上海故事～魅力无锡徒步群上海松江佘山森林公园-广富林文化遗址休闲游

都柳江

漂亮的秋姑娘提着一篮子香味弥漫的魔法花瓣飞向那漂亮的田野，只见她左手一挥，右手一撒，顿时奇迹出现了，一幅迷人的秋景映入人们的眼帘。秋天把大地染成层次分明的棕调，而抬头是空远明净的蓝天。有时间，应该多见识世界的广阔，而不是困在自己的方寸之间。走出去，去感受不同的风景，去体验不同的生活，在探索行进中绽放光芒。有些答案，藏在风里，只有用心去聆听，才能找到方向。人生就像一场漫长的旅程，每一个坎坷都是成长的阶梯，每一次挫折都是心灵的磨砺。没有过不去的坎，只有转不过的心念。当你学会转弯，前方便是柳暗花明。计较得失，只会让心灵负重前行，豁达自在，方能领略沿途的风景。心若静了，幸福便会如约而至，生活也会因这份从容而变得格外美好。放开执念，随缘是最好的生活。心之所往，皆是风景！ 　　生活的意义在于美好，而美好源于健康快乐！喜欢徒步的您，赶快加入我们吧！与我们一起走在深氧路上，放松心情，放飞梦想！团结友爱、取长补短、共同进步！学最好的他人，做最好的自己。大家一起团结、运动、健康、快乐，共建友爱社群！我们怀揣着健康快乐的心情，继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、快乐徒步、文化徒步！我们一起在深氧路上快乐同行。遇见更多的美好，更好的自己！我们一起在路上分享更多的感动、善意、温暖、快乐！ 爱，是道光，照亮暖人心；爱，是座桥，连接你我他！唯有爱的力量，才会让人奋力快乐前行！我们的生活，正因为流淌着爱的旋律，才如此缤纷灿烂。我们的生活，正因为慈善之花的花语盛开，才如此绚丽多姿。不管红尘有多少杂音喧嚣，爱的初衷一如既往，永不动摇。平凡渺小的我们，无力为大家创造奇迹，但我们可以用自己的真心、热情和微力，为你们增光添暖。我们都是无名之辈，只是希望，也能在这纷扰的世俗中，短暂地发一发光，如果能长久下去，就更好了。需要我们大家一起共同参与！每人都出一份力，和优秀的人在一起，不成功也很快乐！人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有！ 　　每一次爱的邂逅，每一次爱的相伴，魅力人，都给你最暖心的陪伴！秋季，给自己心灵放个假，江山风月，本无常主，闲者便是主人。秋季，适合同魅力人相约闲游！人到中年，有一颗热爱生活的心，会让光阴立体而生动。 米米姐姐记录魅力徒友们路上快乐瞬间小视频！ 　　我们总要做点什么，热爱点什么，又或者执着点什么，不能被这无趣的生活吞没，去靠近光，去感受风，去拥抱所有让你心动的风景与声音，当你靠近喜欢的一切，就是滋养自己。 我记得好像有句话是这么说的，一个历经黑暗摧残却依旧相信光，一个看透人性险恶却依旧保持善良，不是因为她无知和天真，而是她已用更高的视角和心态在审视生活的馈赠，我们都不喜欢任何吹嘘拍马之意，随性率真，值得我们尊敬的人，我们会一直用心守护，我们始终相信自己的真诚不会付诸东流，一定会换来更多的温暖和感动，因为心是有温度的，温度是可以触摸和传递的！唯有真心和温暖才是我们心中不灭的灯，唯有彼此的真诚和温暖才会不断的散发光和热！ 在离地面6米深的地方 　　感谢徒友们的支持信任，同我们相约一起去上海松江佘山森林公园-广富林文化遗址寻秋一日游！可能我们魅力人出游的路线不是很大众，但是符合我们“魅力人”的风格。是我们管理团队邵教练和魅力政委尽心挑选的。如有不满意还请徒友们多包涵！我们是公益组织，各自都有自己的工作，但是爱您们的心是不变的。 大自然是伟大的，这是自然景观赋予我们福利。每当四季更迭，时空转换，我们应当用一颗感恩的心来对待。你看，树在摇它的叶子，落叶回馈给大地，看，小草努力生长，为了春天更高更绿，看，水变成了云，让天空更美，看，花儿的冬藏，只为那来年，更美丽的绽放！看，秋也按时到达。 爱它们吧，这世界需要爱。爱人和被人爱都是一件极其幸福的事情，我们有缘相约魅力，彼此温暖，相伴一起去寻秋！去感受季节及人与人之间的那份美好！ 　　我始终执持“植善念，生善心，行善举，成善美”！对世界怀有美好之心，方能欣赏这个世界的美。面对这个世界的方式。有一颗善良的心，有让自己和他人快乐的能力，有创造美的智慧，有外显或内嵌的道德法则。人生的修行，就是用智慧看透世间是非黑白后，还能用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。去欣赏一切微小的欢喜。你看这个世界的角度，决定了它给你的温度！ 笑在生活中，美在善良中，聚在情谊中，活在快乐中，福在健康中。才能在自己所热爱的世界里闪闪发亮。 坚持做自己，就是最时尚的事！ 　　鞋子，一定要合脚的，因为日子很长，还有很远的路要走。朋友，一定要知心的，因为孤独的心，需要温暖的默契和依靠。恋人，一定要喜欢的，因为那是：错过就不再有的风花雪月。爱人，一定要适合的，因为那是：一辈子相互扶持的柴米油盐。身体，一定要健康的，因为它是：一切幸福与快乐的基础。同我们魅力人相约，健康徒步，快乐徒步，文化徒步！ 　　人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。其实慢慢也懂了，这人生本就不是理想的模样，可哪怕心有红楼的软，身处水浒的糙，也别丢了盼桃园情的热，在现实里守几分细腻，对虚情假意的 “妖魔鬼怪” 多几分清醒，日子就算不完美，也能过得有自己的滋味。 生活，是用来快乐的，而不是用来计较的，感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的，金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的，信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。 人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。 请保持你心中的光， 因为你不知道，谁会借着你的光走出黑暗。请保持善良，因为你不知道，谁会借你的善良走出绝望。请保持对这个世界最大的善意，因为你所做的一切，最终都会循环到自己身上。与君共享一段有力量的话！ 　　人生是一场耕种，像培育种子一样培养自己！春种夏长，秋收冬藏。将自己深植于适宜的土壤中，不断吸取能量，日日扎根，积极成长。人生这场耕种，种的不是 “结果”，而是 “过程”，修的不是 “完美”，而是 “通透”。用心耕耘每一寸土地，认真对待每一段时光，就是对人生最好的回馈。 不是所有的善意都会被珍惜，不是所有的付出都会有回报，但你依然要相信，善良自有力量，只是有时候，它需要锋芒来守护。不要总是羡慕别人的光鲜亮丽，珍惜自己所拥有的，努力成为更好的自己，因为在这个世界上，你才是最独一无二的存在。 魅力夫妻档相伴秋游🌹 　　中年人的长相，既是生活的投射，更是内心的外显。急功近利的人，很难让人心生亲近；但心态平和的人，却常常有意外惊喜。《成长边界》一书中，讲述了一个中年女人的传奇故事。她是照相馆的助理，长相普通，却因工作认真，很受人喜欢。一天，社区负责人邀请她以志愿者身份做管理。她惊得连连摇头：“我大学没毕业，没信心教育好孩子。”禁不住一再请求，她勉强答应帮忙6周。不料，她却一干就是8年。因为孩子们不愿称职的她离开。人们常说：“越认真，越幸运。” 54岁，她被提任执行董事；60岁，被任命为CEO，并荣获总统自由勋章。更神奇的是，她还被西点军校等23所名校授予荣誉博士，邀请她讲授“领导力”课程。当她被问及成功秘诀时，她摆手解释：“我从未设想成为一个领导者，我只是做好当时需要做的事情。” 生活最大的智慧，是专注当下每一刻，用心做好每一事。这既是一种能力，更是一种境界。不慌不乱，做好每一个角色，如此才能与众不同。做好当下每一个角色，在平稳中突破！我们魅力人也一样，搭建这平台，用心做这件事，一干就十几年！ 　　充实的内心是有光的，可以照亮心灵的每一个角落，可以温暖心灵的每一寸空间。当人生充实有序，当生命充满光芒，再繁琐的日子也有了一往无前的勇气和希望！愿每一个你拥有最好的余生：内心有光，日子不慌。 生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。 　　一个人真正值得炫耀的东西，是善良，是教养，是包容，是见过世面的涵养，向阳而生，向善而行，努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良，人生辽阔，不止爱恨！以欢喜之心，慢度日常，以岁月之名，一生久安！ 愿我们都能成为自己的摆渡人，不浮不躁，遇见更好的自己！ 　　行走世间最难得的清醒，是不扰人清梦、不伤人心扉的善良，也是先爱自己再爱他人的通透。不用为了迎合别人熄灭自己的光，也不必因他人的冷漠否定自己的温度，像守护秘密花园般守住内心的纯净，不被世俗名利沾染。你发光时自然能吸引同频的人，这份不勉强、不讨好的温柔，才最有力量。 　　学会适应，便是对生活的最好回应。为自己而活，不为他人的眼光所左右，不为环境的束缚而妥协。只要心怀信念，无论风雨如何，都能勇往直前，活出属于自己的精彩。同人交往，与人为善，别被花言巧语蒙蔽双眼，用心去感受身边人的真诚与担当。行动胜于言语，真诚胜于虚伪，这才是人生中最宝贵的财富。 喜欢云的自由，它无处不在，却从不占有。人生亦如此，学会放下，才能拥有更广阔的天空。不要被世俗的枷锁束缚，让心灵自由飞翔。 坚持一份热爱，用坚持把点滴热爱慢慢拼凑起来。在热爱里的你，会是充满能量的，会是积极向上的。保持运动，养成规律运动的习惯，在不断增长的年岁里，保持运动，便是保持朝气。经常运动的女人，顾盼遗光彩，长啸气若兰，即使不再年轻，依然魅力无穷！ 　　感恩岁月赐予，每一刻都值得细细珍藏！感谢大家一路走来的厚爱！感谢拥有的美好，感动相处的瞬间。感谢遇见之美，用心去倾听一切美好！往后余生愿我们爱的人都喜乐如常，盼的事都归于心上，愿您眼见皆欢喜，耳听皆佳音，每天都顺心！ 祝您健康生活愉快！ 　　健康是幸福的前提，健康是长寿的秘密，健康是开心的贺礼，健康是平安的希冀。生命有限，健康无价；拥有健康，就拥有了一切。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富——甚至付出生命的东西。生命只有一次，对于谁都是宝贵的。有生命，便有希望，一切才有后文！往后的日子，除了开心健康，其次。。。都是其次。 人生下半场，做个简单的人，少与人纠缠，多看大自然。在路上见世界，在途中寻自己。知山高水阔，故云淡风轻，名山海可平，故风雨兼程，以如常为安，以如愿为喜。往后的日子，除了开心健康，其次。。。都是其次。心一简单，人就快乐！所以再忙也不要忘记快乐！心情要好，生活要嗨，生活不一定很酷，但一定要有态度。带着欣赏的眼光看人，带着包容的心做事，带着知足的心生活，带着感恩的心看世界，你会发现世界因你而更美好。生活里能够同行的人，比风景更重要，因为很多时候，同行的人，其实就是风景。我们努力成为一个优秀的人，不仅是因为对方喜欢，也是为了成就一个更好的自己！ 秋天是一幅美丽的画卷，充满诗情画意，秋天是上帝赋予人类的礼物，洋溢丰收的喜悦，秋天是出海归来的渔船，满载人们的欣喜。秋风，舞动高妙的指挥棒，游刃有余地调和着这秋之声的大合唱！@所有人 感谢您的支持和信任，我们魅力无锡徒步群上海松江佘山森林公园-广富林文化遗址一日休闲游在邵教练和魅力政委朱姐的精心安排下，在志愿者的努力和众多徒友们的支持理解鼓励下，圆满结束！我们有什么做的不到位的地方，还望徒友们多包涵！我们爱您的心，是永远不变的！ 再次感谢您们的支持！秋天像一颗无私的心，经历了无尽风雨，却碎了满地金黄，秋天像老当益壮的将军，经历了漫长的岁月，却留下了数不尽丰功伟绩，秋天像归隐山林的侠士，挥别了饱经风霜的过去，却保存了造福世间的种子。 秋天，适合同温暖的人相拥！ 感恩遇见，记住美好！健康快乐徒步！ 后记 我是一名热爱生活的医务工作者！热衷公益、好好工作，开心生活，用真诚欣赏他人，用掌声为他人祝福，用爱温暖世界！一直坚信，我们学会欣赏和感恩，就能获得更多幸福和快乐！ 我想要一种人生：懂得生命之轻，敬畏生命之重，活在现实里，又不失梦的缤纷，永远保持少女心！在有限的生命里，看过不多不少的风景，尝过不咸不淡的况味，修炼出最好的自己，习惯地爱着一些值得自己爱的人，不知不觉就是一生。生活是鸡毛蒜皮，但是爱，会让你得到力量，充满耐心，心中柔软。我一直认为善良是人生路上最好的修行。纵使芳华易逝，而爱与善良永恒。 不管年龄多大、日子多忙，依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想，失去自我。努力过有仪式感的每一天，记录每一个进步而幸福的小瞬间，乐于寻找平凡生活的乐趣，让柴米油盐也开出花。在追梦路上，永远保持年轻的心态，永远热泪盈眶，不会被岁月磨去棱角。 我会记得那些不期而遇的温暖，会感恩每一个帮助我的人，不念过去，不畏将来，愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。特别同意一句话：世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众，只遵从内心真实的感受，欣然向前。 ——都柳江　　我是都柳江，有幸遇到您！ 有趣、有品、有态度 有情、有爱、有温度 　　魅力无锡徒步群是一个传递健康、分享快乐、交友学习的平台！也是一个团结友爱、取长补短、共同进步的社群！ 欢迎大家与我们一起走在深氧的路上，放松心情，放飞梦想！如果您与我们一样有着团结、运动、健康、快乐的愿望与情怀，我们现在诚邀您参加我们的蠡湖徒步活动并加入我们魅力无锡徒步群。请扫描二维码，欢迎您加入魅力无锡徒步群👏让我们一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！在路上遇见更多的美好！更好的自己！ 　　魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！感谢所有徒友的精彩演出期待下次温暖同行精彩继续。。。。。。照片攝影：老杰徒友們美篇編輯：都柳江总导演：都柳江主要演員：魅力無錫徒步群徒友