<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">《心海拾贝》后记</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小时候喜欢天文学和浩瀚星空，大学却读了医学，一直喜欢文学，工作后又学习了一些心理学。曾经专门做过一段时间的心理健康教育工作，业余时间爱好旅游和摄影，终于，在不知不觉中成为了一个杂学的人，虽然被美其名有点博学，在不经意间却已经成长为了一名可以跳广场舞的大叔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《心海拾贝》是我的一本生活感悟的文集，前后写了约二十年，都是一些生活、学习、旅游和工作的事情以及心得体会，初心仅仅是为了抒发自己的思想感情，并没有想写成一本像心灵鸡汤的书。如果一定要用一句话概括，可以说是：一壶有点生活味道的茶水。希望能够提醒自己淡泊名利、宁静致远、心安处世。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">写心理随笔的初心仅仅是为了保存一些生活感悟，没想到一发不可收拾，越写越多，写成了一本人生感悟的笔记本。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">写作分成三个阶段，2012年以前，主要是写一些自己专业的医学知识以及相关心理知识的科普文章；2012年转到公共卫生部门工作，则更多的是按照心理健康教育模式写作；2019年到清华大学参加了积极心理学的系统学习，然后又花了三年多的时间，把之前挑选出来的百篇文章重新整理改写，形成了今天这本约有百篇文章的书。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">书中的主要内容整理分为了几个部分：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、幸福生活概念的理解、探寻、尝试、体会。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、幸福生活的实践：育儿、读书、旅游。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、幸福生活的归途：静美与心安。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、幸福生活的感悟：人生是一场美的修行。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这本书，更贴切的说是我中年之后的心理轨迹，或者说是心路历程，或者说是幸福探寻过程，通过自己在工作、生活、学习，以及休闲、娱乐、旅游等方面的一些心理活动，从中感受到人与人之间只有和谐相处，才能身心健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">唯宽可以容人，唯厚可以载物。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>