<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">火龙果富含膳食纤维、维生素C，润肠通便、辅助降血糖，还富含镁、钾、铁等矿物质，有助于维持电解质平衡，缓解疲劳，预防贫血等功效。但因为红心火龙果含甜菜红素，所以做色拉火龙果更适合用白火龙果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">食材：火龙果一个</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">沙拉酱</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.将火龙果对半切开；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.用勺子将火龙果肉挖出；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.将沙拉酱取适量放入火龙果拌匀即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">营养丰富，做法简单，可口美味，大家还不做起来吗？</span></p>