<p class="ql-block">上了年纪的人，最担心的就是血管堵，毕竟一旦堵得厉害，可能引发脑梗、心梗，遭罪又危险。其实日常想护血管，不用花大价钱，有个成本不到3块钱的简单方子，在家就能做。</p><p class="ql-block">很多人血管会堵，主要是因为身体里气没顺、血流通不畅，再加上一些代谢废物堆积，时间长了就容易在血管里“添堵”。这个方子就是帮着疏通这些堵点，原料也常见：准备15克山楂，它不光能开胃，还能帮着促进血液流通；10克丹参，是日常调理中常用的；还有9克陈皮，能帮着理顺身体里的气。</p><p class="ql-block">做法也很简单：先把山楂、丹参、陈皮一起放进锅里，加水煮成水。等水煮好后，再放6克红花进去泡一会儿，泡好就能喝了。这个方子主要是帮着让血液流通更顺畅，减少血管里的淤堵。</p><p class="ql-block">不过要注意，不用天天喝，每周喝1-2次就够了。虽然方子简单又便宜，但每个人的身体情况不一样，比如正处于感冒发烧、有出血情况的人，就不适合随便用。如果不确定自己能不能喝，最好先问问医生，这样护血管才更安全放心。</p><p class="ql-block">山楂15克，丹参10克，陈皮9克，红花6克（后放）</p>