<p class="ql-block"> 2025年11月3日星期一（晴）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今天早上学习了心力成长营第三课，核心是“接纳的5种场景”，收获特别多，赶紧把心得记下来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">接纳不是放任，也不是压抑，关键是“消融”情绪，还得让彼此舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天小牛妈妈课上先讲了接纳的四大误：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳的四个误区</p><p class="ql-block">1.接纳不是放任不管（接纳让对方感觉好）</p><p class="ql-block">2，接纳不是压抑忍着（接纳是消融）</p><p class="ql-block">3·接纳不是没脾气，我们是有选择的！发脾气后可以道歉接纳不完美的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4·不接纳的让时间见证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳的5个场景：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一是接纳自己的不完美，哪怕发了脾气，事后道歉就好，不用苛责；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二是接纳父母，过去的愧疚别挂怀，活在当下好好尽孝就够；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三是接纳孩子，每个孩子都独一无二，别把自己的梦想强加给他们，只愿他们健康阳光就好；四是接纳另一半，他乱丢东西的习惯不是一天养成的，接纳能让双方都舒服；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五是接纳领导和同事，改变不了别人就调整自己，不喜欢拉帮结派就尽量远离。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">知道了接纳之后还需要学习才可我为成为智者！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那如何成为智者走出来学习那改变自己的5个方法气导课已讲：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①向老师学，比如小牛妈妈就很有智慧，跟着有结果的老师学习，自己不走弯路；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②向同学学，伟大的教育家孔子说“三人行必有我师”；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③在做中学，学习只占30%，行动要占70%，想得到需事上磨、心上练；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④要相信自己和孩子，每个人独一无二，本自具足；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信是一种能量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤最重要的是“愿意”，千金难买我愿意，愿意才能主动改变、主动学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把要你学换成他要学学习工课可永久记得！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的课特别实用！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我记下来笔记和心得，以后也要照着慢慢实践。然后分享出去！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">助力成功者自己更成功！</span></p>