<p class="ql-block"> 六年前我学习用手机拍摄时，发现了美篇这个可以尽情表达的空间，走进了美篇。将摄影的作品配上文字，用情景交融来倾诉内心的感受，在栏目编辑的指导和鼓励下，获得了一些成绩，同时在与美友的互动中得到快乐，排解了孤独寂寞和焦虑情绪，丰富了我的老年生活。</p><p class="ql-block"> 写作不仅是一种表达自我，记录生活的方式，还是一种创造性的活动，它需要回忆经历和整理思路，通过构思文章结构，选择词汇，这有助于加强老年人的记忆功能，促进大脑健康，延缓认知衰退，能够为老年人的晚年生活添乐趣，丰富精神生活，调节心理状态，促进身心健康。写美篇拍照、修图、编辑视频、写点评等行为，能让语言区、视觉区、记忆区都被动员起来。可见，写美篇，实则是在“做脑部运动”。</p><p class="ql-block"> 我写东西，注重于真诚、平实和通顺，记录真实的生活，真实的感情，我以心构文，依文交友，倚友同感，让美篇园地中的读者，与我同享阳光的美好，天地雨露的恩惠，人间友谊和生命的意义。</p><p class="ql-block">文字：Xiao Fang</p><p class="ql-block">拍摄：中雷/网络（致谢作者）</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2025.11.3</p>