<p class="ql-block"> 四说寻找“快乐”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 快乐不会自己来，是要自己去“寻找”的。“必须用心去“寻找”！用心用情自陶然。</p><p class="ql-block"> 我，一个已经88岁的垂暮老人，也在用心用情去寻找快乐，以“乐”延年。</p><p class="ql-block"> 苦乐相生。老了，若不去寻找“快乐”，苦痛会缠绕终生。老了，最大的苦闷是孤独，这是拦在老人面前的一道难以逾越的坎。尽管有儿女子孙，但代沟已经使我们渐行渐远，儿女子孙与老人有不同的代际思维，况且他们有他们的小家生活，很难融入共同生活的轨迹。所以，孤独，往往成为老人的常态，一个心理健康的障碍。老伴在，两个人还可说说话，去年我老伴走了，我更显得孤独。女儿出嫁了自然不在身边，儿子儿媳上班，孙子上学，空荡荡留下我一个人在家，冷清清。我能快乐吗？</p><p class="ql-block"> 排解“孤独”的唯一方法，就是适应“独处”！独自去寻找快乐。每天我外出晨运，活动筋骨，看看风景，与晨友聊聊天，有兴致时用手机拍拍风景，制作视频自我陶醉，或发给亲友分享，这不是一乐？</p><p class="ql-block"> 我一生读书，教书，爱好写文。老了，此秉性难改。当我一个人在家时，我看看书，有了感悟也写点诗文自娱自乐。这样，在读读写写中，填补了我生活的空虚，有时我还感到时间不够用，一天又匆匆过去了。书能益智，写能动脑，文能健心，诗文写出后发到微信群里，以文会友，在写写读读中不知光阴逝去，忘却孤独。这是二乐。</p><p class="ql-block"> 我不放弃对新鲜事物的好奇心，尽量学习新知识，以丰富我的生活。电脑、摄影、视频制作，甚至应用Ai，我都有兴趣去尝试拨弄，无师自通的学点皮毛，反复拨弄成功了一次，“老有所学，老有所乐”，我也暗自开怀。这是三乐。</p><p class="ql-block"> 我有许多微信群，同学群、同事群、文友群、家庭群……每天致信问候，交流彼此心得感悟，相互勉励鼓舞，有时也聚会饮饮茶，说些家长里短，家国大事，回忆往日的旧闻趣事，也是一乐，四乐也。</p><p class="ql-block"> 年老了还有一最大的苦痛困惑，就是体弱多病。一遇大病，不仅个人痛苦，而且全家不宁。今年三、四月，我得了一场大病，住院近一个月，掀动了全家大小。我却想，这年岁了，身体这“机器”使用了几十年，零件损坏是必然的，有病很正常。“既来之，则安之”，一切听从医生安排，动了手术，躺在病床上，一面打吊针，一面看手机，照样写病中感悟日记，20多天写了近十篇文章发到朋友圈。面对病痛，死亡的威胁，我心里很坦然，乐观面对。出院一个星期后，身体逐渐恢复，能走动就到广场散步。许多人一见我，知道我曾住院近一个月十分惊讶：“天天见你在朋友圈发文，怎知你是躺在病床写的，真乐观积极向上，你是我们榜样……”听到老同学、老同事的赞扬，我感到喜悦，跨过大病折磨的坎重获新生，并且能给予别人一点精神的鼓舞力量，此五乐也。</p><p class="ql-block"> 我不知我的人生长河还会遇到什么坎坎坷坷，还会有哪些苦难折磨，但有一点清楚：“人生不如意事十有八九，何不乐在一二”，我会继续寻找那一二“快乐”。前天是重阳敬老节，单位举办了茶话会，近百个老人欢聚一堂，其乐融融，环顾大厅，似我耄耋年岁能出席的同事屈指可数，有的人早“走”了，有的人脚腿不便来不了，我还能来欢聚，实感兴幸。“知足常乐”，我知足了，愿“快乐”与我常在。</p><p class="ql-block"> 石潭子2025.10.30</p>