440 温榆河公园谈规划

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　　11月2号，星期天上午八点，红石榴战队响应国家“体重管理年”吐司号召，落实上级工会“高效率锻炼 高质量工作”倡议，全面提升干部职工身体素质和健康水平，奔赴温榆河公园，开展“奋进新征程 建功新时代 秋季健步走活动”，同时研讨“十五五”规划，重点是“规划”两字。

温榆河公园地跨朝阳、顺义、昌平三区，是北京跨行政区域最多的大尺度生态空间。公园位于北京第二道绿化隔离带内，地处温榆河、清河、小清河三河交汇处，是城市副中心上游重要的生态走廊与防洪通道，总面积约30平方公里，是目前北京城区规模最大和类型最丰富的自然带、面积最大的蓄滞洪区，也是北京最大的公园，在生态涵养、防洪安全、休闲娱乐、文化展示等多领域发挥着综合效益。

在公园西园月影泉广场，工作人员给每名组员发了一份“打卡路书”，并在路书背面用章盖上“奋进”印签。

上午九点，北京姑娘丹慧先带大家做热身活动。

年轻队员原原本本地跟着丹慧做着开合跳、拉伸等动作。

年老队员依然习惯性地做着八段锦。

姚校长一板一眼地做着八段锦五劳七伤往后瞧动作，对身边的龙飞讲：科学制定和接续实施五年规划，是中国经济腾飞的密码。从1953年“一五”到“五五”计划主要是建立独立的、比较完整的工业体系和国民经济体系，重点是重工业、国防建设。“六五”到“九五”是改革开放时期，主要是推动经济体制转轨和对外开放，解决温饱，实现总体小康。“十五”到“十二五”规划，主要是抓住战略机遇期，实现经济腾飞，成为世界第二大经济体，注重协调发展。“十三五”规划到现在是新时代高质量发展时期，主要是应对新常态，决胜全面建成小康社会，开启全面建设社会主义现代化国家新征程。即将执行的“十五五”规划，是从“全面建成小康社会”向“全面建成社会主义现代化强国”进行战略冲刺的关键一步。

董教授望着远处的睡莲和火山岩小岛，竖起大拇指，赞叹道：姚校长讲的真好！五，在中国人的理念中，特别是中医养生领域，是一个吉祥的数字。在饮食上，我们要五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，还要五味调和，五脏运行要和四时适应。五年，在我们的生活中，是一个特殊的时间单位。一个个五年规划，既记录着国家的历史，也印刻在每一个人、每一个家庭的记忆中。而中国持续多年所呈现出来的清晰的方向感和路线图，也越来越令世界惊叹。中长期目标和短期目标相互叠加，长期战略性与中期灵活性相结合，中央统筹、地方分解、部门协同，环环相扣，下好全国一盘棋，是中国规划的一大特色。“一五”开始塑造中国的工业骨骼，“五五”规划改革开放的经济血肉，“十五五”规划将致力于塑造科技创新的灵魂和安全、绿色、协调的体魄。

　　深秋的温榆河，湖光草甸与芦苇荡之间尽是秋意，路边红叶点缀，组员们边走边喊着口号“抬头吧，打开星星灯”，眼睛还不忘欣赏风景，脚步轻快。

北京姑娘丹慧向清华大学的同学们介绍说：朝阳区孙河乡作为北京特色体育乡镇，每年都举办形式多样的体育赛事及活动，健步走便是孙河文体品牌活动之一，是提升地区全民健身意识的重要抓手。今后，孙河乡还将不断完善地区文化体育基础设施建设，发挥地区民间民俗特色资源优势，提升公共文体服务水平，推动地区文体事业发展。

温榆河公园被称为是首都北京最大的“绿肺”，景色宜人，构成沁人心脾的有氧空间。组员们欣赏着公园内的自然美景，呼吸着清新空气，脸上洋溢着喜悦与快乐，边走边聊，畅游温榆国风，领略文景交融，研讨治国规划。

九点三十，在第二个打卡认证处——飞瀑叠翠，史老师欣赏着壮观的景象，史老师让工作人员给在自己的路书上盖上“快乐”两字后，边吃香蕉边对龙飞讲：这次健步走活动组织、规划、执行得很好！没来得及吃早饭的我，竟然还能够在这里补充上能量。体现温榆河公园活力之源的飞瀑叠翠，规划、设计得非常独特，使得活水得以充分曝气，从而有效提升了水质。这一景点，既展现了自然之美，又体现了生态保护的智慧。我们国家每一个五年规划的制定与落实，都凝结了顶层设计、制度执行与社会动员的合力，使得中国的现代化建设具有连续性与可预期性。“十五五”时期将是中国迈向第二个百年奋斗目标的关键五年，主要围绕 “安全、创新、绿色、协调”四大核心主题展开。从历史的角度来看，将社会主义与市场经济结合起来，让市场发挥决定性作用，政府进行合理规划、宏观调控，是我国创造经济奇迹的关键。改革开放以后，当整个社会意识到计划经济不是人类社会的一个可行有效的资源配置体制后，我国政府不断放松对市场经济的管制和压制，各级政府也逐渐把发展市场经济作为自己的首要目标，各级地方政府也都有强烈的引进外资拉动经济发展的动力，这是我国的体制优势。中央政府负责制定国家长期发展战略，总揽全局，把握发展和稳定的平衡。党也履行领导经济工作的职能，议大事、抓大事。中央政治局、中央政治局常委会经常审议关系经济社会发展全局的重大问题。党中央现在已经形成了每季度分析研究经济形势的制度，同时定期研究部署重大战略问题。

　　九点四十，走近玉湖，看到广阔的荷塘上有摇橹船，不淘和小军就登上去体验了一把，每人60元，可以畅游40分钟。在玉湖，孩子们切身感受到了其他公园无法比拟的芦苇和荷塘的美景，仿佛置身于江南的秀美之中。

温榆河公园以“生态、生活、生机”为统领，紧扣“温榆生活、潮玩文化”战略定位，凸显各区的资源特色与发展定位，形成了“和而不同、各美其美”的布局。朝阳段注重与周边城市功能无缝衔接，引入创新业态，创造就业机会，营造学习交流氛围；昌平段突出科技与生态深度融合，广泛运用低碳、节能技术，展示智慧园林、新能源利用等前沿理念，传播绿色发展知识；顺义段承载文化传承与乡愁记忆，通过景观节点、文化小品、特色非遗剪纸活动等方式，打造延续历史文脉的公共空间。

九点五十，健步走队伍沿着花径小路，穿过一座横跨曲河的石桥，曲河因为其曲折多弯的形态而得名。河水在河床中蜿蜒穿梭，形成了一幅幅动人的画卷。在曲河，可以尽情地感受河流的韵律与力量。

进入9月底刚刚建成开放的温榆河公园二期“台地悦动”，这里属于公园的朝阳片区。道路一旁，大树粗壮的树根深深扎进土地中，硕大的树冠为大家带来清凉。湖畔鲜花开得正盛，五彩缤纷的菊花花海迎风摇曳，湖中，热衷皮划艇、独木舟运动的市民享受着亲水乐趣。

“台地悦动”是温榆河公园的运动中心。从地势上来看，运动区域略高，起伏绵延的山坡是由公园建设时期挖湖时的余土建筑而成。场地醒目位置是可以容纳730人的网球馆，另外还有30多片网球场。

霍保安和章东乡试着打起了网球，章东乡一不留神把球打向了天空，这时空中静悄悄飞过来一架寻道小组驾驶员满天星曾经开过的六代机，满天星激动地告诉龙飞：“十五五”规划第一次明确提出航空强国。我一直认为，不论是个体还是国家，做事情还是要有点格局的。如果只盯着自己眼前的一亩三分地，为了眼前利益斤斤计较，就算是做一个窝里横的老大又有什么意义呢？西毒，美国，就是这样的坏典型。作为世界头号强国，西毒这十几年来将全部资源都用于自身，用于看得到利益的领域。而对于航天事业这个关乎人类文明前途的领域，西毒的投入是年年削减，现在到了就是勉强维持衙门运转的地步。反观我们中国，虽然仍然还是发展中国家，资源依旧紧张，但是在航天领域，我们政府是持续增加投入的，尽管没有足够的回报，但航天却是目前人类文明走向星辰大海的唯一希望。这就是格局。“十五五”明确提出要打造航空强国的目标，就是格局大的表现。所以，我认为，中华民族伟大复兴绝不仅仅是一个民族的复兴，而是人类文明摆脱内卷走向星辰大海最大的希望。

龙飞仰着小脸，伸出五个手头问穆神通：爸爸，五年规划是如何具体实施的呢？

穆神通用手转着盘子答道：儿子啊，你问得好！这说明你知道思考问题了，你的政治理论学习，不仅要知其然，还要知其所以然。五年规划是一份政策规划，更是一种兼具战略与执行力的治理机制。规划立足现实，着眼未来，体现了我们的治国智慧。就像转盘子，治国理政既要精准研判不同领域的发展态势，对“转得差不多”的工作及时加力；又要避免顾此失彼，以“都要照看好”的智慧统筹全局。具体来说，中央财经领导小组要在中央政治局、中央政治局常委会领导下，研究确定经济社会发展和改革开放的重要方针和政策，研究提出处理重大财经问题、重大生产力布局、重大建设项目的原则和措施。各级党委负有领导本地区经济工作的职责，结合地方实际，把五个规划等中央决策部署落到实处。

　　经过朗昆自在书屋时，丹慧对琴同学讲：朗昆自在书屋是为孩子们准备的自然课堂。在繁忙的城市中，孩子们常常与大自然隔离。为了给孩子们创造一个充满自然气息的学习环境，公园建造了朗昆自在书屋。这个书屋如同一片智慧的绿洲，为孩子们提供了一个通过阅读、绘画、摄影、制作标本和手工等方式，亲近动物、植物，感受大自然魅力的平台。

十点十分，大家来到花好月圆景区。

花好月圆景区的花卉主打月季，这里也是温榆河公园7处植物多样性专题园之一，种植着约定、首善之花、海坨之声、红色绝代佳人、红色达芬奇、秀美英叔等100多个品种的月季花。大家沿着蜿蜒的小路见花就拍，特别是在“花好月圆”艺术装置处拍合影。

步行七八分钟来到小军等孩子们最喜欢的阳光沙滩。

玉兔姐组告诉小军：晒什么都不如晒太阳！因为维生素D是通过晒太阳合成的。大部分人都缺乏维生素D，包括我在内。有机会，一定要多晒晒太阳。

经过沙滩、穿过一片小木屋打造的露营基地，便是知名打卡点“芸上梯田”。秋日里，梯田油葵盛开，层层叠叠，黄澄澄地铺满小山坡。一道道田埂之上，游客们星星点点穿插其中，也似乎成为这幅农田美卷的一部分。

穿过鸢尾园、梯田湿地，走到美小豹农耕自然教育营地。

营地内设有帐篷区，印第安、树屋等各种形式的帐篷，满足了不同客人的休息，观赏景色、拍照、露营过夜等需求。一家人或者几家人一起，在营地既可以让孩子有的玩，大人也同样可以放松。简单的西式简餐也解决了很多家庭出行带餐的不方便的问题。有玩、有吃、有景色的美小豹自然教育营地还承接生日会、团体活动、企业商务活动等大型活动。

看见琴同学推着小轮车，儿子小淘悠闲坐在上面，在营地里开心地玩耍，茹同学快走过去，兴奋地对琴同学说：老同学啊，促进人口高质量发展，是四中全会公报中的一大重点。其中，建设生育友好型社会，就被列为未来五年重点部署的工作之一。今年新推出的国家育儿补贴，已在上个月正式全面开始申领。符合条件的0到3岁婴幼儿家庭，每孩每月可以领取300元育儿补贴，一年就有3600元。目前，多地表示将加快审核速度，育儿补贴10月底到12月，有望陆续发放。你可要抓紧时间去申领啊！对于我们小县城的人来说，一年3600元可不是小数目......

琴同学揉摸着小淘头顶的百会穴，回应道：您说的对，现代化首先看的是人的现代化。我们国家要用“人力资本>物质资本”来跳过中等收入陷阱！投资于物和投资于人紧密结合，是“十五五”规划的新提法。投资于人不仅仅是生育补贴，更为重要的是，要在教育、职业培训、健康等领域加大对人的投资。只有人口高质量发展了，才能实现“以新需求引领新供给，以新供给创造新需求，促进消费和投资、供给和需求良性互动”。

　　刚刚公布的《北京温榆河公园生物多样性发展白皮书2025年》显示，目前公园内动植物总数达880种。温榆河公园现在已经成为“鸟类乐园”，国家一级保护动物黄胸鹀、大鸨、东方白鹳、中华秋沙鸭等“稀客”频频繁光顾。

十点半，健步走队伍来到西园的制高点茑屋。这里是西园的绝佳观景平台，站在茑屋之巅，可以一览无余地欣赏到湿地水系的生态改善，以及那些被吸引而来的迁徙鸟类，感受它们新栖息之地的生机与活力。这里不仅视野开阔，更是承载着生态涵养的使命。随着湿地水系的不断改善，茑屋将吸引越来越多的迁徙鸟类，成为它们新的栖息之地。

观赏360度玻璃茑屋时，在茑屋“北京温榆河公园 吐槽大会”的牌子下，寻道小组书记员水滴君突然发现清华大学的学子们正在围着清华大学马克思主义学院的满教授七嘴八舌地吐槽：你讲的马克思主义经典著作品读课，有的地方我们没有听懂，你的讲课，有没有文字稿，我们想认真看看......

满教授摊开双手，无奈地回答：我年龄大了，眼睛已经老花了，写不出东西了......

水滴君急忙过来解围说：我在清华园进修过，我完整听过边教授的课。那段时间，我详细整理地学员们经常问到的问题，并尝试进行解答，最后形成了电子书《水木清华》。感兴趣者，我可以免费送给你们。

清华学士们围了上来，加上微信后，水滴君把电子书发到了他们的手机上。

吐槽的学子们散去后，章东乡指着牌子上的“我们不怕您有意见，就怕您有意见不说”，向水滴君吐槽：上周我们小组学习群里探讨思想方法，您的《左右开弓》似乎偏离了主题！

水滴君用食指商阳穴按住章东乡的人中道：我一直在政策研究室工作，写了大半辈子材料，常年久坐不动，致使腰椎、颈椎已经出现了问题，本想金盆洗手，淡出江湖，不再写材料了。但上周德高望重的董教授私下告诉我，个别组员在小组学习群里的学的小论文，观点鲜明，论点正确，态度诚恳，积极向上，但是缺乏支撑论点的论据和严密的论证过程，使人看后不容易留下深刻的印象。具体事例、实际案例、生动故事，甚至一组动作，都可以作为论据存在。左右开弓这个动作，是作为左右对称、平衡、协调、注重整体，这一中国古人惯用的思想方法、思维方式的论据来使用的。再说，组里的新组员每天早上晨练八段锦，很多动作都不标准，急需纠正过来，个别图片和视频针对的就是个别组员的弱点......

巴铁姑娘补充道：水滴君写的是小说，并不是机械、呆板的学术论文，这样行起文来，空间更大，信息量也更大，前后也能贯穿成整体。我就是接受了中国人的整体、协同思想在印巴空战中大胜印度（南僧）的，我和中神通的生动故事，实际上是水滴君作为思想方法的鲜明例证来使用的。左右开弓、左右对称、整体协同，本身就是思想方法和思维方式啊！......

　　体验完茑屋“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”的宁静，感受到“一棹春风一叶舟”的自由后，红石榴战队的队员们还在沁湖水上运动基地，体验了皮划艇、桨板、动力冲浪板、卡丁船、水上小摩托等水上运动项目。

沁湖水域是人工湖，湖面平静，流速近乎零，能够满足桨板运动所需要的静水环境要求。皮划艇分为单人艇、双人艇等类型，桨板分为全能板、儿童板、竞速板等。 ‌

健步走队伍漫步园中，一座造型别致的“风铃塔”引人注目。它并不是普通的装饰塔，而是一位不用电的“自然空调大师”。塔身巧妙地利用“烟囱效应”，让热空气从顶部悄悄溜走，再将塔底的清凉源源不断地“吸”上来，为游客们撑开一把无形的、纯天然的“遮阳伞”。

十点五十，走到任逍遥伴游机器人旁，霍保安对章东乡讲：“十五五”时期，我国将大力推动经济社会各个领域的数字化转型。重点是数字基础设施， 5G-A/6G、物联网、算力网络，产业数字化， 智能制造、数字农业、智慧金融、数字政务，数字产业化，数据要素市场化，数据将作为生产要素参与分配。

章东乡掏出手机扫码骑上双人自行车，对坐到自己身边的霍保安讲：在全会提出的“十五五”目标中，高质量发展位列首位，强调“质的有效提升和量的合理增长”，突出新质生产力引领、科技自立自强、产业体系现代化。新能源、新材料、低空经济、人工智能，都是新质生产力。

霍保安挠着头，不解地问：到底什么是新质生产力呀？每一次五年规划当中，都是我最烧脑的时候，因为要学习新知识、新技能啊！这个时候是我最头痛的时候。

章东乡弯起食指，刮着保安的鼻子，笑道：传统生产力是靠人力和资源，新质生产力则是靠科技和创新。一个是老路子，一个是新引擎。用牛耕田是老路子，用无人机播种则是新质生产力。发展新质生产力，进行科技创新，我们的劳动价值才会被放大，企业也才能赚更多的钱，整个国家的经济才能持续性增长。这也是我们走上共同富裕的必经之路啊！学会了，明白了，你就不头痛了！

　　上午十一点，经过观鸟台、森林栈道，来到湖畔长廊第三个打卡认证点，工作人员在每一名组员的打卡路书上盖上“健康”两字，大家还都抽了奖。

霍保安抽到了一个小背包，里面有徒步看北京*健康伴我行100条全民健身徒步线路攻略、运动跳绳和图书《中华神功》。《中华神功》由水滴君编著，详细阐述了八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀等中华传统养生功法的具体打法、呼吸方法、内在医理等。

霍保安拆开运动跳绳，脸朝堤顶路，边跳边对大家讲：“十五五”规划指出，到2035年我国人均GDP要达到中等发达国家水平，基本实现社会主义现代化。现在，意大利、韩国、西班牙等中等发达国家人均GDP为3万美元以上，2024年我国人均GDP约为1.35万美元，按照复利方法计算，不考虑通胀和汇率因素，我国每年GDP增速应当在7.45%左右，才能确保我们能够实现人均GDP增长目标，而目前我国年GDP增速约为5%，所以难度很大！现在是深秋，春季来临前，我们红石榴战队开个首届运动会吧，名称就叫“寻道而行，健动迎春”吧。

章东乡吐槽道：东乡，你的统计方法有误，我国要实现2035年达到中等发达国家的水平，每年平均增速达到5%就够了，这并太难，关键是实现高质量发展。“十五五”时期，我们国家要把“人口、算力、制造、品牌、场景、规则”这六张牌打成同花顺，未来五年不是追赶，而是定下标准。我们红石榴战队的首届运动会，名称应该叫“南涧桃花开”！

武功造诣极深的袁大拿，看到眼前有个小水沟，便一跃而过，在空中做了个战马奔腾的动作造型，声如洪钟地喊道:我们红石榴战队的办公地点在南涧路，我看就叫“马腾南涧奔新春”吧。