<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">天气渐冷，坚持和督促是晨泳持续的关键！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">说不冷是不可能的，秋冬的季节转换，降温也是自然而然的，自然温度跟水温已有温差五六度，这样的季节反差肯定会有压力的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">但不管咋说，坚持也是必须的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一直在提醒自己，到了实在坚持不下去的时候再考虑转场，也就是给自己一个考验。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">平常的同伴也开始在减员了，毕竟气温也是绕不开的拦路虎，我主要还是以适当减量来克服困难，反正也不是什么太过纠结。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">完成之后的愉悦和收获也还是挺有成就感的，洗漱完成之后的身体还是感觉很舒爽的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间上也还是要把握好的，娃娃的上学和单位的上班时间衔接好，一切没有那么不适。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">坚持就是让自己能有多少底气和收获！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">无需寻找借口，坚持就行了，多去一天就是一天，特别是听到游友们十多年的坚持也给了我动力，他们比我年岁大，他们行的，我为什么不挑战一下？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">事在人为，努力和挑战与毅力意志匹配起来，走得越远越刺激！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">为自己鼓劲加油，告诉自己我行，我可以！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p>