<p class="ql-block">幼儿园的厨房总是热闹又温馨，两个戴着白厨师帽的身影在“本周美食”的招牌下忙碌着，彩色的心形在绿边框的标志旁跳跃，像孩子们藏不住的期待。每天清晨，饭菜的香气便悄悄爬上走廊，唤醒每一个小馋猫的味蕾。这周的餐桌上，不只是食物，更是一份“食”实在在的爱。</p> 美食回顾 <p class="ql-block">每天的水果也像一场惊喜派对：红彤彤的小番茄、清甜的西瓜、金黄的橘子、软糯的香蕉，还有香印提子的晶莹剔透，孩子们一边吃一边数：“今天是橙色日！”“明天是绿色日！”水果不再只是果盘里的点缀，而是餐桌上快乐的仪式感。</p> <p class="ql-block">其实，这些看似简单的搭配，背后都有科学的考量。比如，一碗紫菜虾仁汤，不仅鲜美，还藏着丰富的钙；冬菇木耳炒鸡肉，是蛋白质与膳食纤维的默契合作；而蒙牛儿童奶和手工红豆糕的组合，更是为成长中的骨骼悄悄“加油”。厨房的叔叔阿姨常说：“我们炒的不是菜，是孩子们的未来。”</p> <p class="ql-block">翻开第十周的食谱预告，仿佛看到未来五天的幸福预告片。三丝炒米粉拌着紫菜排骨汤的暖意，南瓜豆仔包在蒸笼里冒着热气，研磨豆浆的醇香飘满午后的阳光。每一天的份量都恰到好处——250克的早餐，100克的水果，不多不少，正适合一双双举起的小手和一张张张开的小嘴。</p> <p class="ql-block">我们还悄悄为孩子们准备了一份“高钙地图”：原来黑芝麻的钙比牛奶还高，河虾和芥菜也是“隐形钙王”。当孩子们知道他们吃的青菜能让自己长得更高更壮时，连最挑食的小朋友也会多嚼两口。饮食教育，就藏在这一勺一筷之间。</p> <p class="ql-block">健康不是口号，而是每天的实践。就像那幅彩色的膳食金字塔，谷物是坚实的地基，蔬菜水果是中间的绿洲，鱼肉蛋奶是能量的补给站，而油盐糖，则要轻轻放。孩子们在课堂上用手剪出自己的“健康餐盘”，回家后还会提醒爸爸妈妈：“少放点盐哦，顶层只能一点点！”</p> <p class="ql-block">食物是爱的载体，而爱，总在特别的日子里更加浓烈。重阳节那天，孩子们穿着绿色背心，举着“浓浓敬老情”的横幅走进社区。他们不是空手而去，而是带着亲手做的南瓜豆仔包和一杯温热的山药粥。老人接过点心时眼角泛光，一个小朋友踮起脚说：“奶奶，这个很补钙的！”那一刻，食物成了代际之间最柔软的桥梁。</p> 第十周预告 <p class="ql-block">在智星幼儿园，吃饭从不是例行公事。它是一天中最温暖的时刻——早餐开启活力，午餐积蓄能量，午点点亮午后。每一道菜都经过营养计算，每一份爱都不声不响。我们相信，童年最深的记忆，往往不是哪节课学了什么，而是哪一天的烧麦特别香，哪一勺汤让眼睛眯成了月牙。</p> <p class="ql-block">未来的每一周，我们依然会坚持“食”实在在：用新鲜的食材，科学的搭配，还有一颗颗愿意为孩子弯腰盛饭的心。因为爱，从来不需要夸张的表达，它就在那一碗热腾腾的粥里，在那一口咬下去的软糯中，静静流淌，日复一日，爱意相随。</p> 重阳传爱 研学有成长