父亲的生命启示：自愈力藏在“心安”与“会歇”里

静以养心（金侠）

年近九旬的父亲，如今卧床静养，生活全然不能自理。每日三餐却总能吃下一大碗，吃得喷香；偶尔问话，还会笑眯眯地回应“生活有意思”；唯有翻身时的疼痛，会让他本能地反抗。这般状态下，他竟无需服用任何药物，身体底子格外硬朗。

谁能想到，父亲的大半辈子都在与病痛周旋：年轻时胃酸反流，稍不忌口便会呕吐；常年身体乏力，难以承担重活；脉管炎、高血压、心脏病曾困扰多年，帕金森与便秘也让他辗转求医，各类药物相伴许久。可如今，这些顽疾竟悄然褪去，岁月未减他对生活的安然。

父亲的生命密码，藏在两点里：一是坦荡心安，一辈子做人做事光明磊落，无牵无挂少烦忧；二是懂得休息，即便年轻时白天劳作、夜晚开会，也能在会场静坐片刻眯眼养神，从不让身体过度透支。

原来，人体自带强大的自愈力，那些身体发出的不适信号，不过是提醒我们放缓脚步、关照自己。而最有效的“良药”，从来都是内心的平和与张弛有度的生活。父亲用一生印证：心安则身安，会歇才会活。