<p class="ql-block"> 2025年11月2日 星期日 晴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今天是我在心力成长幸福营的学习的第二天，第二课“接纳是改变的开始”就这题目就仿佛一把钥匙为我打开了认知新世界的大门！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小牛妈妈一句：“很多父母不知道如何爱孩子，因为他自己从来没有感受到无条件的爱。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听到这话时，我感觉是说我——我不就是这样吗？小时候有伤痛，如今面对孩子，总怕自己给的爱不够好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师说，原生家庭的影响很难逃，但我们可以通过学习改变，第一步就是接纳原生家庭：父母当年的知识和认知有限，他们已经用了自己能想到的最好方式爱我们，不是不爱，只是不懂更好的方式。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这让我突然想通了，改变要从接纳开始：先接纳自己的父母，接纳不完美的自己，再接纳爱人的小缺点，最后接纳孩子的不优秀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记得以刚做直播时，我总盯着自己的缺点，觉得这也不好那也不行，迟迟不敢开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可真正迈出第一步后才发现，大家都是普通人，“开始做”本身就比原地纠结好太多——这大概就是接纳自己的小成果吧。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">小牛妈妈分享的三句能量语，我记在了本子上。从今天起，我要在社群里打卡，提醒自己：接纳不是摆烂，不是认同缺点，更不是放任不管，而是带着相信去改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳是一辈子的功课，我愿意慢慢学，慢慢修，因为我知道，只有先和自己、和家人和解，家里才能充满爱，家和才能万事兴。</p>