时，家乡人也开始张罗着买白菜、存储白菜，特别是天津特产青麻叶大白菜，更是人们过冬的当家菜，家家户户少不了。此外，萝卜、土豆等也是过冬必备品。

进入新世纪以来，菜农采用大棚覆盖塑料薄膜种植蔬菜，它的出现使得人们可以随时吃到反季节的新鲜蔬菜。冬天大量储存蔬菜的家庭越来越少，“冬储”一词也正逐渐变为历史。

因为白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜，也是人体所需微量元素的宝库，有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。所以，许多上了年纪的家乡人如今仍有冬季存储大白菜的习俗。

二、立冬吃饺子

立冬日包饺子吃在天津地区已成为一种普遍习俗。这不仅是因为饺子美味可口，更因为吃饺子寓意着迎接“交子之时”的传统。立冬，作为秋季与冬季的交替时刻，与大年三十新旧年交替的寓意相似，因此，“交子之时”的饺子成为了人们餐桌上的必备之选。 民谚有 “好吃不如饺子、舒服不如躺着”。

三、送寒衣

天津农历十月，已进入初冬。从“十月一，要寒衣”开始，要准备冬装，生者死者都有此风俗。

中国是一个讲究孝道的国家，天气冷了，想到为自己，家人们缝制御寒衣物的同时，也会想到逝去的亲人们，怕逝去的亲人缺少衣服，挨饿受冻，所以便会在这一天，焚化冥衣给已逝亲人，称之为，送寒衣。

《津门杂记》（清光绪年版）记载：“祀祖先，做五色纸衣焚之，名曰：送寒衣。”农历十月一，这一日，民众用彩纸剪成衣服，并包以纸包袱皮，在自家门外(多选十字路口处)焚化。一边烧奠，一边要说“某某祖先收寒衣”，“某某祖先拿钱来”等祷词。也有的人家到坟地焚化，故俗称这一天为“送寒衣”。 至今，此俗仍在民间广泛流传。

祭祖是中国传统文化的重要组成部分，通过祭祖可以表达对祖先的敬意和怀念，并祈求祖先保佑后代子孙平安健康和幸福。祭祖有着深厚的历史背景和文化内涵，对于推动社会和谐发展以及传承优秀传统文化具有重要意义和作用。

农历十月一日“寒衣节”，与清明节、中元节同属民间祭祀祖先的日子。《史记》记载，“民间十月祀”祖宗，人们为免先人们在冥府挨冷受冻，便在农历十月一日烧五色纸糊到的纸衣（称冥衣）和纸钱（称冥币），表示晚辈给先辈送温暖，寄托今人对故人的怀念，表达生者对逝者的悲悯。

清《帝京岁时纪胜》载：“十月朔，孟冬时享宗庙，颁宪书，乃国之大典。士民家祭祖扫墓，如中元仪。晚夕缄书冥楮，加以五色彩帛作成冠带衣履，于门外奠而焚之，曰送寒衣。”

古人祭祖，为的是表达对先祖的感恩和怀念之情，也有向先祖祈求保佑子孙安康、光宗耀祖的意思。

立冬养生：

立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

健康知识：

1、防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；

2、冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；

3、冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；

4、秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了，你准备好了吗？

朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流来袭，千万珍重保护身体，愿健康如意。

立冬了，天转凉，添衣保暖注健康；多运动，常锻炼，身体安康心舒畅；勤喝水，饭适量，合理饮食免疫强；早休息，按时起，规律作息精神旺。

祝所有新老朋友：立冬安康！

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