学会分辨

枫阁

你的累和病很可能不是你的问题，而是你身边的人和周围环境给克出来的，你要学会分辨，一个人、一个环境，究竟是“克”你还是“旺”你。

当你和某个人相处，或是身处某个环境时，如果对方能激发你内心的善意，让你感觉更温暖、更有爱、更有能量，整个人积极向上——那Ta就是旺你的，反之，如果Ta总是引发出你的焦虑、恐惧、急躁，让你充满负能量，整个人不断下坠——那Ta就是克你的。生活中很多人之所以总觉得没能量，做什么都提不起劲，眼里无光、心中无火，其实是因为内在的力量被身边的人事物和环境一点点消耗殆尽。

要改变这种状态，首先要学会“止漏”，果断识别那些消耗你的关系和环境，及时止损就是在增益自己，该断则断，该离则离，不必犹豫，有意识地远离那些负能量的源头，主动靠近让你感到舒适、放松、积极、向上的人与场域，一步步去寻找、去构筑真正能够滋养你的人和事物，最终，形成属于你自己的一套生生不息的能量支持系统——那将是你安放身心的理想生态。